【開胃好食材】降血糖、防骨鬆又抗癌！日醫學博士推薦秋葵湯咖哩(o｀з’*) 咖哩不僅營養均衡，有促進血液循環、新陳代謝的作用，咖哩粉所含的辛香料、薑黃還有預防阿茲海默症的功效。秋葵湯咖哩的膳食纖維...

【美國官方公布】營養密度第一的蔬菜：消水腫抗氧化就吃它(｡￫∀￩｡) 根據美國疾病預防管理中心的...

現代人經常低頭用手機，很易形成寒背，除了外觀不美觀，更會影響健康和顯胖😣 。所以我常提醒自己要挺直...

hihi，最近是很適合脫脂肪的（熱）天氣呦，你今天有準備要去運動嗎？ 前幾天馮云粉絲團有位同學私訊...

來了來了，延宕好久的 9月份 #貝小姐選物 終於來了。特地在下班時間上稿，讓大家有個愉快的購物週末（...

曬傷竟能「敷」馬鈴薯！補C不輸蘋果，馬鈴薯幫你補氣顧脾 【長在土裡的蘋果🍎】在《中藥大辭典》中，記載...

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