#TRUE_HERO #真英雄
願每一次的追逐都有更好的奔赴，
願每一種善良都有可以抵達的遠方。
敬勇敢的自己～
那個受到了所有失望和背叛後，
依然躊躇滿志、敢愛敢恨的自己！
#現在的我很好而且可以更好
#你也可以成為自己的真英雄
#運動成就自我 #聽身體說話
True Yoga Fitness 全真瑜珈健身
true yoga 在 Facebook 八卦
同時也有108部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA，也在其Youtube影片中提到，自宅出産時の様子は9:56からです。13:18からが産まれる（出産）シーンです！ 2019年4月1日。実家の自宅で自然分娩をしました。 臨月までヨガをしていたおかげで、陣痛はありましたがスーパー安産と言われました。（私自身は安産と思えないほど辛かったです…） ヨガの呼吸法が出産時でも役立ちました。 ...
true yoga 在 Facebook 八卦
好期待接下來在 True Yoga Fitness 全真瑜珈健身
全台巡迴體驗課的活動～
想和一樣熱愛瑜伽的你們相遇，
想和每個海報看板上的自己合照😆
#TRUEYOGAFITNESS
#真英雄 #TRUE_HERO
#運動成就自我定義
#現在的我很好
#而且可以更好
#你也可以是自己的真英雄
true yoga 在 許藍方博士 Dr. Gracie Facebook 八卦
#drgracieofficial
瑜伽
Good morning ☀️
Getting back into yoga 🧘♀️
Follow me and then you’ll meet the little one inside your heart, who is the true you.
G. Hsu
#yoga #meditation #afterabreak
true yoga 在 Japanese YOGA Youtube 的評價
自宅出産時の様子は9:56からです。13:18からが産まれる（出産）シーンです！
2019年4月1日。実家の自宅で自然分娩をしました。
臨月までヨガをしていたおかげで、陣痛はありましたがスーパー安産と言われました。（私自身は安産と思えないほど辛かったです…）
ヨガの呼吸法が出産時でも役立ちました。
頼りになる助産師さん達、家族のおかげで素晴らしいお産を経験できた事に感謝の気持ちでいっぱいです。
0:00オープニング
0:25回想（トーク）
9:56自宅出産時のライブ動画
13:18産まれるシーン！
14:28赤ちゃんの第一声と飼い犬のパセリくんとパンくん大興奮で乱入！
19:17エンディング
The state of childbirth at home is from 9:56.
The birth scene starts at 13:18!
April 1, 2019.
I gave birth naturally at my parents' home.
I was doing yoga until the end of the month, so it was a super easy delivery. (I myself was so painful that I couldn't think it was an easy delivery ...)
Yoga breathing helped me even during childbirth.
I am very grateful to have had a wonderful birth thanks to the dependable midwives and my family.
●マタニティヨガ動画集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaowaUH9ghVBm4E_UX_uNyJ2J
■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中
今月のスケジュール表は↓
https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2402
●毎日朝ヨガバックナンバーはこちら
https://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaozUCDr2OphP-YEWwS-8Wn5g
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https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi/archives/2449
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■ライブヨガ60分レッスンなら！オンラインスタジオ
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Email：info@kenko-ohkoku.jp
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インスタグラム：https://www.instagram.com/happynatsumi/
ツイッター：https://twitter.com/YogaJapanese
公式ブログ：https://japan-yoga.or.jp/japaneseyoga-natsumi
ラジオVoicy：https://voicy.jp/channel/1209
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■ヨガをゼロから学び資格取得したい方はこちら【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP：https://japan-yoga.or.jp/
■ヨガの仕事をしたい方はこちら
健康大国株式会社HP：http://kenko-ohkoku.jp/
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＃自宅出産 ＃自宅分娩 ＃自然分娩 ＃homebirth ＃Naturalbirth
true yoga 在 Japanese YOGA Youtube 的評價
体が硬いと気にしている方のために考案された2021年最新版3つの組合せメソッド。超簡単に1人でできる方法で、よくあるストレッチや頑張る方法ではありません！このメソッドを実践して継続している視聴者さんから驚きと喜びの声がたくさん！騙されたと思って、まずは1週間続けてみてください。30日後には新しい柔軟な自分に出会えるはず。
0:00オープニング
1:39足ほぐし
15:51腸もみ（腸ほぐし）
18:43脳幹調整
19:31エンディング
■おすすめのYOGAプレイリスト
頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
https://bit.ly/3cYpmIl
初心者ヨガ
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＃ヨガ股関節 ＃体が硬い ＃体を柔らかくする方法
true yoga 在 Edwin H. Youtube 的評價
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