tranglefitness的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Cách để mình có một cơ bụng săn chắc là bởi mình cân bằng cuộc sống rất tốt. Mình vẫn ăn những bữa cheat meals , thỉnh thoảng vẫn uống rượu, vẫn đi chơi party cùng bạn bè .
Nhưng quan trọng là mình biết thế nào là chừng mực, ngoài những lúc thả lỏng thì mình lại rất có ý thức chăm sóc sức khoẻ và cơ thể của mình.
Một tuần vẫn đi tập đều ko dưới 5 buổi, vẫn tự chuẩn bị những bữa ăn healthy giàu dinh dưỡng, vẫn dành thời gian ngồi thiền và chăm sóc tinh thần của mình.
Nếu ai hỏi mình bí quyết vì sao thì mình xin trả lời là mình rất yêu bản thân của mình và mình đang sống sao cho bản thân mình cảm thấy hạnh phúc nhất ❤️❤️❤️

Cồn chiếm cơ thể làm anh thấy yếu
Con chi-em co the anh lam thay yeu !! 😉😉

Đầu tuần năng động nha cả nhà 👍👍👍

15 phút TẬP BỤNG TẠI NHÀ để có bụng phẳng, Eo thon cho nữ - Trang Le Fitness
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/-­--------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

THU GỌN TAY VAI VỚI 15 PHÚT TẬP ĐƠN GIẢN | Trang Le Fitness
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint

Music: Elektronomia - Sky High [NCS Release]

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/-­--------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Đốt sạch mỡ bụng với 15 phút tập bài này | Trang Le Fitness
✪ Subscribe: https://bit.ly/2ETTLGu

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I: https://www.instagram.com/trangtracy93/
» F: https://www.facebook.com/luvtint

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
---------------------------------------/-­--------------------------------
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup