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Q: 調理身體中醫推薦77老大 在Facebook 的評價

很多人問77老大，排便不順到底應該怎麼辦？生活忙碌、壓力大、餐餐外食，這些全都是不順的原因，⠀身體的廢物一旦排不出去，健康就會出問題，身材連帶變的很差，皮膚狀態也會開始走鐘，光用想的都快被嚇哭了！除了多喝水多、吃蔬果、看中醫調理外，腸胃道的保養也是至關重要，千萬不要去買一些來路不明的東西來吃，很多含產品含有瀉藥的成份，長期下來惡性循環反而會讓你的腸胃道問題更嚴重。⠀⠀我會推薦PaPaoligo糖老爹，主要有以下4個原因：1. 使用半乳寡糖益生元，益生元就是益生菌的食物，它可以讓我們體內原有的好菌得到更好的食物跟生活環境，所以與其吃益生菌不如吃益生元。⠀2. 半乳寡糖益生元，不會被唾液、胃酸等消化液破壞，可以完整扺達腸道，被腸道內的有益菌充份利用。⠀3. 市面上眾多產品中半乳寡糖對於益菌利用率最好，錢花下去，要吃就吃真正有效的，⠀4. 0 ~ 100歲都可以吃，孕婦哺乳都可以吃，綠色包裝大人吃，粉色包裝小孩吃，顧好家人腸胃，打造健康每一天！⠀⠀購買網址 :半乳寡糖益生元(成人)：https://lihi1.com/9CCPw半乳寡糖益生元(小孩)：https://lihi1.com/lByQQ⠀乖乖吃，一天一包，打造體內好環境，當你腸胃道正常運作，你自然更健康、更美麗！當你什麼都很順暢，心情也會更愉悅！

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調理身體中醫推薦在 Facebook 八卦

2021-05-13 19:29:05 有 4,349 人按讚

現在回顧在月中的照片才發現
天啊兄弟倆長大好多唷～
在月中根本是兩塊軟軟的小麻糬呀❤️

之前在月中的時候都有打卡
所以很多人都知道我住大葉產後護理之家
他們家已經是很多名人推薦過
服務跟專業度絕對是水準之上
而且我發現很多人都是懷了第二胎還是繼續選擇這裡耶！
像是好姐妹小藍還有這次幾乎跟我是同期Janet
真的聽了好多人的推薦
但這次終於輪到我實際親自體驗
真的是各種舒服（笑）
一直說這裡是產婦天堂啊～

這家是我參觀的第二家月子中心
才第二家就直接做決定對於身為選擇困難症的我來說
一定是有讓我一眼就中的關鍵因素
那就是高樓層採光視野超級好～！
畢竟是要住將近整整一個月
如果房間視野壓迫又昏暗的話
真的會很憂鬱耶
加上如果每天親餵擠奶睡不飽喔～～光想就超可怕的🙈

除了視野好之外，實際住下來讓我最想念的是裡面的護理師跟接待人員
幾乎每一位都超親切溫柔又有耐心
新手媽媽總是會有問不完的問題
她們都會不厭其煩且面帶微笑的幫我一一解答💕

而且嬰兒室裡的照顧人員都有護理師背景
可以放心的把寶寶交給她們
每天護理師有對媽咪作身體評估
每週固定還會有小兒科、婦產科以及中醫師來巡視
也有安排每日的課表像是醫師衛教講座、媽咪手作、瑜珈課⋯等等
讓大家在月中一點也不無聊
可以自己選擇想要上的課
另外還有護理師一對一的衛教教學
有不懂的她們都會很有耐心的教到你熟練
讓新手爸媽們回到家之後不至於手足無措

大葉進駐的SPA會館有SPA按摩、薑汁洗頭課程
像我有做洗頭+身體精油SPA
睡不飽肩頸痠痛真的很需要鬆一下
spa老師有產後調理按摩的證照
還特別調孕產專用的肯園精油
這裡還有針對產後肚皮緊緻及縮骨盆的SPA課程唷

