计划之外的PB让我今天的心情好翻天!
今天早上闹钟响起的时候,我的大脑创造出无数藉口,我觉得身体沉重,双腿无力,我很不想起床去跑步。
因为从上个星期四开始,我遵循着教练设计的训练菜单连续跑了好多天,我觉得自己真的受够了。这是我从未试过的,如此频密地锻炼,我觉得身心灵都面对着大挑战。
但我还是起来了,然后出门跑步。这是我2018年做的第一个决定,而事实也证明我做对了。
跑步多年以来第一次10公里路跑跑进1小时,而且感觉非常良好。虽然跟别人比起来这不算什么速度,却是我的一大进步!
关于早上我跟自己说的,“别再练跑了!”,我其实只是随口说说啦😝
谢谢 #runfastacademy 的Sam教练!听到我不小心跑出个人PB时开心地祝我Happy Birthday!🤣🤣🤣
2018,希望自己可以越跑越快!😝
#10km #pb #klinternationalnewyearrun2018 #unexpected #trainingpaysoff #keeprunning #betterme
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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