色胺酸什麼時候吃 在 色胺酸何時吃2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價 色胺酸 會先轉化成神經傳遞物質血清素,再進一步轉化成褪黑激素,轉化過程中還需要維生素B6作為輔酶,才能順利合成出睡眠的賀爾蒙-褪黑激素。黑暗的環境也 ... 什麼時候吃 ... ... <看更多>