腸を整える 在 30秒チャレンジ!腸内環境を整えるストレッチ - YouTube 的評價 美容・健康に直結する腸内環境。今回はストレッチで腸周りの血流を促すストレッチをご紹介。肌荒れや便秘に悩んでいる方は必見です! ... <看更多>