不知道有沒有錯版，想問有沒有人早餐吃麥片減肥成功的，比較多人推大燕麥片，可是我覺得好難吃哈哈哈哈，有沒有人推薦有效果不錯吃的麥片~ - 減肥. ... <看更多>

新聞內容:夏天想減肥，不少人會選擇早餐拿燕麥取代，但是營養師卻不建議，因為燕麥的熱量100克就有389大卡，比吃一碗白飯還高，被女性視為美白聖品的 ... ... <看更多>

... http://times.hinet.net/times/article.do?newsid=3467439&option=recreation 夏天想減肥，不少人會選擇早餐拿燕麥取代，但是營養師卻不建議， ... ... <看更多>

類似的研究非常多，這也揭示了一份健康且帶有瘦身效果的早餐，應該首先扔掉精製碳水化合物的，其次，滿足如下要求更好：. 不止要有合適的巨集量營養素（ ... ... <看更多>