tag คืออะไร facebook的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

แจกฟรี !! รวบรวมวีดีโอความรู้ฟิตเนส เพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง
ที่ฟรีและดีที่สุด By Hero Athletes

ข้อมูลในหมวดการสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดทุกระดับตั้งแต่เริ่มต้นจนระดับโปรให้เพื่อนๆครับ ถ้าใครได้ประโยชน์ฝากกกดไลค์กดแชร์ด้วยนะครับเก็บไว้ดูทีหลังได้หมดเลย

1.Hero Training System - สุดยอดโปรแกรมเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรง !
https://youtu.be/mGsqon2zr1s

2.การซ้อมแบบ VHL Training (Vertical, Horizontal, Legs) - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=SKFekNV42is

3.DEADLIFT ควรจับแบบไหนดี !? ( มือใหม่,มือโปรควรรู้! )
https://www.youtube.com/watch?v=XMpJcnQ0lm0&t=145s

4.อยากกล้ามใหญ่ อยากพัฒนา ต้องรู้จัก Total Volume และ MRV - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=OnTPSRY9rEs

5.เทคนิคไม่ลับสร้างกล้ามระหว่างเซ็ท !!
https://www.youtube.com/watch?v=dFTlViHcm00

6.โคตร Bench Press ! รวม 11 ท่า Bench Press ครอบจักรวาล !!
https://www.youtube.com/watch?v=sAFHOt3Riyg&t=1263s

7.เคล็ดลับ สร้างกล้ามสำหรับคนไม่มีเวลากิน !!
https://www.youtube.com/watch?v=UYXDjw_lPWs

8.หลังไม่หนาแก้ด้วยท่านี้ Cable Hero Row !!
https://www.youtube.com/watch?v=HTRSm1A-pfo&t=165s

9.Bench Press ที่ถูกต้องตามกฏ Powerlifting !!�https://www.youtube.com/watch?v=VA80IqjsEso&t=22s

10.สาย Power ต้องรู้จัก เครื่อง MONOLIFT (3เครื่องในประเทศไทย)
https://www.youtube.com/watch?v=4M8_ZNXuUO4&t=60s

11.อก 10 มิติ (เทคนิคแก้อกด้อย)
https://www.youtube.com/watch?v=v57Rr_PstKs&t=91s

12.ยกหนักทุกวันได้ไหม !? อยากพัฒนากล้ามต้องดู
https://www.youtube.com/watch?v=kMr8x3ixMtI

13.กล้ามเนื้อคู่ตรงข้ามที่คุณละเลย!
https://www.youtube.com/watch?v=1i5JI22uCw0

14.วิธีแก้ซ้ายขวาไม่เท่ากัน ฉบับ Hero Athletes !!
https://www.youtube.com/watch?v=jJMwdlXTeRQ

15.ยกแบบนี้เจ็บแน่ (Technical max)
https://www.youtube.com/watch?v=c0V_9uxaHqE

16.ดึงข้อ จับแคบหรือจับกว้าง ?
https://www.youtube.com/watch?v=vCWiwqd-Ls0&t=53s

17.จับโป๊ะแตก 4 ข้อผิดพลาด Barbell Row
https://www.youtube.com/watch?v=1jHu62o4oIc

18.เทคเนคเสริม Forearm อยากเพิ่มแรงกำต้องดู !!
https://www.youtube.com/watch?v=iGv87v0IGvY&t=1s

19.ความแข็งแรงควบคู่หุ่นที่ดี !?
https://www.youtube.com/watch?v=QO5X4k6LSnQ&t=11s

20.ยกจำนวนเยอะ ไร้สาระหรือสร้างกล้าม ?
https://www.youtube.com/watch?v=xomf3NJw_XU&t=35s

21.3 ท่าออกกำลังกายที่ให้ประสิทธิภาพสูงสุด !!
https://www.youtube.com/watch?v=3Y7AFFrLjHw&t=146s

22.พันเร็วยกหนัก !! เพิ่มแรงด้วยเทคนิคพันง่ายๆ
https://www.youtube.com/watch?v=oCftTZUmCng

23.4 ข้อ อยากยกหนักแบบคุณภาพต้องดู !!
https://www.youtube.com/watch?v=6PbIjVJUzG4

24.สั้นๆ เทคนิคลับ Bench press ได้หนักขึ้น !!
https://www.youtube.com/watch?v=IVqlVW38sgo&t=5s

25.ไม่อยากเจ็บข้อมือต้องเล่นท่านี้ !!
https://www.youtube.com/watch?v=d-bRek1WBz0&t=24s

26.กล้ามแข็งแรง แล้วกระดูกล่ะ !?
https://www.youtube.com/watch?v=CrbUk3vh5Kw&t=47s

27.อะไรคือการ Over Reaching ใน Strength Training ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=9YdzWNR5INw

28.โปรแกรมขายุคโบราณ! เส้นแตกยับ! เตะขา 1,000 ครั้ง ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=CxQlPco2RCE

29.สิ่งที่เข้าใจผิดมากที่สุดเกี่ยวกับ Progressive Overload Concept - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=_55-KeVU6ME
�30.เล่นเวทช่วงอายุไหนสร้างกล้ามสูงสุด ?
https://www.youtube.com/watch?v=VfwDNd9SRPE&t=8s
�31.เข้าฟิตเนสควรเล่นเครื่องอะไรดี !?
https://www.youtube.com/watch?v=S1I_j5un064