月子餐也是很用心時常更換菜色
我每天都在期待可以吃到什麼好料
重點來了本來印象中的月子餐應該是偏油吃久會很膩
但這裡的餐點可以讓我吃的很飽
但卻感覺一點也不負擔
說不完的優點但也是有缺點⋯
那就是住的太舒服了，完全不想回家面對啦
最後一天check out的時候我還問櫃檯枕頭的品牌
因為睡起來超舒服耶～哈哈哈

這裡真的好棒🥺
接下來如果也有月中需要的人
可以先把這篇收藏起來&趕快預約參觀吧
下訂月中這件事真的是要快狠準！！

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調理身體中醫推薦在 77老大 Facebook 八卦

By 77老大

2021-08-04 19:00:54 有 3,586 人按讚

很多人問77老大，排便不順到底應該怎麼辦？
生活忙碌、壓力大、餐餐外食，
這些全都是不順的原因，
⠀
身體的廢物一旦排不出去，健康就會出問題，
身材連帶變的很差，皮膚狀態也會開始走鐘，
光用想的都快被嚇哭了！

除了多喝水多、吃蔬果、看中醫調理外，
腸胃道的保養也是至關重要，
千萬不要去買一些來路不明的東西來吃，
很多含產品含有瀉藥的成份，
長期下來惡性循環反而會讓你的腸胃道問題更嚴重。
⠀⠀
我會推薦PaPaoligo糖老爹，主要有以下4個原因：
1. 使用半乳寡糖益生元，益生元就是益生菌的食物，
它可以讓我們體內原有的好菌得到更好的食物跟生活環境，
所以與其吃益生菌不如吃益生元。
⠀
2. 半乳寡糖益生元，不會被唾液、胃酸等消化液破壞，
可以完整扺達腸道，被腸道內的有益菌充份利用。
⠀
3. 市面上眾多產品中半乳寡糖對於益菌利用率最好，
錢花下去，要吃就吃真正有效的，
⠀
4. 0 ~ 100歲都可以吃，孕婦哺乳都可以吃，
綠色包裝大人吃，粉色包裝小孩吃，
顧好家人腸胃，打造健康每一天！
⠀
⠀
購買網址 :
半乳寡糖益生元(成人)：https://lihi1.com/9CCPw
半乳寡糖益生元(小孩)：https://lihi1.com/lByQQ
⠀
乖乖吃，一天一包，
打造體內好環境，當你腸胃道正常運作，你自然更健康、更美麗！
當你什麼都很順暢，心情也會更愉悅！

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77老大

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老大監製、代言的中藥茶包終於上市啦！有需要可以到這邊選購 www.ctshop.me/

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By 我是崴爺

2021-02-17 12:00:01 有 3,114 人按讚

我自己有個小體悟。

雖然一直勉勵自己「人老，心不老」，但中年之後常會有種「心有餘、力不足」的狀況；想運動，卻懶洋洋；要工作，又提不起勁；常常面臨「精神心智」和「生理體能」的搏鬥。

NBA球壇傳奇Kobe Bryant，曾經寫了一首詩《親愛的籃球》給他最愛的籃球事業，其中一段寫道：

“My heart can take the pounding
我的心仍可經得起打擊

My mind can handle the grind
我的精神也可抵抗折磨

But my body knows it’s time to say goodbye.
但我的身體知道是該離開的時候了”

想拼出一番事業的人，最大的遺憾莫過於是被「身體」限制住；所以把自己的健康維持在最佳狀態，是大叔今年最重要的課題。

也希望你們今年要健健康康、元氣飽滿的啊！

／

對接保健食品業配崴爺會很謹慎；我的原則有兩個：

(一)品牌要有知名度、公司規模要大；
(二)自己吃過有感才會推薦。

去年十二月收到「黑松」的邀約信，要讓我體驗2021年的新品「黑松人蔘精」；從小就是喝黑松沙士長大的，對「黑松」有種老朋友的親切感，沒想太多就答應了！

收到產品時候正好是「霸王級寒流、史詩級寒流」輪番來襲的期間，我每天都把整包的「黑松人蔘精」擠到杯子裡，加入熱水，熱熱地喝 (它是撕開即飲的隨身包，但大叔喜歡泡水熱熱喝)。

半個月喝了15包，身體真的會「自然暖」耶，手腳也不會像以前一樣冷冰冰的；體力、精神明顯更好，這點在健身房運動的時候最明顯了，重量訓練的強度和持久度增加不少；晚上也會很好睡。

