Search
Dinner for Day 79 of #postcircuitbreaker Phase 3.
Udon night again. This time the thicker kind. Hongkong style Char Siew (bought frozen at half price), steamed whitefish, a small Wagyu steak, Nasu Dengaku (Miso Glazed Eggplant) and random fried seafood.
Tuesday, 16th March 2021.
3足月就給嬰兒吃含有雞蛋白、花生的副食品，會增加過敏機會嗎？答案是：【正好相反！這樣反而會減低過敏的機會！】
根據新英格蘭醫學雜誌2016年3月4日發表的一篇關於哺餵母奶嬰兒給予可能引起過敏之副食品的研究報告：
對象：招募到哺餵母乳的嬰兒共1303位
分組介入時間點：３足月(實驗組)與６足月(一般組)
給予食品：一般被認為會引發過敏的六種食物，有牛奶cow’s milk, 熟雞蛋cooked egg, 花生peanut, 芝麻sesame, 海鮮whitefish, and 與小麥wheat
劑量：每周給予含有2公克蛋白質的食物
結果：
以 意向分析(intention-to-treat analysis)方式的分析(註1)的結果：
一般組有7.1%(42/595)出現過敏，實驗組則是5.6%(32/567)(P=0.32)，顯示無差異性。
以符合計劃族群分析(per-protocol analysis)方式的分析(註2)的結果：
較早介入這些副食品的實驗組，過敏發生率遠低於一般組(2.4% vs. 7.3%, P=0.01)(有明顯差異)
分別看個別食物時，
花生過敏：0.0% vs. 2.5%, P=0.003(有明顯差異)
雞蛋過敏：1.4% vs. 5.5%, P=0.009(有明顯差異)
牛奶、芝麻、海鮮、小麥：兩組的過敏狀況沒有差異
【提早至3足月給花生與雞蛋白，與6足月才給相比，可以使過敏狀況減少。】
我的應用：【不需要限制或刻意避免副食品的種類】
註1: 意向分析(請參考: http://jerryljw.blogspot.tw/…/truth-of-iintention-to-treat.… )
註2: 符合計劃族群分析(請參考: http://jerryljw.blogspot.tw/…/ebm-what-is-per-protocol-anal… )
:-p 這些關於統計方法的論述，我怎麼看都還是灰膏膏地。反正就是這兩種方式在統計上是有差別，常會引起爭論，所以這篇報告的作者就把兩種方式的統計分析就都做出來了，請大家自己看囉。
原文: Randomized Trial of Introduction of Allergenic Foods in Breast-Fed Infants
http://www.nejm.org/doi/abstract/10.1056/NEJMoa1514210
奧米加，邊度有？
除了三文魚，還有什麼食物含有奧米加三脂肪酸？
上次提到，動物的奧米加三脂肪酸含較豐富EPA 和 DHA, 對控制膽固醇，預防心血管疾病，炎症，腦部營養都有幫助。
而植物的奧米加三脂肪酸，則主要為ALA, 進食後，身體需要重新轉換成EPA或DHA才能發揮功效，不過轉換率較低，所以如果要以植物代替動物奧米加，則必須要多進食不同種類的ALA食物才能互相補給。
而動物奧米加，通常一想到的就是三文魚。那，除了三文魚，還有什麼食物有奧米加三呢？
其實很多魚類如沙甸，吞拿魚，鱈魚，鯖魚，比目魚，甚至貝殻類如蝦，扇貝，蠔，蜆等都有奧米加。不過深海魚始終比海魚 （如石斑，大眼雞）或淡水魚 （如鯇魚，鯪魚）等較多脂肪，所以亦有較高的EPA/DHA含量。
所以就算進食非深海魚，亦並非一無事處，不過要食多啲，同食密啲。
以下幾種是含EPA/DHA最高的幾種海鮮 (每2.5安士含0.6克以上EPA/DHA)*:
• 粉紅鮭 (pink salmon)
• 紅鮭 (sockeye salmon)
• 沙甸魚
• 白魚 (Whitefish)
• 油魚/白呑拿魚 (White tuna)
• 鱈魚 (Cod)
• 鯡魚 (Herring)
• 鯖魚 (Mackerel)
• 蠔，太平洋品種
所以就算唔吃三文魚，其實還有其他選擇啊。
* "Canadian Nutrient File 2010"
www.hc-sc.gc.ca/fn…/nutrition/fiche-nutri-data/index-eng.php
相片來源: 互聯網
#奧米加邊度有 #奧米加三 #Omega3 #Essential FattyAcids #必須脂肪酸 #深海魚 #海魚 #淡水魚 #三文魚 #EPADHA #ALA
#營養師 #AnnieLee
#BearryChannel #BearryCreepypasta #แบร์รี่เล่าเรื่องหลอน
สวัสดีค่ะคลิปนี้ Bearry Channel ได้เปิดตัวช่วงใหม่ของทางช่องนั่นก็คือ Bearry Creepypasta ซึ่งจะรวบรวมเรื่องเล่าสยองขวัญของตัวละครที่น่าสนใจจาก Creepypasta ที่เพื่อนๆชื่นชอบมานำเสนอกันโดย EP. 1 นี้จะเป็นเรื่องราวของ Jeff The Killer ที่เพื่อนๆขอกันมามากที่สุดเรื่องราวจะเป็นอย่างไรนั้นไปรับชมกันเลยค่า ^^