32.โปรแกรมไหล่สปาตั้น !!
https://www.youtube.com/watch?v=-eIEQC3CSVE

33.เล่นตั้งนาน กล้ามไม่โต !?
https://www.youtube.com/watch?v=tuv1ETYHVOo&t=77s

34.กล้ามเนื้อที่คุณละเลย !?!
https://www.youtube.com/watch?v=kKzYl5YlQyw&t=128s

35.โปรแกรมแขนเทพ Thor !!
https://www.youtube.com/watch?v=JrbGaSZuCUk

36.Hero Athletes เขาซ้อมกันยังไง ! VLOG EP.1
https://www.youtube.com/watch?v=G2PDxFHHofg&t=788s

37.ท่ายืดที่ทุกคนควรยืด !
https://www.youtube.com/watch?v=qc2NwHRXsxs�
38.เทคนิค l ไหล่หลังปูดทะลุมิติ !!
https://www.youtube.com/watch?v=THj_yDZW_Gs�
39.Tips 4 ข้อสำหรับมือใหม่เล่นเวท
https://www.youtube.com/watch?v=tVj8GE1HRdw

40.เล่นหน้าแขนให้ถูก !!
https://www.youtube.com/watch?v=-3zMhCxVIqc&t=6s

41.วิธีแก้ซ้ายขวาไม่เท่ากัน ฉบับ Hero Athletes !!
https://www.youtube.com/watch?v=jJMwdlXTeRQ

42.เทคนิค Bench press 100Kg แรก!!
https://www.youtube.com/watch?v=QkIGedk94e0

43.ท่า Old School ที่หลายคนมักเล่นผิด !!
https://www.youtube.com/watch?v=9DCRnn62AwQ

44.โคตร Deadlift รวม 8 ท่าเหมาะกับใคร เล่นไปทำไม !?
https://www.youtube.com/watch?v=R3tAoxh1Eds&t=32s

45.โปรแกรม Row นรกหลังซาตาน !!
https://www.youtube.com/watch?v=aFRwCjPKh6Q

46.กล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุด แต่ถูกละเลยมากที่สุด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=hLi12aMITi8

47.เทคนิคลับสุดยอด เพิ่มกล้ามเนื้อหัวไหล่ด้านหน้า ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=7OGS4BrzBns

48.เทคนิคลับสุดยอดขั้นสูง! Deadlift หลังงอ!- Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=aOUxtQCkVFY

49.ท่าเดียวอยู่! แก้อาการ Deadlift หลังงอ ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Y7QxJ_BT1EI

50.EP.2 ข้อผิดพลาดในท่า Sumo Deadlift? สะโพกลอยขึ้นมาก่อน - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=FK16tZCtEAk

51.ยกเวทแล้วปวดคอ ? เลิกทำแบบนี้ ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=JBLMdpuMYsA

52.ข้อผิดพลาดในท่า Squat ? ดันสะโพกมากเกินไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=6mgT4x4FWdY

53.กระชากน้ำหนักโดยไม่จำเป็นในท่า Deadlift - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=GcTb2FsIrAc

54.การเล่นท่า Walking Lunges ที่มีประสิทธิภาพที่สุด - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=SdVvK0DwY7o

55.EP.1 ข้อผิดพลาดในท่า Sumo Deadlift ? สะโพกต่ำไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=hhif_v_iTjw

56.ข้อผิดพลาดในท่า Deadlift? แอ่นหลังมากเกินไป - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=RKGZah7iwnw

57.ท่าออกกำลังกายท่านี้ ควรจะทำทุกวัน!! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=-PV4w5xyr_I

58.Squat แล้วเจ็บเข่า ? อาจจะเพราะข้อผิดพลาดนี้ที่คุณทำโดยไม่รู้ตัว - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=WetxMx8MggM

59.เล่น Side Lateral Raise แล้วเมื่อยคอ ไม่โดนไหล่ข้าง แก้ยังไง ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=grLZLmTE6dw

60.เทคนิคการหายใจในท่า Squat ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=x8V9dQve1VM

61.การเตรียมตัวทำ Personal Record ในท่า Deadlift! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=tyaHGiP3UBI

62.สอนการใช้สายรัดข้อมือยกน้ำหนัก (Lifting Straps) ทุกประเภท! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=6s9dKR714Zk

63.รวมคลิปซ้อม Powerlifting 2020 เดือดจัด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=N2Cef_9Rqp0&t=265s

64.ท่าเล่นอกขั้นเทพที่ไม่เคยมีใครสอนที่ไหนมาก่อน ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=X2zllg4XC2k

65.เทคนิคการฝึก Forearm และแรงกำมือที่ไม่เคยมีใครพูดถึง! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wVBkjIZwOoY

66.คลิปเดียวจบ! เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมันในเวลาเดียวกัน ทำได้มั้ย ?! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=qL-xmkMamlM

67.วิธีการยืดกล้ามเนื้อน่องที่ถูกต้อง! โดย ครูเป๋าและครูแป้ง! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Er0PoQoMOQ8

68.’เล่นขา' บทวิเคราะห์ทางภาษาศาสตร์ในบริบทสังคมฟิตเนสไทย - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=otP2hmKpMcw

69.เล่นหลัง แต่โดนแขน ? สอนวิธีแก้อย่างเข้าใจง่ายและถูกต้อง ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=-wxHtVp98SQ

70.ท่าเล่นกล้ามท้อง (Abdominal) ที่ดีที่สุด ?! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wiUiD6qQURY

71.วิธีการยืดกล้ามเนื้อหน้าอกที่ถูกต้องตามหลัก โดยครูเป๋า ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=CkZHHyzTWig�
72.ท่าเล่นกล้ามท้องด้านข้าง Obliques ที่ดีที่สุด! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=f1Iq6zoKBr4

73.ยืดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง Hamstring เข้าใจง่ายมาก! โดยครูเป๋า! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=HHgbDyqEGUo

