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【如何有效減肥？】
淨係努力做運動同食得健康就夠？有好多小細節忽略咗隨時減唔到磅！
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本片全由ASUS ZenFone7Pro攝製
因為實在太方便，所以我多了拍Vlog
希望你們不要嫌棄！
今集Vlog:
我終於都決心減肥了！跟住2018香港健美健身錦標邀請賽 男子健美錦標賽 － 全場冠軍Mike Leung操操操
到底我今次會成功定食屎呢！？
因為美美生日了，所以我找到一家日本客製手錶的品牌
做了一隻手錶給美美
日本品牌，日本製造，日本寄出！
有興趣的話就去台灣版網頁看看～自己做一隻試試囉
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我的器材兄弟們 My Gear :
相機 Camera-
Panasonic GH5s
Blackmagic Pocket CInema Camera 4K
Sony RX100IV
DJI OSMO Action
Insta360 One R
iPhone 11 Pro Max
鏡頭 Lens-
Panasonic Lumix-G Leica 12-60mm F2.8-4
SIRUI ANamorphic 50mm F1.8
Sigma 16mm F1.4
Helios 58mm F2
Pentax 50mm F1.8
相機外接螢幕 Monitor：
Portkeys P6
Portkeys LH5H
燈光 Lighting-
Aputure COB 120D
Aputure COB 120Dii
Aputure COB 300D
Aputure Tri-8C
Aputure Mini-20
Aputure F7
Aputure MW
Aputure MC
滑軌 Slider-
YC Onion Chocolate Mini Slider
YC Onion Hotdog Slider
至品創造 Micro2
航拍機 Drone-
DJI Spark http://a.co/ctrbCuW
收音 Sound-
Comica Boom X-D D2
Deity D3 Pro
Deity S-Mic2
Aputure A-Lav
電腦 Editing-
2018 MacBookPro 15" with Final Cut Pro X
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減了快大半輩子，怎麼減都TMD沒有效果？
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不花錢上健身房！
美食照樣吃起來！
拒吃任何減肥藥！
躺著輕輕鬆鬆瘦！
超級人道的懶人減肥方法！千萬不要錯過今天的影片！
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