* ครีปปี้พาสต้า Creepypasta เป็นเรื่องสยองขวัญหรือตำนานเมืองของต่างประเทศ ซึ่งส่วนมากจะเป็นเรื่องที่แต่งขึ้นเพื่อความบันเทิง แต่บางเรื่องก็ยังคงเป็นปริศนามาจนถึงทุกวันนี้ แต่ไม่ว่าจะเรื่องจริงหรือแต่งเรื่องราวแนวลึกลับสยองขวัญก็ยังคงมีเสน่ห์น่าติดตามและน่าฟังเสมอไม่ว่าจะยุคสมัยไหน
** เนื่องจากพี่หมีไม่ได้ร่วมงานกับทางช่องแล้ว ต่อจากนี้แบร์รี่จึงจะเป็นคนพากย์เสียงเอง อาจมีติดขัดหรือยังทำได้ไม่ดีนักแต่แบร์รี่ก็จะพยายามให้มากขึ้น ๆ อยู่ในช่วงหัดพากย์ยังไงก็ช่วยเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ จะพยายามพัฒนาคลิปต่อไปเรื่อย ๆ ค่ะ
* รูปประกอบบางรูปไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา เป็นเพียงการนำเสนอเพื่อให้ท่านผู้ชมจินตนาการตามได้อย่างชัดเจนขึ้น โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม *
ที่มาของข้อมูล https://bit.ly/2SAyiLR / https://bit.ly/3luvts7
ดนตรีเปิดคลิป Intro Music: Whitefish Salad
ดนตรีประกอบ BGM:
Ghost Story โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300034
ศิลปิน: http://incompetech.com/
Darkest Child โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100783
ศิลปิน: http://incompetech.com/
Hitman โดย Kevin MacLeod ได้รับอนุญาตภายใต้ ใบอนุญาต Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ที่มา: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300013
ศิลปิน: http://incompetech.com/
ดนตรีปิดคลิป Outro Music: Mr West
ติดตามคลิปสนุกอีกมากมายที่ Bearry Family : https://goo.gl/qW5Tcn
ติดตามข่าวสารของเราได้ที่ Facebook Page : https://goo.gl/MZ3rsb
ติดตามคลิปน่าสนใจอื่นๆได้ที่ Bearry Channel https://goo.gl/HysOmh
#BearryChannel #BearryGaming #BearryArt
Bearry Talk: มาแล้วค่ะกับคลิปรีวิวเกม Dead by Daylight กับ DLC Cursed Legacy ที่จะเปิดตัว The Oni กับ Yui Kimura และแผนที่ใหม่อย่าง Sanctum of Wrath และสำหรับคลิปเกี่ยวกับข้อมูลตัวละครเกม Dead by Daylight ต่อไปนี้จะมีแต่ประวัติของตัวละครและแผนที่นะคะ เนื่องจากแบร์รี่ไม่สะดวกที่จะเก็บข้อมูลและทดสอบเปิร์กต่างๆได้แล้วต้องทำทุกอย่างเองคนเดียวรวมถึงพากย์เสียงด้วย เพราะพี่หมีไม่ได้ร่วมงานกับทางช่องแล้วนะคะ จึงขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยค่ะ [ ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ Facebook Page : https://goo.gl/MZ3rsb ]
เกมใน Steam : http://store.steampowered.com/app/381210/
Official site : http://www.deadbydaylight.com/
Official Youtube Channel : https://goo.gl/MZ5PQg
แหล่งข้อมูลอื่นๆ : https://goo.gl/aNxjDs
ดูแบรี่และเหล่าหมีเล่นเกม Dead by Daylight ได้ที่ลิงค์นี้เลยค่า https://goo.gl/TG7Ojd
ดูคลิปเจาะลึกฆาตกรและผู้รอดชีวิตคนอื่นๆได้ที่นี่ค่ะ : https://goo.gl/eTGFsT