74.สอนการยืดหลังส่วนล่างอย่างง่าย ถูกต้อง และมีประสิทธิภาพ! Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=Q5kPOwRNenU

75.3 หลักง่ายๆในการ Set Up Sumo Deadlift ที่มีประสิทธิภาพ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=3Z_2UK2KM2s

76.เล่นฟิตเนสอยากพัฒนา? ต้องรู้จัก Full Range Of Motion และ Active Range Of Motion! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=WF33Q1Gru00

77.ไม่อยากเจ็บไหล่? หยุดเล่นแบบนี้ ! ท่า Arnold Press ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=k75HV0SGvRk

78.ท่ายืด Front Rack Opener สำหรับคนที่ Front Squat ไม่ได้! Hero Athletes Ft.น้องฮัท Fit Design
https://www.youtube.com/watch?v=-tYjFGE37BY

79.ยืดกล้ามเนื้อแบบ Passive Stretching ก่อนออกกำลังกาย ไม่ดีจริงเหรอ ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=XiJT_x5pU1o

80วิธีแก้ Forearm ไม่โต เส้นไม่ขึ้น ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=A99wVpEmfV0�
81เทคนิคเพิ่มกล้ามและความแข็งแรงแบบ Double Progression ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=wAaHq8TMMBs

82.ไหล่กว้างแน่! ด้วยเทคนิค Tag-Along - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=8Lv3xmHFojg

83.2 ท่านี้แหละ! เล่นหัวไหล่ด้านหลังดีที่สุด!! - Hero Athletes
https://youtu.be/ArPzE0oR1pM

84.ร่องหลังลึกหนาด้วยเทคนิค Double Peak Contraction - Hero Athletes
https://youtu.be/d5EDV-vJO_8

85.ระเบิดกล้ามอก 100%Club - Hero Athletes
https://youtu.be/QgrCUZaFUfI

86.Trigger Point คืออะไร ? - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=EfBLEStbWdQ

87.Hero Athletes - Powerlifting Training Compilation Mid2019
https://youtu.be/pRhlUD4MptQ

88.ปรัชญาการฝึกซ้อมแบบ Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=FDOOhO2fi0A

89.Hero Athletes - อะไรคือ Programming ?
https://youtu.be/tJQBFXlyXiY

90.ต้องยกกี่ครั้ง ต้องยกกี่เซ็ต ดีที่สุด Part.2 เป้าหมาย
https://youtu.be/PPwItslsiHA

91.วิธีการช่วยเพื่อนโหนบาร์/ดึงข้อ ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=z7mqSFLIaI8

92.สุดยอดเทคนิคขั้นเทพ! Hyperventilation! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=PmeMQrFHzlY

93.เล่นฟิตเนสอย่างฉลาด ต้องรู้จัก Macro, Meso, Micro Cycle Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=kTT53wFApR0

94.ใช้ขา Bench Press ?!?! (การสร้าง Awareness)
https://www.youtube.com/watch?v=KqxYeJ39mEA

95.ทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการแข่งขัน Powerlifting ! - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=owOFV3KV3xI

96.สอนท่า Medicine Ball Lunges ที่ถูกต้อง
https://www.youtube.com/watch?v=J_YcD9Kwyxc

97.สุดยอดเทคนิคการเล่นอกบนด้านใน (Upper-Inner Chest)
https://www.youtube.com/watch?v=NOkf-n_2NP0

98.สอนท่าเพิ่มความมั่นคงในการเล่น Standing Overhead Press !
https://www.youtube.com/watch?v=T7xQXSRVSfM

99.การแก้ไหล่ห่อที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://www.youtube.com/watch?v=xqj3iC__pSc

100.พัฒนาการ VHL Training ท่า Military Press
https://www.youtube.com/watch?v=nubwWg0ZBNI

101.การซ้อมแบบ VHL Training (Vertical, Horizontal, Legs) - Hero Athletes
https://youtu.be/SKFekNV42is

102.สรุปวิธีการซ้อม High Intensity Training (H.I.T.) ของ Dorian Yates 6x Mr Olympia
https://youtu.be/1RL68ke0otU

103.เทคนิคการเล่น Military Press ที่ถูกต้อง - Hero Athletes
https://youtu.be/axhaVFETzks�
104.Hero Athletes - Deadlift Motivation (เอาไว้ดูก่อน Deadlift)
https://youtu.be/SLj6TGAnHRw

105.Hero Athletes - 50k Steps Challenge! (เดิน 50,000 ก้าว)
https://youtu.be/LGnaBivaSqg

106.อยากแข็งแรง ? อยากกล้ามใหญ่ ? วางแผนสิครับ
https://youtu.be/4yC1r8SjXvo

107.Hero Athletes - Highlight at Fitwhey Classic 7.0’
https://youtu.be/W6So9-S9Q7U

108.Hero Athletes - Bench Press Motivation
https://youtu.be/0JblJxVQFm8

109.วิดพื้นวันละ 1,000 ครั้ง ติดต่อกัน 7 วัน !! - Hero Athletes
https://youtu.be/wgxoIg-2lpU

110.สอนเทคนิคการ Pre-Stretch เพื่อรายละเอียดกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า
https://youtu.be/jESLg1PTPO0

111.ซ้อมกล้ามเนื้อชุดเดิมสัปดาห์ละสองครั้ง ดีกว่าหรือไม่?
https://youtu.be/sK78L8-WSCY

