晝夜規律 在 睡眠障礙|遵循晝夜節律找回睡眠身心疾患不上身 - YouTube 的評價 睡眠障礙|遵循 晝夜 節律找回睡眠身心疾患不上身 規律 睡眠對人的身心都有幫助每一種生物體內的生理周期都有一個生理時鐘也就是 晝夜 節律如果 晝夜 節律失調 ... ... <看更多>