【💢坐骨神經痛！】這樣睡才能真正讓腰放鬆💤 常常久坐、姿勢不良，容易會有坐骨神經痛的問題，發病時讓人站也不是、坐也不是，晚上睡覺時也不知道怎麼睡才舒服。今天要考考大家，坐骨神經痛到底該怎麼睡？ ...

去年來上大體解剖課 就許下今年要把骨盆剖開的願望🙏 我今年終於做到了！！！！ 今早的進度 就是把仰臥的大體骨盆周邊的結構都撕開 過程中必須先把內收肌群切開 內收肌根本不像書上寫的 只有點狀的接觸點 ...

宜蘭五結鄉的海芋田，沿途都可欣賞美麗的綠色稻浪！由於昨晚右腳的坐骨神經痛復發，今天吃止痛藥才能順利拍攝，還好<輕塵別院>民宿主人林大哥帶路的清水濱海自行車道都是平路啊！ ...

▎坐骨神經痛的飲食禁忌 坐骨神經痛，是指由坐骨神經本身或其鄰近組織的病變所引起的疾病。治療坐骨神經痛可採用健康飲食的方法，那麼，坐骨神經痛飲食禁忌🈲有哪些呢？ 🔺少量飲酒。 🔺多食兩素：兩...