112.ยกช้าหรือเร็ว เพิ่มความแข็งแรงได้มากกว่ากัน ?
https://youtu.be/OHKSqfAYBkc

113.วิธีแก้อาการเข่าหุบ Knee Cave In ในท่า Squat , Deadlift
https://youtu.be/W2AZg53WP2Y�
114.การยืดกล้ามเนื้อก่อนการ Deadlift/Squat เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและป้องกันการบาดเจ็บ
https://youtu.be/HRRY-Gdhc0g��115.สอนท่าเล่นหลัง Lying Dumbell Row + Variation
https://youtu.be/4OPw4P3Soyk

116.เพิ่มความแข็งแรงในท่า Bench Press ด้วยเทคนิค Pin Press�https://youtu.be/UOw02QdYBto

117.เล่นท่า Fly (กล้ามเนื้อหน้าอก) อย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ?�https://youtu.be/F1SuW7owYz8
�118.วิธีการป้องกันกล้ามเนื้อหน้าแขนฉีก (Biceps Tear) ในท่า Deadlift
https://youtu.be/lIT62IiXrI0

119.เทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อหลังให้หนาและกว้างด้วย Mechanical Drop Set�https://youtu.be/haNufA5rDBg

120.สุดยอดเทคนิคเพิ่มกล้ามเนื้อจุดต้นชนปลาย (2 Points Techniques) PART.1 : ความสำคัญของ ROM
https://youtu.be/PMtzmPpB0KM

121.ไหล่กลม + เต็ม ด้วยท่า Incline Dumbell Front Raise
https://youtu.be/ZYpTYcC37UQ

122.Hero Athletes - สุดยอดท่า Superset เพื่อรอยตัดหัวไหล่ด้านหน้า
https://youtu.be/UN-78yM7xHI

123.เวลายกน้ำหนัก นับน้ำหนักคานบาร์เบลด้วยหรือไม่ ?
https://youtu.be/S6E7L8ur1ac

124.ทำไงถึงยกได้หนักขึ้น...
https://youtu.be/yY7t9bc53gw

125.เทคนิคการเล่นท่า Dumbell Bench Press ที่ถูกต้อง มีประสิทธิภาพ และไม่บาดเจ็บ
https://youtu.be/WTHdmYmTY54

126.สอนวิธีการเล่นท่า Dumbell Curl ที่ถูกต้อง
https://youtu.be/mSOPmaqWdU4�
127.ฟอร์มที่ถูกต้องของ Barbell Row เพื่อพัฒนาการและความปลอดภัยสูงสุด
https://youtu.be/ia_91XLs8to

128.Cable Pullover ต้องฉีกออกข้างเพื่อให้โดนกว่ามั้ย?
https://youtu.be/NyQ1HXCI3pM

129.วิธีการเปลี่ยนไขมันเป็นกล้ามเนื้อ�https://youtu.be/KVJGt0uXd-g

130.Weight Training ไม่ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ !!!!
https://youtu.be/ZCFJuL8wch0

131.ความแตกต่างระหว่างการซ้อมแบบ Bodybuilding และ Powerlifting
https://youtu.be/gUSOTR_8u_4

132.10+1 เทคนิคการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัว Bodyweight, Calisthenics Workout
https://youtu.be/7MP3IPjTaxM

133.ควรทำ Cardio ก่อนหรือหลัง Weight Training ?
https://youtu.be/0nROCP_q9yA

134.Hero Athletes - ท่าเล่นกล้ามเนื้อหัวไหล่ที่ดีที่สุด ?
https://youtu.be/ni0sEe-PRXg

135.กลัวกล้ามหาย! เมื่อไหร่และนานแค่ไหนร่างกายถึงเริ่มสูญเสียกล้ามเนื้อ?
https://youtu.be/-UuPkeEKeo8�
136.สอนท่าเล่นขา Close Stance Squat/Front Squat
https://youtu.be/cdhi4ToJPMA

137.สรุป 3 ข้อ เบสิค ที่สุดในการเพิ่มกล้ามเนื้อ
https://youtu.be/l2jCKhbKdCg

138.Hero Athletes - ทุกอย่างที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Front Squat !
https://youtu.be/2rJ3AeGB6CI

139.เทคนิคการเล่นอกบนขั้นเทพ! Combo เพื่อเพิ่ม Intensity+Time Under Tension!
https://youtu.be/tCoqmHl_-BE

140.วิธีการเล่นไหล่หลัง Rear Delt Machine Fly อย่างมีประสิทธิภาพ!
https://youtu.be/GNVtzOAOfYA

141.เทคนิคการเล่นหน้าแขน V Handle Cable Hammer Curl
https://youtu.be/-fk_2kzQDgw

142.ความสำคัญของตำแหน่งเท้าขณะใช้เครื่อง Elliptical Machine
https://youtu.be/m-57X45fOKs

143.สอนท่าเล่นขา Small Step Lunges
https://youtu.be/bn9BABUoBaQ

144.การวางตำแหน่งเท้าในท่า Leg Press เพื่อเสริมความแข็งแรงในท่า Squat และ Deadlift
https://youtu.be/KTUNL54MHcQ

145.เพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายด้วยกล้ามเนื้อคู่ตรงข้าม (Successive Induction Technique)
https://youtu.be/VGkXRA9Rbms

146.สอนท่าเล่นหลังแขน Triceps Cable Kickback
https://youtu.be/oC3uSwQErLg

147.เล่นกล้ามแล้ว เตี้ย-หยุดสูง จริงหรือไม่ ?
https://youtu.be/S-M5l6NrLsc

148.Hero Athletes - Lying Cable Skullcrusher เล่นหลังแขน
https://youtu.be/aVZvs6wWYwk

149เพิ่มแรงกำมือด้วยการเปลี่ยนความคิด
https://youtu.be/TT3grHmPDrY

150.Bench Press workout สำหรับคนที่เวลาไม่มากในการออกกำลังกาย
https://youtu.be/B9rHjfL6-x0

