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underthesea中文 在 Eileen Carls 艾玲 Facebook 八卦
#中文在下面 #自由潛水 #人生啊
I guess I know now one main reason “why people can get addicted to freediving.” As a surfer I always prefer to chase waves rather than snorkeling or whatsoever, but doing the AIDA 2 course with @donnymcfar @freedive_taiwan in XiaoLiuQiu changed my mind. There is something so satisfying about immersing yourself into deep water and stillness, focusing on nothing than mind and body. Learning how to actively let go of stressful thoughts and controlling your mind is SO POWERFUL! 🙌🏽 I didn’t know that the urge to breathe was a reaction of CO2 wanting to get out of your lungs, and that we’re able to overcome that stressful urge by using mindful relaxation. This is incredible to me because it translates directly in to other areas of LIFE. Sometimes we freak out because we’re afraid of the unknown and unexperienced, but if we learn how to embrace discomfort and relax fully despite of it, there’s a whole new world that’ll open up and makes you feel mentally stronger than you were. ❤️
If anyone would like to take the same course like I did (in english), I fully recommend it and am happy to give you more Info about Donny and his coaching! He is a professional, very serious about getting the best out of his students, he’ll be tough on your skills but after the training you’ll feel confident to keep practicing! He’s inspired me quite a lot in only two days☺️ thank you!!!🙏🏽
我想我現在知道為什麼自由潛水這麼讓人上癮的主要原因之一
身為一個浪人,找浪對我來說總是優先於潛水這類的活動,但是我在小琉球參加了 Donny Freedive Taiwan 的AIDA 2課程後改觀了。
泡在寂靜的深海裡,專注在自我身心上 很令人滿足,而且學習釋放出那些壓迫感,控制你的心思,這感覺也太強大了吧!🙌🏽
從前我不知道原來我們是可以透過內心的放鬆去克服想要呼吸的窒息感,原來那個感覺來自肺部要排出二氧化碳。
這次體驗也是生活中的一個啟發,就像我們常常會覺得自己不行了,那是身體發出的危機意識,但其實你是可以克服的😮
有時候我們會很失措是來自對未知的害怕,但如果我們學著去擁抱應對逆境而且全然的放鬆,這將能開啟另一個世界,讓你有更強大的意志力❤️
如果有人想了解這樣的課程,我可以推薦Donny,且樂意提供更多他的資訊和教學(目前用英文教課)
他很專業也非常重視於讓學生能做到最好,對於你的技能他會很嚴格,但也會讓你更有信心。
短短的兩天他鼓舞了我很多☺️ 謝謝你 Donny!🙏🏽
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◾️Tinkerer box教學團隊為3-12歲兒童設計適齡的產品,在教材裡投放了S.T.E.A.M.的原素,更涵蓋音樂、美術、科學探索等等的範疇,配合設計教具將學習技巧和實際運用融入於教材中甚至是日常生活裡。
🔍依小朋友的年齡不同,分為《幻樂號3-5歲》《奧才號6-8歲》與《探索號9-12歲》訂閱。
訂閱內容是由英國教育專家設計,經過數百小時的兒童親測,確保項目內容符合孩子的動手能力和認知程度。
對比市面上其他家的產品,不得不說Tinkerer的盒子內容真的非常有創意,其中很多期的項目,比如紫外線光學、毛細的藝術、宇宙太空探索、飛機發射器、身體構造組等等都非常新奇有趣,奧斯卡超級喜歡。
【#分齡教材】
Tinkerer訂閱分為學前年齡《幻樂號3-5歲》、中低年級《奧才號6-8歲》及中高年級《探索號9-12歲》三種不同製作難度和學習難度的教材內容。
📌#學前年齡《幻樂號3-5歲》
主要關注提升兒童創意和動手能力,鼓勵孩子發展天然好奇心,在製作遊戲中提升思維力。每期教材含有3-4件製作項目玩具,一本兒童思維活動書,英文繪本以及彩圖說明書。Tinkerer的教材採用多感體驗的方法幫助小朋友提升創意,每個盒子內含有多種新奇的材料,也包含木材,紙等天然材料。每期的項目都非常不同,有時候會製作弓箭大炮,也有的時候會給布袋染色,給斗篷增加羽毛。每期對小朋友來說都是一個非常有趣的驚喜,是疫情期間家長和孩子之間增加親子互動的絕佳學息教材。
📌#中低年級《奧才號6-8歲》
為6-8歲兒童設計,讓小學生通過動手製作有趣的科學,探索項目背後的工程及技術類的科學原理,讓孩子主動探索小學大綱相關的科學項目,比如光、聲、力、自然生物、能量等適齡科學主題,並在製作過程中加入數學及藝術元素,幫助小朋友在娛樂的過程中自主學習。
📌#中高年級《探索號9-12歲》
為9-12歲兒童設計,帶領高階小小製作家通過理解歷史上一些偉大的設計,探索項目背後的STEAM知識,主題包括諸葛連弩,無限反射鏡…主要以一個項目為基礎,通過科學雜誌講解項目背後的運作原理。
中高年級的項目是將各種不同科學原理糅合運營,動手部分也相對有一定的挑戰性。但因為項目都是事先經過小朋友測試的,所以9-12歲的小朋友大多能在無家長協助下,獨立完成製作。
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6980篇也是問一樣的
1.
