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#sandywuofficial
新聞說我兩年前開始「狂嗑偽藥健身」還常被目擊現身藥商搬貨給爸吃？！？！
蝦毀！！！
嘖嘖～實在嚇歪大家了！
哎唷，三個月前去看朋友介紹的中醫想調理貧血，中醫師推薦買了些營養品想補充蔬果纖維⋯可是可是我根本從未去什麼「藥商公司」搬東西呀～中醫師給我的幾罐買回家後也立刻被爸爸念「來路不明的東西不要亂吃☝🏻️」加上瓶瓶罐罐帶來帶去又重又麻煩就沒再買了。
憲哥更不用說，他壯的跟牛一樣（除了金鐘獎胃痛送急診之外）連防曬都懶得擦更不可能吃什麼保健食品，我也就正常運動、每天都吃很多飯菜，but but but拿麼多危言聳聽的字句，是什麼意思呀？
🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤
最後，還是請大家免環樂唷！
吳宗憲 Jacky Wu
為了幫豆豆養好體質，所以我們之前開始了『LP33好體質養成計畫』，二個星期下來，目前有漸入佳境的感覺耶!!(媽媽開心放鞭炮）
我是把計畫分為營養調理、生活作息兩個方向。
營養調理部分，是讓豆豆每天喝一瓶LP33，有時候是早上喝、有時候是下課回來，寫功課、畫畫、或是看完書後當點心喝，好險他很喜歡，喝得好開心～
另外，喝之前我會先把LP33放在常溫水下先隔水退冰半小時再喝，避免因為一下子喝下太冰。
而生活作息調整部分，我每天晚上在刷牙前，我也會順便一起幫他按摩迎香穴。按摩的方式就像是我之前影片訪問中醫師教的那樣，輕揉在的幾個重要穴位上按摩，然後按完之後我會加強保濕，接著刷完牙就準備上床睡覺囉～
我們大概是八點半左右開始進行這些例行性的工作，然後大約九點就會讓小孩躺在床上，說一下故事、聊一下天，接著一覺睡到天亮～每天都有睡滿八個小時以上哦！
至於運動的話，我盡量挑選比較溫和的運動，像是騎腳踏車、游泳、也要避免太熱在大太陽底下戶外活動，並且房間要每天除濕、常常換床單、減少居家過敏原等等…，這些工作都很重要喲～
這二個星期執行下來，發現早晚溫差大的時候，他比較沒有敏感的狀況，晚上也睡的比較安穩，媽媽我看了覺得好安心～看來用LP33來調整過敏體質，真的是過敏兒家長可以放心嘗試的一個好方法喲～推薦給大家!!
#LP33機能優酪乳 #好體質養成計畫 #調整體質才是根本之道 #LP33邀約體驗
現在回顧在月中的照片才發現
天啊兄弟倆長大好多唷～
在月中根本是兩塊軟軟的小麻糬呀❤️
之前在月中的時候都有打卡
所以很多人都知道我住 大葉產後護理之家
他們家已經是很多名人推薦過
服務跟專業度絕對是水準之上
而且我發現很多人都是懷了第二胎還是繼續選擇這裡耶！
像是好姐妹小藍還有這次幾乎跟我是同期Janet
真的聽了好多人的推薦
但這次終於輪到我實際親自體驗
真的是各種舒服（笑）
一直說這裡是產婦天堂啊～
這家是我參觀的第二家月子中心
才第二家就直接做決定對於身為選擇困難症的我來說
一定是有讓我一眼就中的關鍵因素
那就是高樓層採光視野超級好～！
畢竟是要住將近整整一個月
如果房間視野壓迫又昏暗的話
真的會很憂鬱耶
加上如果每天親餵擠奶睡不飽喔～～光想就超可怕的🙈
除了視野好之外，實際住下來讓我最想念的是裡面的護理師跟接待人員
幾乎每一位都超親切溫柔又有耐心
新手媽媽總是會有問不完的問題
她們都會不厭其煩且面帶微笑的幫我一一解答💕
而且嬰兒室裡的照顧人員都有護理師背景
可以放心的把寶寶交給她們
每天護理師有對媽咪作身體評估
每週固定還會有小兒科、婦產科以及中醫師來巡視
也有安排每日的課表像是醫師衛教講座、媽咪手作、瑜珈課⋯等等
讓大家在月中一點也不無聊
可以自己選擇想要上的課
另外還有護理師一對一的衛教教學
有不懂的她們都會很有耐心的教到你熟練
讓新手爸媽們回到家之後不至於手足無措
大葉進駐的SPA會館有SPA按摩、薑汁洗頭課程
像我有做洗頭+身體精油SPA
睡不飽肩頸痠痛真的很需要鬆一下
spa老師有產後調理按摩的證照
還特別調孕產專用的肯園精油
這裡還有針對產後肚皮緊緻及縮骨盆的SPA課程唷
月子餐也是很用心時常更換菜色
我每天都在期待可以吃到什麼好料
重點來了本來印象中的月子餐應該是偏油吃久會很膩
但這裡的餐點可以讓我吃的很飽
但卻感覺一點也不負擔
說不完的優點但也是有缺點⋯
