【刺激「後溪穴」－保護視力、強健脊椎！】 後溪穴能通督脈，也就是負責疏通全身的陽氣，能保護視力、強健脊椎，緩解腰背痠痛，很適合經常用電腦的人。 後溪穴位在小指外側，手握拳掌指關節後橫紋的盡頭...

【 落枕即是瞓捩頸】注意肩頸保暖可以預防「瞓捩頸」。 #放輕鬆星期六 #人人都試過瞓捩頸 #除左彎彎樽裝安X露外都可以自救 相信你也試過早上起來就發現某邊頸部僵硬痛楚，甚至嚴重到無法轉...

頸椎腰椎與後溪穴 (脊椎非常重要不唬你) - 長時間低頭的症狀 http://www.faceb...

【77老大碎碎念】 —{腰痠背痛，一秒就改善！！}— 低頭用手機、坐姿不良、站的歪七扭八 全都會讓...

【 落枕即是瞓捩頸】注意肩頸保暖可以預防「瞓捩頸」。 #放輕鬆星期六 #人人都試過瞓捩頸 ...

春季養生 按摩9穴位 彭溫雅 醫師指出，體質包括先天遺傳所得到體質，以及後天養成的體質，同時發育過程...

#桂枝紅棗牛肉湯 治肩臂疼痛 #五十肩又稱冷凍肩，病人除了治療之外，平常需要做好保健。 傳統中醫認為...

沒事多按按【#後溪穴】~經常使用電腦、手機的人、小孩、上班族和家庭主婦。 預防駝背、頸椎、腰部、...

相信很多人都有落枕這樣的經驗，一覺醒來發現脖子動彈不得，一轉就痛，有時候甚至連講話或吃飯喝水等日常生...

【☔四穴位，安度氣候驟變】 周三開始天氣驟降，溫暖春天瞬間變臉成冬天， 對抗氣候多變，養生要趁...