兩種我都試過，但是實務上卻是「下班後」去健身的居多。 「上班前」去健身有一個很大的問題，就是「暖身時間」要拉長， 會影響 ... ... <看更多>

同意最近開始上班作息也是6下吃飯休息到9 然後去健身房但總是力不足個人 ... 我每天都去一週上5.5天班平日8點-530 週六8點至下午2點都是下班後吃點 ... ... <看更多>

About meHello 我是Andy恩底，我是一個朝十晚六的上班族，在正職之於，我還有兩個副業，其中一個身份是 健身 教練，雖然教練工作在疫情之後暫時停擺了， ... ... <看更多>

記得以前有個同事說下班後的時間才是真正的生活所以他每天都把握下班後的時間上健身房健身我現在每天都要開半個 ... ,2022年2月16日— 51 [討論] 店員做錯咖啡會要求重做嗎 ... ... <看更多>

13 F 推lovechen239: 我沒有上健身房，但每天在家運動兩小時起跳 10/23 17:06 ... 21 F 推watermocha: 我下班後都自己去健身房運動，不用人陪。 ... <看更多>

各位大大好是這樣的小弟因為下班閒閒沒事所以一個禮拜有六天會去健身房運動 ... 推FlynnZhang: 每天下班都很累但一回神人已經在健身房了 01/10 10:57. ... <看更多>

這個煩惱已經蠻久的了就是我上班時間12小時早上七點就要出門了晚上八點才下班輪班性質一個禮拜平均只有放1～2天每天下班到健身房都是滿滿的人潮滿到 ... ... <看更多>

13 F 推lovechen239: 我沒有上健身房，但每天在家運動兩小時起跳 10/23 17:06 ... 21 F 推watermocha: 我下班後都自己去健身房運動，不用人陪。為了自己好， 10/23 18:24. ... <看更多>

jump9128 05/18 21:40我之前下班就去健身房跑步10KM，然後做 ... gaiaesque：阿肥尼豪R o'_'o 像偶盆有每天下班也都都運動一小時R o'_'o 四年多惹體 ... ... <看更多>

南港托嬰. 下班隨手作. 原PO魯蛇一枚每天朝7晚8以上的生活其實每天下班回家就啥都不想動惹只是看看FB 上PTT … 台北多肉植物手作：https://kkday 發表… ... <看更多>