脊椎控制就是核心控制 在 仰臥起坐就是核心訓練嗎??爬行訓練更能控制脊椎!! - YouTube 的評價 ... 物理治療:https://reurl.cc/A3z7Y常常腰酸背痛的人去醫院求診,醫師請病患拍X光檢查 脊椎 ,總是會聽到: 脊椎 有骨刺喔~或是再嚴重一點... ... <看更多>