151.การจำกัดจำนวนครั้งที่เล่น = การจำกัดประสิทธิภาพที่แท้จริง ?
https://youtu.be/n9rmehdR5ik

152.เล่น Front Squat ทำให้ Bench Press มากขึ้นได้อย่างไร
https://youtu.be/kUy2awMxVGw

153.Under Training Vs. Over Training (อ่อนแอก็แพ้ไป)
https://youtu.be/F1PjSp4gbqo

154.Deadlift เล่นหลังล่าง ?
https://youtu.be/njoevBphw3g

155.เข่าห้ามเลยปลายเท้า? By P’Ben
https://youtu.be/xfANsxpo4SM

156.Squat เข่าห้ามเลยปลายเท้า จริงหรือไม่?
https://youtu.be/4Sbkt7biQs4

157.ทำไม Deadlift ถึงไม่ควร Focus หลังล่าง ?
https://youtu.be/KJ1SCVWT-Ig�
158.คาดิโอแล้วกล้ามหาย จริงหรือไม่ ?
https://youtu.be/bdABMUCGBzk

159.ทำไม Squat เข่าถึงเลยปลายเท้าได้ ?
https://youtu.be/aReR-HMrOxk

160.ท่าเล่นหน้าแขนให้ Peak ด้วย Cable Preacher Curl (Long Head + Short Head)
https://youtu.be/BSAqLcpySXs

161.เล่นอก แต่ปวดไหล่ ? แก้ยังไง?
https://youtu.be/E5rx5zrO3hM

162.Hero Athletes - Training Compilation 2017
https://youtu.be/OmsyOgfIK_c

163.ขนาดกล้ามเนื้อไม่พัฒนา ปัญหาจากการซ้อม ? หรือ การกิน ?
https://youtu.be/y5VRvq_3PwY

164.Hero Athletes - ตัวอย่าง Perfect High Bar Squat
https://youtu.be/IMFHclavR5U

165.Hero Athletes - สอนท่าเล่นหลังแขน Lying Cable Tricep Pushdown
https://youtu.be/hU2j6SkwA9Q

166.Hero Athletes - สอนท่าเล่นหลังแขน Incline Cable Tricep Pushdown
https://youtu.be/6yWT31SiHkk

167.Hero Athletes - เทคนิคเล่นหน้าแขน Unilateral Static Hold Dumbell Curl
https://youtu.be/1t3bbxpTAJA

168.Hero Athletes - เทคนิคระเบิดอกขั้นเทพ อกแหกแน่นอน
https://youtu.be/vfeILqOugMU

169.Hero Athletes - สอนท่า Cable Pullover
https://youtu.be/79Abio5sKQk

170.หลับตาเล่น (Training in the dark)
https://youtu.be/y8YHoEGA08c

171.Hero Athletes - ไม่นอน กล้ามจะโตหรือไม ?
https://youtu.be/ehSChvY4sV4

172.Hero Athletes - Phil Heath Answering 3 Most Asked Question From Thai Fans
https://youtu.be/aAyBSzfjyLU

173.Hero Athletes - นอนดึก? นอนไม่เป็นเวลา? กล้ามไม่โต? จักรวาลวิทยา?
https://youtu.be/cBgbXiIyzIY

174.เพิ่มประสิทธิภาพท่าเล่นอกด้วย Leaning Cable Crossover
https://youtu.be/NEJRCtmxpFo

175.การเกร็งกล้ามเนื้อหลังส่วนปีก (Latissimus Dorsi) ในท่า Deadlift
https://youtu.be/Tmx2rZe8SZc

176.เล่นน่องยังไงก็ไม่ขึ้น ทำไงดี
https://youtu.be/txC8SSdJILI

177.Hero Athletes - สอนเทคนิคและขั้นตอนการ Squat ที่ถูกต้อง ฉบับโคตรพื้นฐาน
https://youtu.be/6Xp0zojeIYQ

178.สุดยอดเทคนิคการเล่นกล้ามเนื้อหน้าอกที่ถูกต้อง!
https://youtu.be/_s8k_BfgHFc

179.สุดยอดท่าเล่นปีกล่างอย่างมีประสิทธิภาพ! Chest Supported Straight Arm Pullover
https://youtu.be/Pod7fiMg3B0

180.Hero Athletes - สุดยอดเทคนิคการเล่นไหล่ข้างที่ถูกต้อง!
https://youtu.be/00HCBfVLCBM

181.ยิมไม่มีเครื่องเล่นน่อง ทำยังไงดี?!?
https://youtu.be/a2oZLRylYpU

182.ออกกำลังกายแบบไหน เพิ่มกล้ามเนื้อได้ดีที่สุด ?!?
https://youtu.be/MDNbQxXZUO4

183.ขยายโครงสร้างลำตัวด้วยท่า Pull Up (โหนบาร์)
https://youtu.be/tBcynvK-V3I

184.Hero Athletes - สอน Deficit Deadlift
https://youtu.be/icGKSWI0HXQ

185.Hero Athletes - เล่น Powerlifting แล้วแข่ง Bodybuilding ด้วยได้มั้ย ?
https://youtu.be/oCUEkqmBKHg

186.ท่าเล่นอกส่วนล่างท่าใหม่แบบไม่เคยมีใครเห็นที่ไหนมาก่อน!
https://youtu.be/Xhyhd_fDG-k

187.Seated Leaning Side Lateral Raise สุดยอดท่าไหล่กลม หัวไหล่ด้านข้าง เทพมาก
https://youtu.be/b2u82m-WGBA

