常見運動30 分鐘消耗熱量表- iFit 愛瘦身2013年1月4日· 常常有人問小編，運動器材上顯示的消耗卡路里到底準不準呢？ ... 每日行走1萬步約可消耗300卡路里熱量，若維持每週以 ... ... <看更多>

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搜索结果_走路2公里消耗多少热量？ - 百度知道跑2公里消耗多少卡路里，请精确，. 2公里消耗热量大概一百卡。 有益于心肺和血液循环。 跑的路程越长，消耗的热量越大。 游泳 ... ... <看更多>

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都曾提倡以極慢速的方式長時間跑步（約一小時五到七公里，接近走路的速度）， .步行一小時消耗卡路里-2021-06-11 | 數位感步行一小時消耗卡路里相關資訊， ... ... <看更多>

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