但你知道如果每到秋冬你就產生某些憂鬱症狀例如情緒低落、睡眠失調、過度飲食等，且至少連續兩年，那你很有可能是罹患了 季節性情緒失調 症囉！ ... <看更多>

季節性情緒失調 SAD心情& 心得. 在去看精神科之前只是覺得自己好像每年都很有規律的會出現低潮期，但隨著年齡增長可能壓力也變多了，才發現自己的低潮期漸漸從心理影響 ... ... <看更多>