188.เล่นไหล่หน้าให้โดนด้วยเทคนิค Peak Contraction Feat. พี่กบ Samyan Gym
https://youtu.be/GYO7hqFWDTY

189.คอมโบ สร้างกล้ามเนื้อหน้าอก แบบเต็มๆ
https://youtu.be/xtWjHk4AI2g

190.สุดยอดท่าเล่นกล้ามเนื้อหลังที่โดนที่สุด (Full Back Cable Row)
https://youtu.be/f2JHQ2-wPhc

191.เทคนิค Coaching Front Squat ให้ลำตัวตั้งตรง
https://youtu.be/27uKZzafrX8

192.เทคนิคเล่นไหล่กลม เล่นไหล่ให้โดนด้วย Partial Ultra High Reps
https://youtu.be/uUe8SSbp9SU

193.เทคนิค Coaching ให้ลำตัวตั้งตรงในท่า Squat
https://youtu.be/wnb-fCMBVOs

194.Dumbell Curl หมุนหรือไม่หมุนข้อมือดีกว่ากัน ?
https://youtu.be/mtSBLYL5IJc

195.สิ่งที่สำคัญที่สุดในท่า Deadlift ?
https://youtu.be/sW42TC4-EuI

196.อธิบายวิธีเพิ่มกล้ามเนื้อเบื้องต้น เข้าใจง่ายสุดๆ
https://youtu.be/n8IoGSrYXiw

197.Hero Athletes - การเพิ่มแรงส่งในท่า Squat, Bench Press, Deadlift
https://youtu.be/lxU0x9bWNBc

198.Hero Athletes - สอนซูโม่เดดลิฟท์ (Sumo Deadlift) แบบง่ายที่สุดในโลก
https://youtu.be/9oAXNQMByzc

199.Hero Athletes - สอน Pause Deadlift
https://youtu.be/PA3DneUafXo

200.Hero Athletes - เช็คกล้ามเนื้อซ้ายขวาไม่เท่ากันด้วยท่า Standing one arm Shoulder Press
https://youtu.be/bnRejd4vLo4

ติดตาม Hero Athletes ได้ที่
Facebook : Hero Athletes
Instagram : @hero_athletes
Youtube : HeroAthletes
TikTok : @heroathletes
Twitter : @Heroathletes
Line : @heroathletes
Website : www.heroathletes.com
Shopee : Hero Athletes

