มหิดล จะมาแนะนำ “ ถุงทราย ” อุปกรณ์ออกกำลังกายที่สุดแสนจะนิ่ม แต่กลับมีประสิทธิภาพไม่แพ้ดัมเบลล์เลย สามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ทั่วทั้งร่างกาย ... ... <看更多>