我有一個習慣，就是睡覺一定要帶著耳機聽歌，但是我朋友都說很奇怪，他們說這樣很吵會睡不著，哈哈，有人跟我一樣一定要聽歌睡覺嗎？ ... <看更多>

基本上失眠的困擾有多種原因有時候是缺鈣所造成所以會說喝溫熱牛奶有助於睡眠確實足夠的鈣質能讓人比較安定易眠(有些脾氣暴躁的人其實也是缺鈣所引起 ... ... <看更多>

我家小孩睡前也都是會聽舒眠柔音樂，還都還OK！ 0. ... <看更多>

今天跟朋友聊天他說他習慣要聽著音樂才能入眠我說我是有一些小聲音就很容易醒的覺得他很特別有人也睡覺也要配音樂的嗎-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

今天跟朋友聊天他說他習慣要聽著音樂才能入眠我說我是有一些小聲音就很容易醒的覺得他很特別有人也睡覺也要配音樂的嗎--推chocopoodle: 只有午睡短時間的可以有睡覺歌 ... ... <看更多>