#heroathletes

ราคาพิเศษ 2 วันสุดท้าย
-------------------------------------
"ผมรู้ว่าเพื่อน ๆ เจ็บ เคยล้างพอร์ตมาก่อน"
จบทุกปัญหาการเทรด Forex
เปลี่ยนกำไรในพอร์ตเป็นหลักใหม่
.
.
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่รู้จะอยู่รอดในตลาดได้ยังไง
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่มีแผนการเทรด ระบบเทรด
ถ้าเพื่อน ๆ ยังเข้าผิดทางแทบทุก order
ถ้าเพื่อน ๆ อยากมีกำไรแบบยั่งยืน ยาวนาน
จะรออะไร รอให้ล้างพอร์ตอีกกี่รอบ ถึงจะพอ!!!!
.
.
.
ผมเอารายละเอียดมาบอก
ว่า iForex1 คืออะไร
ก่อนอ่านรายละเอียด&Promotion
ผมอยากให้เพื่อน ๆ ดู Video นี้ให้จบก่อน
.
ความในใจผู้เรียนiForex1
https://www.facebook.com/pg/TRADERatHOME/photos/…
.
.
...............................................................................
#คอร์สที่เปลี่ยนบรรยากาศการเทรดไปตลอดกาล
................................................................................
.
iForex1 จะ “ต่อยอด”
และ “ทุ่นเวลา” ชีวิตการเทรด
ให้เพื่อน ๆ ได้ยังไง เพราะนี่คือเคล็ดลับ
การวางแผน และ แก้ปัญหาการเทรด
ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ ยั่งยืน
ในการเทรด Forex ของผม
ที่คนธรรมดาเอาไปทำได้
.
เป็น VIP Course
จำกัดจำนวนไม่เกิน 30 คน
เน้นคนที่เอาจริง และอยากไปต่อเท่านั้น!
(ผมตรวจ workshop ไม่ทันน่ะครับ)
.
.
***คลาสนี้เหมาะกับ***
- คนที่ล้างพอร์ตบ่อย ๆ
- คนที่ย่ำอยู่กับที่มานาน
- คนที่อยากเทรดเป็นธุรกิจ
- คนที่ต้องการเกษียณด้วย Forex
.
.
------------------------
#คุณจะพลาดอะไรถ้าไม่เรียนคลาสนี้***
------------------------
1. เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จเค้าคิดยังไง??
2. ทำยังไงให้อยู่รอดในตลาด Forex?
3.Trading concern II ??
4. วิธีการและวิธีคิด เริ่มต้นการเทรดยังไงดี
5. อยากได้กำไรให้สม่ำเสมอต้องทำยังไง ?
6. อยากไปให้ถึงกำไรที่ตั้งเป้า ต้องทำยังไง?
7. ตัวอย่างระบบเทรด ที่ผมใช้เทรดทุกวัน?
8.Bonus แสนพิเศษ(ที่นี่ที่เดียว)??
.
.
#workshopเพื่อตรวจสอบความเข้าใจ
และเทคนิคอีกมากมายที่เพื่อน ๆ ต้องห้ามพลาด
เพราะผมจะบี้สุดๆ เอาให้ได้ ให้โดน มากขึ้นไปอีก
.
..
...
===============
จากราคาเต็ม 15,900 บาท
===============
VIP ราคา 13,900 บาท
สมัครถึง 5 กค.60
.
ราคาเต็ม 15,900 บาท
สมัครระหว่าง 5-10 กค. 60
.
.
#Bonus1
.
หลังจากสมัคร พร้อมส่งหลักฐานการโอนเงินแล้ว
รับทันที Trading concern มูลค่า 3,000 บาท
http://bit.ly/29WYYkn
ส่งตรงไปยัง Inbox ของเพื่อน ๆ
.
.
#Bonus2
.
หลังจากสมัคร พร้อมส่งหลักฐานการโอนเงินแล้ว
เมื่อเพื่อน ๆ share โพสท์นี้พร้อม
Tag เพื่อนคนที่ท่านคิดว่าจะได้ประโยชน์
พร้อมส่งหลักฐานการ share มาที่เพจอินบ็อกซ์
.
ผมเตรียม
A.Ebook EP02 "เทรดแท่งเทียนอย่างมีสไตล์"
B.Ebook ระบบ01 "BB channel break"
C.Ebook ระบบ02 "Pin bar@BB"
รวมมูลค่า 3597 บาท ส่งตรงไปยัง Inbox ของเพื่อน ๆ
.
#Bonus3
.
ก่อนเริ่มเรียนจะมีแบบสอบถาม Trader
เพื่อน ๆ ตอบแบบสอบถาม
ผมวิเคราะห์และให้แนวคิดเป็นรายบุคคล
.
#Bonus4
.
สำหรับเพื่อน ๆ ที่ต้องการไปต่อกับ iforex2,iforex3
เรามีส่วนลดสุดพิเศษให้เพื่อนๆ อีกด้วย
.
ทักคุยกันที่
m.me/traderathome
.
------------------------------------
.
#หากมองที่ตัวเงินอาจจะไม่ถูกนัก
หากมองเป็นการลงทุนเทียบเท่าทองไม่ถึงบาท
#หากมองที่ระยะเวลาเราจะเป็นเพื่อนร่วมทางกันตลอดไป
.
.
***เวลาเรียน***
เริ่มเรียนวันที่ 15-30 กค.2560
เรียน Online ผ่าน Facebook
Upload Video (08:00 ของทุกวัน)
วันละ 1 บทเรียน พร้อม workshop ท้ายบท
สามารถดูได้ตอนเพื่อน ๆ ว่าง จากการทำงาน
ไม่เข้าใจ กลับมาดูซ้ำกี่ครั้งก็ได้ ตลอดชีวิต
หรือจนกว่า Facebook จะปิดใช้งาน
.
ใช้เวลา < 30 นาที/หัวข้อ
สั้น ๆ เนื้อล้วน ๆ น้ำไม่มี
.
#อยากให้ผู้เรียนทุกท่านปรับmindset
หรือความเข้าใจก่อนว่าiForex1
จะสอนแค่สิ่งที่เพื่อนๆจำเป็นเพื่อเทรดให้ยั่งยืนเท่านั้น
.
ใครที่เอาจริง ใครที่อยากได้ Model
การเทรด และการแก้ปัญหา
ที่คนธรรมดาก็ทำได้
เรียนแล้วเอาไปทำการเทรดจริง
ก็ได้ค่าเรียนคืนแล้ว
เหมือนได้เรียนฟรี + กำไร
.
#การลงเรียนonlineในหลักสูตร15วัน
เพื่อน ๆ ไม่สามารถเก่งเท่าเทรดเดอร์ 6 ปีในตลาดได้
.
#แต่เพื่อนๆจะรู้ปัญหาทุกอย่างที่เทรดเดอร์6ปี
เคยประสบและผ่านมาได้อย่างไร
.
.
ผมไม่อยากให้พลาดคอร์สนี้ครับ
แล้วไปลุยกันครับ
สอบถามรายละเอียดวิธีการจองที่
.
m.me/traderathome
.
#คำเตือน
คอร์สนี้ไม่เหมาะกับคนที่วัดคุณค่าของคอร์สตามจำนวนชั่วโมง
หรือคนที่คิดว่าจะมาเรียนแต่ไม่อยากทำworkshop
.
นึก ‪#‎traderathome‬
iForex - CEO
Youtube "Forex สบายๆ"