凡人都是不滿現狀(原意:別人家湖裡的海藻比較綠)
你夢想到上面去
這真是大錯特錯
看看環繞你週遭的世界
在這海底綺麗世界
一切事物多奇妙
你還想追求什麼?
在這海底,在這海底
海底生活多愜意
親愛的相信我
岸上的人日夜都要工作
就像是奴隸般停不下來
我們卻逍遙自在
在這海底
2.
在海底的魚多快樂
隨著波浪向前行
在陸地的魚不快樂
因為他們待在魚缸裡
但魚缸的魚還算幸運
因為還有更糟的命運
有天主人飢腸轆轆
猜猜誰會在盤子裡?
在這海底,在這海底
沒人打我們 煎我們 也沒人烹煮我們 吃掉我們
陸地人們愛烹調魚
住在海底遠離魚鉤威脅
沒有煩惱 無憂無慮 (原意直譯:人生不過猶如泡泡 何必自尋煩惱)
在這海底,在這海底
生活甜蜜 盡情玩樂 (原意:我們享受生活節奏)
自然而然
即使是鱣魚和魟魚
也玩得很開心
我們有音樂靈魂
你得豎耳好好聆聽
在這海底
3.
蠑螈吹長笛 鯉魚彈豎琴
鰈魚彈貝斯 聲音多和諧
鱸魚吹銅管 鰷魚會打鼓
低音交給比目魚
鱈魚是提琴手 鱒魚在跳舞
巨頭鯨歌唱
香魚、小鯡魚也趕來參加
河豚也鼓動不已
在這海底、在這海底
沙丁魚跳著比津舞步
儘管只是掀起一團沙
這就是音樂呀
多麼熱情的甲殼樂團
那些蛤蠣也擠進演奏中
在這海底
蛞蝓只會尖叫
因為他們比較熱情
海螺快樂歌唱
是的 我們多幸運
無憂無慮 晃盪過日
在這海底
from:https://www.wretch.cc/blog/sally1love/26427164
※ 引述《happy0321 (~快樂小孩~)》之銘言:
: The seaweeda is always greener
: In somebody else's lake
: You dream about going up there
: But that is a big mistake
: Just look at the world around you
: Right here on the ocean floor
: Such wonderful things surround you
: What more is lookin' for?
: Under the sea
: Under the sea
: Darling is better
: Down where is wetter
: Take it from me
: Up on the shore they work all day
: Out in the sun they slave away
: While we devotin'
: Full time to floatin'
: Under the sea
: Down here all the fish is happy
: As off through the waves they roll
: The fish on the land ain't happy
: They say 'cause they in their bowl
: But fish in their bowl is lucky
: They in for a worser fate
: One day when the boss get angry
: Guess who's gon' be on the plate
: Under the sea
: Under the sea
: Nobody beat us
: Fry us and eat us
: In fricassee
: We what the land folks love to cook
: Under the sea we off the hook
: We got no troubles
: Life is the bubbles
: Under the sea
: Under the sea
: Since life is sweet here
: We got the beat here
: Naturally
: Even the sturgeon an' the ray
: They got the urge 'n' start to play
: We got the spirit
: You got to hear it
: Under the sea
: The newt play the flute
: The carp play the harp
: The plaice play the bass
: And the soundin' sharp
: The bass play the brass
: The chub play the tub
: The fluke is the duke of soul
: (Yeah)
: The ray he can play
: The lings on the strings
: The trout rockin' out
: The blackfish she sings
: The smelt and the spart
: They know where it's at
: An 'oh that blowfish blow
: Under the sea
: Under the sea
: When the sardine
: Begin the beguine
: It's music to me
: What do they got? A lot of sand
: We got a hot crustacean band
: Each little clam here
: Know how to jam here
: Under the sea
: Each little slug here
: Cuttin' a rug here
: Under the sea
: Each little snail here
: Know how to wail here
: That's why it's hotter
: Under the water
: Ya we in luck here
: Down in the muck here
: Each little clam here
: Know how to jam here
: Under the sea
: Each little slug here
: Cuttin' a rug here
: Under the sea
: Each little snail here
: Know how to wail here
: That's why it's hotter
: Under the water
: Ya we in luck here
: Down in the muck here
: Under the sea
: 小的英文不好
: 翻譯不出來
: 請大大幫忙
: 謝謝
--
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