居家 腹肌撕裂者 ！10分鐘 核心 腹肌訓練+伸展｜每日堅持做一回10 min intense abs workout. May Fit. May Fit. 520K subscribers. Subscribe. ... <看更多>

進階居家 撕裂者腹肌 10分鐘 運動 | 每天跟May做一輪， 腹肌 現形 At-home 10min intense abs workout. Do this everyday! May Fit. ... <看更多>

沒事的時候就要來練 腹肌 ！在家就可以跟著做，無任何裝備需要，邀請各位來挑戰！我的IG:may8572fit ... ... <看更多>

There are 3 parts in this workout. Between parts rest for 30sec.Each movement do for 30 secs(no rest in between)今天的訓練分三部分， ... ... <看更多>