【生活型態】經常外食的請按”讚” 長期外食，甚至經常以麵包果腹嗎？小心喔，常吃外 食容易導致營養不均，倦怠等各種初老徵兆通通上身，{{{(>_<)}}} 忙碌的你該如何均衡攝取六大類營養...

大家喜歡這次直播介紹的餐點嗎？😆我超❤️我的「Amanda all in one烤餅」，裡面有玉米...

【過敏體質的調理】 最近換季、天氣變化大，門診常遇到感冒一直都沒好的孩子被家長帶來看診。歐醫師一...

《編者的話》 為了協助現代父母在餐桌上放輕鬆，《親子天下Baby》秋季號提出了「好好吃飯四大食育...

自己的代謝自己救💃🏻💃🏻💃🏻 六大類營養素要均衡攝取唷😄😄😄 低卡路里少吃並不是每個人都會瘦...

出了副食品書之後，其實經常有讀者問我 食譜中的高湯/水/牛奶可不可以換成母奶或配方奶？ 我的答案通...

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「三養」是我一貫主張的養生秘訣。唯有在日常生活中力行這三養，才能做到天天健康。 1. 營養- ...

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