在家防疫邁入第三週⋯我足不出戶的小日子，依然過得有滋有味😆😁
雖然也很懷念以前每天出門運動、上課的日子⋯但我發現，宅在家沈溺於Switch的世界，運動量竟然絲毫不減😲
所以我在此很開心的宣布，這位兩週沒出門的宅女，完全沒有變胖😂🎉
🌟來推薦的幾款我常常玩的運動遊戲：
☑️「健身環大冒險」（RingFit Adventure)
☑️「舞力全開」（Just Dance)
☑️「拳擊有氧」(Fitness Boxing)
☑️「Zumba 」（有氧舞蹈）
我通常會依照心情從「舞力全開」、「Zumba 」、「拳擊有氧」當中選一款，先玩個30分鐘，然後接著再玩30分鐘「健身環大冒險」，前面的暖身和最後的伸展都不可省略喔！！（當然運動時間每天都會減少或增加，試當天的體力和心情決定，非常隨性沒有壓力🤣）
🌟而且而且，這兩週內，我還連續破關了兩款遊戲喔！！分別是：
☑️紙片馬力歐：摺紙王國
☑️超級馬力歐：奧德賽
這兩款真的非常推薦喔！不管你是電玩初學者、還是達人級玩家，一定都能從中找到很多樂趣👍 不過這兩款都很耗時間，尤其奧德賽細節多到感覺可以玩個好幾年（不誇張）🤪
🌟你有沒有玩過上面的那一款呢？ 或者有什麼心目中的經典遊戲嗎？ 歡迎各種推薦喔🙌🏻🙌🏻🙌🏻
zumba初學者 在 [討論] 請教zumba教學- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的八卦
在版上看到冷神大推薦zumba
好奇跑上youtube查詢就愛上了zumba啊>0<
這兩天都在跟著這片跳 https://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54
可是在youtube上我沒有搜尋到類似這樣的教學影片
請問哪裡可以取得類似的呢？
或者台北市那邊有這樣的教學？
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我有看冷神大推薦yoku上的影片 但是大陸網站還是讓我怕怕的~"~
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◆ From: 114.44.7.228
※ 編輯: littlehato 來自: 114.44.7.228 (12/16 20:03)
※ 編輯: littlehato 來自: 114.44.7.228 (12/17 01:33)
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