昨天先生為了路跑鳴槍，清晨五點就起床， 五點20分就離開家裡， 一直到晚上近十點才回家， 回家後一直大叫太早起了， 好累喔， 要去睡覺了， 接著躺下去就不省人事， 可能天氣變了， 鼻過敏毛病又來了， 不久就聽到他那響徹雲霄的打呼聲…
至於我呢， 昨天一整天洗衣服， 清理家裡， 做飯， 直到傍晚， 想想也累了， 休息一下 ，感覺好久沒寫東西了， 那就寫寫臉書， 以饗粉絲吧， 選前都寫立志文， 選後當然是寫廢文， 很正常啊 ！
傍晚臉書發出去後，逕自在電腦前聽起音樂來， 晚上他回到家還清醒的短暫時間，和今早幫他準備早餐的短暫片刻，我從沒想到要跟他報告我有寫臉書或臉書寫些什麼。
我從2014年4月開啟臉書以來，任何一篇文章，都是我一字一句在電腦前親自敲出來的， 發出前從沒別人看過或改過。夫妻間是獨立個體， 也該互相尊重，我們夫妻臉書都是各寫各的，對於他臉書的內容， 我也是在他發布後，才會上去按讚的 。
我很好奇， 在台灣夫妻之間發臉書是否都會經過對方同意？ 我和先生各發各的， 是很奇怪嗎？有人說他演的可得奧斯卡獎， 有人說我們講好什麼時候寫什麼， 真的有台灣夫妻是這樣的嗎？若有，那也絕不是我們。
睡覺聽什麼音樂 在 Re: [問題] 睡覺聽音樂- 看板NetRumor - 批踢踢實業坊 的八卦
: ※ 引述《yahsun909 (洛小洛)》之銘言：
: : 最近有失眠的困擾，上網稍微搜尋了一下，
: : 一派是說睡眠時聽音樂會影響睡眠品質，
: : 一派是說睡眠時聽輕音樂(如鋼琴或水晶音樂)有助睡眠，
: : 請問哪種說法是比較正確的？
基本上 失眠的困擾有多種原因
有時候是缺鈣所造成 所以會說喝溫熱牛奶有助於睡眠
確實足夠的鈣質能讓人比較安定易眠(有些脾氣暴躁的人其實也是缺鈣所引起的
再來精神過於亢奮
通常睡前請盡量不要讓自己玩遊戲或聽一些較為亢奮或悲情的音樂
也不要閱讀太過複雜的書籍
因為這些行為容易使得大腦亢奮
但是睡眠實需要的是一顆安靜的腦袋而不是興奮的要命的腦袋
所以睡前聽柔和的音樂會有助於幫助睡眠
但是其實人的精神是無法同時專注在兩個事物上的(只能快速的在兩個事物上切換
因此如果睡眠時撥放音樂的話 有時反而會使人分心在音樂中而無法入眠
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