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูลของ The Nurse : https://goo.gl/tYgy5p
ดูคลิปเจาะลึกของผู้รอดชีวิตคนใหม่ Nea : https://goo.gl/0hVFCn
ดูคลิปเจาะลึก Michael Myers และผู้รอดชีวิต Laurie Strode : https://goo.gl/PJyt4z
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Hag และผู้รอดชีวิต ACE : https://goo.gl/LUh87z
ดูคลิปเจาะลึกของผู้รอดชีวิตคนใหม่ William Bill Overbeck : https://goo.gl/wg4ghs
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Doctor และผู้รอดชีวิต Feng Min : https://goo.gl/yuXcRo
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Huntress และผู้รอดชีวิต David King : https://goo.gl/H74xfT
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Pig และผู้รอดชีวิต David Tapp : https://goo.gl/95FBb5
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Clown และผู้รอดชีวิต Kate Denson : https://goo.gl/saqQaN
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Spirit และผู้รอดชีวิต Adam Francis : https://bit.ly/2kwrfqq
ดูคลิปเจาะลึกข้อมูล The Oni และผู้รอดชีวิต Yui Kimura : https://bit.ly/38NcDXu
ดนตรีเปิดคลิป Intro Music: Whitefish Salad
ดนตรีประกอบ BGM: Cicada KIller
ดนตรีปิดคลิป Outro Music: Mr West
ติดตามคลิปสนุกอีกมากมายที่ Bearry Family : https://goo.gl/qW5Tcn
ติดตามข่าวสารของเราได้ที่ Facebook Page : https://goo.gl/MZ3rsb
ติดตามคลิปน่าสนใจอื่นๆได้ที่ Bearry Channel https://goo.gl/HysOmh
#BearryChannel #BearryGhost #แบร์รี่เล่าเรื่องหลอน
ขึ้นชื่อว่าเรื่องลี้ลับก็ไม่แปลกที่จะมีใครหลาย ๆ คนอยากจะลองพิสูจน์ ซึ่งคลิปนี้แบร์รี่ก็ได้ทำการรวบรวม 10 วิธีเห็นผีสุดหลอนมาให้เพื่อน ๆ ได้รับชมรับฟังกัน ซึ่งบางวิธีก็อันตรายและไม่สมควรทำตามเป็นอย่างยิ่ง ดังนั้นขอให้เพื่อนๆใช้วิจารณญาณในการรับชมด้วยนะคะ และเนื่องจากพี่หมีไม่ได้ร่วมงานกับทางช่องแล้ว ต่อจากนี้แบร์รี่จึงจะเป็นคนพากย์เสียงเอง อาจมีติดขัดหรือยังทำได้ไม่ดีนักแต่แบร์รี่ก็จะพยายามให้มากขึ้น ๆ ค่ะ อยู่ในช่วงหัดพากย์ยังไงก็ช่วยเป็นกำลังใจให้กันด้วยนะคะ จะพยายามพัฒนาคลิปต่อไปเรื่อย ๆ ค่ะ
**รูปประกอบบางรูปไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหา เป็นเพียงการนำเสนอเพื่อให้ท่านผู้ชมจินตนาการตามได้อย่างชัดเจนขึ้น โปรดใช้วิจารณญาณในการรับชม**
ที่มาของข้อมูล https://goo.gl/8cGRcx
ดนตรีเปิดคลิป Intro Music: Whitefish Salad
ดนตรีประกอบ BGM: Cicada KIller
ดนตรีปิดคลิป Outro Music: Mr West
ติดตามคลิปสนุกอีกมากมายที่ Bearry Family : https://goo.gl/qW5Tcn
ติดตามข่าวสารของเราได้ที่ Facebook Page : https://goo.gl/MZ3rsb
ติดตามคลิปน่าสนใจอื่นๆได้ที่ Bearry Channel https://goo.gl/HysOmh
whitefish 在 Whitefish, MT – Tourism - YouTube 的八卦
... <看更多>