那就是住的太舒服了，完全不想回家面對啦
最後一天check out的時候我還問櫃檯枕頭的品牌
因為睡起來超舒服耶～哈哈哈
這裡真的好棒🥺
接下來如果也有月中需要的人
可以先把這篇收藏起來&趕快預約參觀吧
下訂月中這件事真的是要快狠準！！
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
到大陸換器官 請注意 https://goo.gl/mkUTdC
「春生，夏長，秋收，冬藏」是四時的規律，人們也要順應這種規律起居生活，進行保養。一年中冬天是收藏、儲藏、儲蓄能量的最佳時候，也就是中醫說的「匿藏精氣」，「養精蓄銳」的時節，以達到保養精氣、強身健體，延年益壽的目的。
這一集我們邀請到台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚來談談冬季養生的要點，並解答一些您不可不知的常見問題。
這一集內容主題如下：
1.冬季養生要點：
（一）、在生活起居方面
（二）、在衣著方面：
（三）、在飲食方面
（四）、在運動方面
2.冬天保健好用的穴道
3.推薦冬天養生的藥膳
4.推薦冬天養生的茶飲
5.冬天養生首重養腎
6.如何改善手腳冰冷，有何秘訣？
7.冬天適合喝生機飲食嗎？
8.冬天吃甚麼食物最養生
9.冬天不宜馬上起床
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古書紀載，慈禧太后非常愛美，也保養得很好。據傳，29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧，可見其駐顏有方，絲毫沒有老態。為什麼會出現黑斑？針對討厭的黑斑中醫有什麼方法可以消除或淡斑呢？
這一集很高興邀請到常生中醫診所主治醫師沈蘊之中醫師來探討中醫如何消除黑斑？
這一集內容主題如下：
1.《慈禧御用》美白聖品~~~ 漢方『玉容散』 及玉容散簡化版
2.黑斑、雀斑、 肝斑(黃褐斑) 、 老人斑(脂漏性角化症)的介紹
3.形成黑斑的原因 (現代科學的說法)
4.形成黑斑的原因 (中醫的觀點) ，如何辨證論治
5.從長斑位置看五臟問題
6.淡斑常用穴位
7.耳穴按壓法
8.淡斑茶飲藥膳：既可喝還可以做面膜的藥膳
9.亮白四神粥：可健脾利濕、去脂消斑。
10.自製簡易淡斑美白面膜：只需4味即可做成簡易面膜(如果對蛋過敏，可去除蛋清)
11.淡斑美白不宜吃的食物
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每週五 晚上18:30 /重播：週六晚 21:30 /週日早 10:30
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太噁了！粉刺整個炸出來了！
老大教給你粉刺四重奏
跟著節奏走，改善惱人粉刺！
※老大口誤，TTM的面膜是一片30ml，不是30塊😅
商品老大都貼心整理了
【Labo Labo】 毛孔緊膚水
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【77老大】小資族保養術！老大推薦非業配！CP值爆表的保養品 feat采婕
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【77老大】77老大愛用保養品大公開，非業配！男女都有！
https://youtu.be/jQB3k_9YhQg
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00:00 intro介紹
00:51 粉刺是什麼？
01:27 粉刺四重奏第1招 內調法
02:55 粉刺四重奏第2招 外部保養
07:54 粉刺四重奏第3招 抗粉4少
08:22 粉刺四重奏第4招 中西醫結合治療
09:56 花絮
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中醫調理推薦 在 [請教]台北市有無比較推薦的中醫診所？！ - Mobile01 的八卦
嗯想問問各位魔女因為這個問題是關於我家寶貝的他這三個月的經期都不是很穩定之前有去看西醫醫生是說如果這次又不準就要再看一次那我家寶貝是覺得不想看西醫想說試試看 ... ... <看更多>