/

「⿊松⼈蔘精」由五種蔘組成，一包裡面就有白蔘、紅蔘、西洋蔘、人蔘、台灣人蔘(牛蒡)五種精華，還多加了一味紅景天來提神順氣。

光看這些成分，就覺得很補！

為甚麼要用那麼多種蔘呢？其實這是遵循中醫蔘補的原理：

「⼈蔘本⾝偏燥熱，不宜單補，必須要與其他蔘材互搭，才能平衡調理，提神補氣。」各種活性成分協同會產⽣更理想的結果。

而且，黑松引進日本百年食品大廠「IZUMI多功能萃取機」，據說全台灣僅此一台；獨家採用六道萃取工法，高倍萃取，比手工熬煮高出60%萃取率。

難怪「⿊松⼈蔘精」敢喊出『每包含79%蔘液、100mg皂苷、20ml容量，業界超強』，超狂的！

「⿊松⼈蔘精」用甜味調和人蔘的味道，但它的甘甜不是因為加了精製糖(冰糖)，而是用羅漢果、蜂蜜去調製，很ㄍㄠˇㄍㄤ。

另外，「⿊松⼈蔘精」通過了411道安全檢測，包含：無農藥殘留、無重金屬、無塑化劑、無防腐劑、無PVC(包材)、低糖低鈉、零脂肪、零膽固醇…

所以我才說「品牌、規模」真的很重要！
因為有本錢的良心品牌，才能不計成本地開發、製作出好產品啊。

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調理身體中醫推薦在 Ironbull Youtube 的評價

By Ironbull

2021-02-05 19:00:20 有 142,822 人看過有 2,876 人喜歡

很謝謝玉膳坊的調理餐
讓婷婷恢復元氣🥺
當媽媽真的是一件很偉大的事
我分享他們的資訊在下方

玉膳坊頂級月子餐
為愛進補，為自己與最愛的家人進補

★三餐現煮現送．無毒陶瓷碗盛裝
★安心食材搭配無國界料理，美味多變化
★專業中醫師＋營養師聯手打造專業調理菜單
★業界唯一定期熟食自主送驗，通過593項(農藥、重金屬、西藥)檢驗合格
★通過593項食品安全檢驗(農藥.西藥.重金屬等檢驗合格)
★嚴選知名安心食材(國賓飯店麵包．台灣究好豬．綠野農莊雞肉．澳洲進口牛肉…等)

玉膳坊客服專線：0800-886-968　
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By 早安健康

2018-05-23 17:56:19 有 105,047 人看過有 1,205 人喜歡

下雨天濕濕黏黏、濕氣好重！你知道嗎？濕氣其實也代表身體的淤毒，陳曉萱中醫師說，天氣濕氣重、飲食習慣油膩重鹹，全身循環代謝不好，就會讓身體濕氣排不出，累積成黏稠的痰瘀，當毒素越積越多、血管越來越黏，後果可想而知！

由此可見，體內濕氣成了萬病根源，小心頭痛倦怠、便祕水腫都上身！迎接梅雨季就要先除體內濕氣，率先切斷百病之根！

身體除濕方法1：養脾化濕多按3穴道
脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，多按摩內關穴、足三里、豐隆穴，可以刺激氣血循環調理體質。

身體除濕方法2：溫水排濕氣最有效
多喝溫開水可以溫暖內臟，內臟溫度每高一度，基礎代謝率也跟著提高10％，幫助排毒促循環，抵禦濕氣輕輕鬆鬆！

身體除濕方法3：體內濕氣90％是吃出來的
中醫師說，吃太飽傷脾胃，有損代謝，7、8分飽最剛好；也要多吃當季蔬果，才能保護脾胃、幫助代謝體內濕氣！

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代謝停滯，難怪濕氣排不出！中醫推薦3穴位養脾化濕
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女中醫：溫水排濕氣最有效！還有4特效茶飲
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體內濕氣90％是吃出來的！飲食3守則養好脾不生濕
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15207
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調理身體中醫推薦在 NTDHealth Youtube 的評價

