thanhnguyenakon的八卦，YOUTUBE、PINTEREST和Yahoo名人娛樂都在討論

"WORKOUT CÙNG TÁO WASHINGTON X THANHNGUYENAKON
Lại là một clip workout cùng mình đây! Nhưng mà hôm nay mình có một khách mời đặc biệt đó là…… Trái táo đỏ đến từ hãng Táo Washington Apples Vietnam . Ăn một trái táo mỗi ngày không những đem lại nhiều lợi ích về mặt sức khỏe mà còn về mặt thể chất nữa vì táo có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho những bạn nào đang trong chế độ diet.Hôm nay sẽ là một challenge Jump Squat In & Out nhưng mà chưa dừng lại ở đó, Mình và @Washington Apples Vietnam sẽ dành 10 bộ quà xinh xắn, đồng hành với việc thể dục thể thao nâng cao sức khoẻ, dành cho 10 bạn may mắn và tập theo đúng động tác mà mình hướng dẫn cùng với 1 trái táo Washington Apples
Các bạn có thể tham gia bằng cách comment video tập luyện của bạn ngay dưới post này và share lại trên trang cá nhân của mình, có thể kèm thêm một chia sẻ ngắn về cảm nhận/kinh nghiệm của bạn với việc bổ sung nutrition bằng táo trong quá trình tập luyện và nhớ kèm thêm hashtag #workoutwithWashingtonapples #washingtonapples nha.
Một chút lưu ý nhỏ: Bằng việc đăng video dưới comment tham gia challenge là bạn đã cam kết với mình và Washington Apple Vietnam là sẽ giữ nhịp luyện tập mỗi ngày nha, đồng thời qua đó Washington Apple Vietnam cũng sẽ có quyền chia sẻ video của bạn để lan toả tinh thần tích cực năng động của Workout challenge này tới cộng đồng bạn nha!"

Hành trình cao thêm 13cm trong 3 năm của Hoàng học viên của ThanhNguyenAkon. Bạn nào đăng kí tập online nhắn tin qua fanpage cho mình, mình sẽ kèm riêng để bạn khai thác được hết tiềm năng của cơ thể

Team #tangchieucao ThanhNguyenAkon chuẩn bị ăn hành của anh Sơn Mông Lép Làng Hoa. Ai hóng tụi mình bị bón hành không nào =)))
Ai cần mình kèm online ib nhá

Cảm ơn Goldenlife đã giúp tôi hoàn thành video này
Nhạc sử dụng trong video :
Weird Dream - Domastic
Symbolism - Electro-Light
Link facebook :
thanhnguyenakon
Link instagram :
thanhnguyenakon
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank - 4602205117220 - Nguyễn Thanh Nguyên

#tangchieucao #thanhnguyenakon #12cm

Music :
One Punch Man「AMV」 - Best Of Me
One Punch Man Anime (Dubstep Remix)

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
thanhnguyenakon
Instagram :
thanhnguyenakon
Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank - 4602205117220 - Nguyễn Thanh Nguyên

#gym #thanhnguyenakon #saitama

GIÁO ÁN/ LỊCH TẬP Phát Triển Chiều Cao AKON3 Giúp Bạn Cao Thêm 12cm !

Nhóm tăng chiều cao mới lập : https://www.facebook.com/groups/538536929970861/

3 Bài Yoga tăng chiều cao của HUY : https://www.youtube.com/watch?v=sEQ2UZHgIZg
Đạp xe nâng cao yên tăng chiều cao : https://www.youtube.com/watch?v=cjK2cwU5BmU
Yoga tăng chiều cao của Nhật : https://www.youtube.com/watch?v=VnICf9VCQjs
Leo cầu thang tăng chiều cao : https://www.youtube.com/watch?v=LNro5vlq-wM
Kéo dài chân bằng dây thun : https://www.youtube.com/watch?v=E6inQEmY144

Music :
Disfigure - Blank
Disfigure - Hollah

Xin chân thành cảm ơn sự ủng hộ của tất cả mọi người
Nhấn nút SUBSCRIBE để theo dõi nhiều hơn các video của tôi.
_______________________________
Facebook :
https://www.facebook.com/thanhnguyenakon
Instagram :
https://www.instagram.com/thanhnguyenakon

Cần sự Donate của anh em để phát triển kênh :3
Agribank - 4602205117220 - Nguyễn Thanh Nguyên

#thanhnguyenakon #tangchieucao