By NTDHealth

2014-04-21 10:41:21 有 11,638 人看過有 76 人喜歡

談古論今話中醫(151)：過敏性鼻炎看中醫【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 過敏性鼻炎，他會打噴嚏流鼻水鼻塞，鼻子不通只好藉嘴巴了，甚至於睡覺的時候因為鼻塞可能會有打呼打鼾，你鼻子它一直都是腫脹的可能他在嗅覺方面就會比較差甚至於有些鼻子過敏的，可能對於味道嗅覺聞不太出來，我們的鼻腔跟我們的耳道，其實裡面是相通的，所以說鼻子發炎它不光是造成慢性的鼻竇炎，也可能影響到耳朵，造成的中耳炎，聽力有些也會受到影響。

中醫對於疾病的治療方式，基本上是採取所謂辨證論治，所以說根據體質體況，分清楚它是屬於寒還是熱還是身體是比較虛呢還是比較實證的狀況它就會不同的治療方法，就像有些體質比較弱的我們治療方法有所謂的扶正氣祛除外邪，如果身體比較虛的我們可能就要說多扶助他的正氣，就像小朋友看起來臉就是蒼蒼白白的一副精神就不是很好的樣子，他比較屬於虛的狀況就會用一些所謂的補氣的藥物。

其實針灸治療、穴道按摩對過敏性鼻炎也有幫助，合谷穴、迎香穴是常用的穴道，藥膳方面我會推薦就是四神湯，四神湯基本上它有茯苓、芡實，還有山藥、蓮子，很多它可能會加薏仁。基本上四神湯它可以有健脾的功效，我們常會說脾胃為後天之本，我們把脾胃調把它養得很好的時候其實很多的問題會迎刃而解。本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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調理身體中醫推薦在 [討論] 關於中醫調身體- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊的八卦

作者p81827512 (inverse)

看板WomenTalk

標題[討論] 關於中醫調身體

時間Tue Jun 15 22:16:25 2021

本身對中醫這塊不是很了解

因為近2~3年作息不好
晚上2~3才睡，9-10點起來，午睡看心情2~3次
而且一定要吃飽才想睡，所以睡前又吃垃圾食物

近日得到耳鳴
第一時間看醫生，有把症狀壓下來，但還沒根治
所以我懷疑是長期作息不穩定導致一些疾病

所以想靠自身先調整作息
近期都11點多睡~7點，慢慢習慣
三餐就能正常飲食，也少吃垃圾食物
再靠中醫調理身體

只是我不清楚中醫調理身體如何數據化?
我需要先全身健康檢查，再一步步針對紅字看有無改善?
還是?

麻煩解答，非常感恩

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.141.1.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623766587.A.5D2.html

推 med5566: 如果中醫調養身體是真的，糖尿病就不用 42.76.69.25 06/15 22:22

→ med5566: 等到外國人發現胰島素才有治療的機會了0. 42.76.69.25 06/15 22:22

→ med5566: 0 42.76.69.25 06/15 22:22

推 sara820820: 我也一直覺得有疑問，到底要怎麼看中 42.72.144.209 06/15 22:36

→ sara820820: 醫調理後是不是真的有變好 42.72.144.209 06/15 22:36

→ minifat: 還不錯 111.251.136.6 06/15 22:40

→ minifat: 之前一天的療程真的很解壓再搭配藥 111.251.136.6 06/15 22:54

→ benedict76: 中醫也說調身體頭髮會白變黑，實際上223.136.233.194 06/15 23:10

→ benedict76: 沒什麼效果。223.136.233.194 06/15 23:10

推 arickal: 覺得衛福部那個成人保健手冊的健康生活 122.117.163.11 06/15 23:27

→ arickal: 六大步有做確實的話應該就會有明顯改善 122.117.163.11 06/15 23:27

→ arickal: 了 122.117.163.11 06/15 23:27

推 mallowyclee: 中醫看舌脈看症狀望聞問切也會參220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 考西醫的數據建議原po先從日常生220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 活作息調理如果還有不適可以考慮中220.129.204.188 06/15 23:41

→ mallowyclee: 醫或中西醫合併治療220.129.204.188 06/15 23:41

推 xylophonist: 曾經經期不規律，看中醫一陣子之後 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 準時28天、再也沒有經前症候群，頭吹 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 到風也不痛，至少維持超過五年，所以 73.110.243.134 06/15 23:44

→ xylophonist: 確信碰到好的中醫是很有效的 73.110.243.134 06/15 23:44

推 saluawu: 我就調經期部分看過三次每次都最少半年 114.37.55.28 06/15 23:46

→ saluawu: 以上沒有一次有比較好後面真的覺得太困 114.37.55.28 06/15 23:47

→ saluawu: 擾直接去看西醫才解決但我看睡眠科拿中 114.37.55.28 06/15 23:47

→ saluawu: 藥補氣睡眠狀況是有改善原本冬天手腳冰 114.37.55.28 06/15 23:48

→ saluawu: 冷狀況也明顯改善很多鼻過敏症狀也改善 114.37.55.28 06/15 23:49

→ saluawu: 不少所以中醫對我來說很迷耶@@ 114.37.55.28 06/15 23:49

推 tralovpray: 先做作息調整，如果還是有症狀沒辦 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 法獲得改善，可以透過中醫調理，現 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 在的中醫中西醫都有學，如果有特殊 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 必要會建議你做檢查，數據量化的改 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 善可以很明顯看出來，不過你自己主 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 觀的感受有沒有變化與改善才是最重 49.216.46.81 06/16 00:24

→ tralovpray: 要的吧～ 49.216.46.81 06/16 00:24

推 breakup: 我上週也因為睡眠不足急性耳中風，去針 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 灸開藥後隔天就耳朵通了，然後耳鳴第三 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 天就好了。醫生說體內濕氣過重，熬夜造 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 成肝火過旺半夜燥熱難睡。所以下巴臉頰 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 易長肝火旺的痘痘。中藥多是跟除熱除濕 36.237.121.120 06/16 00:30

→ breakup: 有關，科學中藥現在不會很難吃 36.237.121.120 06/16 00:30

→ kiosk: 你直接早睡早起多運動就好了這就跟減肥不 61.64.5.24 06/16 02:36

→ kiosk: 想運動卻跑去吃一堆減肥藥一樣 61.64.5.24 06/16 02:36

推 lulu726lulu: 之前也是熬夜耳鳴，好好睡覺和運動就123.192.128.220 06/16 02:47

→ lulu726lulu: 好了123.192.128.220 06/16 02:47

推 restinpeace: 藥物就是藥物，不存在什麼調整身體 27.246.167.117 06/16 03:57

→ restinpeace: 用的藥物 27.246.167.117 06/16 03:57

推 med5566: 一堆西醫生理藥理都亂亂讀了，中醫讀的 42.76.201.231 06/16 07:38

→ med5566: 西醫騙騙外面的人啦 42.76.201.231 06/16 07:38

→ weiman0702: 有看過中醫調身體沒什麼用後來調101.136.189.103 06/16 07:45

→ weiman0702: 整生活習慣就好了101.136.189.103 06/16 07:45

推 sahuee2003: 身體會自己有感 220.142.40.190 06/16 08:02

推 whoismama: 我偏好檢查完再去中醫調理，你也可以 123.193.3.45 06/16 09:49

→ whoismama: 先改變作息跟飲食試試看，如果有效的 123.193.3.45 06/16 09:49

→ whoismama: 話就可以不用去看醫生了 123.193.3.45 06/16 09:49

推 LoveSports: 前陣子鼻涕倒流吃中藥好的 59.133.155.60 06/16 10:13

→ LoveSports: 順便把慢性鼻過敏也治好了 59.133.155.60 06/16 10:13

推 michasoe: 我覺得還是可以搭配抽血檢查的報告 101.12.18.138 06/16 11:06

→ michasoe: 有數據比較好知道自己調身體的改變 101.12.18.138 06/16 11:07

推 xylophonist: 一般中醫生聽完病情敘述後會把脈看 73.110.243.134 06/16 11:28

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書名：女中醫最愛體質調理湯、粥、茶：調經、好眠、抗老、美肌、減肥，滋補調理，每日一碗給妳幸福好氣色，原文名稱：女中醫最愛湯粥茶，語言：繁體中文 ...

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