#iforex1_VIP 10 ชั่วโมงสุดท้าย
เที่ยวสงกรานต์ VS พัฒนาการเทรด
----------------------------------------------
จบทุกปัญหาการเทรด Forex
เปลี่ยนกำไรในพอร์ตเป็นหลักใหม่
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นใน 3 เดือน!!
.
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่รู้จะเริ่มตรงไหน
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่รู้จะอยู่รอดในตลาดได้ยังไง
ถ้าเพื่อน ๆ ยังไม่มีแผนการเทรด ระบบเทรด
ถ้าเพื่อน ๆ ยังเข้าผิดทางแทบทุก order
ถ้าเพื่อน ๆ อยากมีกำไรแบบยั่งยืน ยาวนาน
จะรออะไร รอให้ล้างพอร์ตอีกกี่รอบ ถึงจะพอ!!!!
.
.
.
ผมเอารายละเอียดมาบอก
ว่า iForex1 คืออะไร
ก่อนอ่านรายละเอียด&Promotion
ผมอยากให้เพื่อน ๆ ดู Video นี้ให้จบก่อน
.
ความในใจผู้เรียนiForex1
https://www.facebook.com/pg/TRADERatHOME/photos/…
.
.
...............................................................................
#คอร์สที่เปลี่ยนบรรยากาศการเทรดไปตลอดกาล
................................................................................
.
iForex1 จะ “ต่อยอด”
และ “ทุ่นเวลา” ชีวิตการเทรด
ให้เพื่อน ๆ ได้ยังไง เพราะนี่คือเคล็ดลับ
การวางแผน และ แก้ปัญหาการเทรด
ที่อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ ยั่งยืน
ในการเทรด Forex ของผม
ที่คนธรรมดาเอาไปทำได้
.
เป็น VIP Course
จำกัดจำนวนไม่เกิน 40 คน
เน้นคนที่เอาจริง และอยากไปต่อเท่านั้น!
(ผมตรวจ workshop ไม่ทันน่ะครับ)
.
.
***คลาสนี้เหมาะกับ***
- คนที่ล้างพอร์ตบ่อย ๆ
- คนที่ย่ำอยู่กับที่มานาน
- คนที่อยากเทรดเป็นธุรกิจ
- คนที่ต้องการเกษียณด้วย Forex
.
.
------------------------
#คุณจะพลาดอะไรถ้าไม่เรียนคลาสนี้***
------------------------
1. เทรดเดอร์ที่ประสบความสำเร็จเค้าคิดยังไง??
2. ทำยังไงให้อยู่รอดในตลาด Forex?
3.Trading concern II ??
4. วิธีการและวิธีคิด เริ่มต้นการเทรดยังไงดี
5. อยากได้กำไรให้สม่ำเสมอต้องทำยังไง ?
6. อยากไปให้ถึงกำไรที่ตั้งเป้า ต้องทำยังไง?
7. ตัวอย่างระบบเทรด ที่ผมใช้เทรดทุกวัน?
8. Bonus แสนพิเศษ(ที่นี่ที่เดียว)??
.
.
#workshopเพื่อตรวจสอบความเข้าใจ
และเทคนิคอีกมากมายที่เพื่อน ๆ ต้องห้ามพลาด
เพราะผมจะบี้สุดๆ เอาให้ได้ ให้โดน มากขึ้นไปอีก
.
..
...
===============
จากราคาเต็ม 15,900 บาท
===============
VIP ราคา 12,900 บาท
สมัครถึง 31 มีค.60
.
ราคาเต็ม 15,900 บาท
สมัครระหว่าง 1-5 เมษายน. 60
.
.
#Bonus1
.
หลังจากสมัคร พร้อมส่งหลักฐานการโอนเงินแล้ว
รับทันที Trading concern มูลค่า 3,000 บาท
http://bit.ly/29WYYkn
ส่งตรงไปยัง Inbox ของเพื่อน ๆ
.
.
#Bonus2
.
หลังจากสมัคร พร้อมส่งหลักฐานการโอนเงินแล้ว
เมื่อเพื่อน ๆ share โพสท์นี้พร้อม
Tag เพื่อนคนที่ท่านคิดว่าจะได้ประโยชน์
พร้อมส่งหลักฐานการ share มาที่เพจอินบ็อกซ์
.
ผมเตรียม
A.Ebook EP02 "เทรดแท่งเทียนอย่างมีสไตล์"
B.Ebook ระบบ01 "BB channel break"
C.Ebook ระบบ02 "Pin bar@BB"
รวมมูลค่า 3497 บาท ส่งตรงไปยัง Inbox ของเพื่อน ๆ
.
#Bonus3
.
ก่อนเริ่มเรียนจะมีแบบสอบถาม Trader
เพื่อน ๆ ตอบแบบสอบถาม
ผมวิเคราะห์และให้แนวคิดเป็นรายบุคคล
.
#Bonus4
.
สำหรับเพื่อน ๆ ที่ต้องการไปต่อกับ iforex2,iforex3
เรามีส่วนลดสุดพิเศษให้เพื่อนๆ อีกด้วย
.
ทักคุยกันที่
m.me/traderathome
.
------------------------------------
.
#หากมองที่ตัวเงินอาจจะไม่ถูกนัก
หากมองเป็นการลงทุนเทียบเท่าทองไม่ถึงบาท
#หากมองที่ระยะเวลาเราจะเป็นเพื่อนร่วมทางกันตลอดไป
.
.
***เวลาเรียน***
เริ่มเรียนวันที่ 6-10,18-27 เมษายน 2560
เรียน Online ผ่าน Facebook
Upload Video (08:00 ของทุกวัน)
วันละ 1 บทเรียน พร้อม workshop ท้ายบท
สามารถดูได้ตอนเพื่อน ๆ ว่าง จากการทำงาน
ไม่เข้าใจ กลับมาดูซ้ำกี่ครั้งก็ได้ ตลอดชีวิต
หรือจนกว่า Facebook จะปิดใช้งาน
.
ใช้เวลา < 30 นาที/หัวข้อ
สั้น ๆ เนื้อล้วน ๆ น้ำไม่มี
.
#อยากให้ผู้เรียนทุกท่านปรับmindset
หรือความเข้าใจก่อนว่าiForex1
จะสอนแค่สิ่งที่เพื่อนๆจำเป็นเพื่อเทรดให้ยั่งยืนเท่านั้น
.
ใครที่เอาจริง ใครที่อยากได้ Model
การเทรด และการแก้ปัญหา
ที่คนธรรมดาก็ทำได้
เรียนแล้วเอาไปทำการเทรดจริง
ก็ได้ค่าเรียนคืนแล้ว
เหมือนได้เรียนฟรี + กำไร
.
#การลงเรียนonlineในหลักสูตร15วัน
เพื่อน ๆ ไม่สามารถเก่งเท่าเทรดเดอร์ 6 ปีในตลาดได้
.
#แต่เพื่อนๆจะรู้ปัญหาทุกอย่างที่เทรดเดอร์6ปี
เคยประสบและผ่านมาได้อย่างไร
.
.
ผมไม่อยากให้พลาดคอร์สนี้ครับ
แล้วไปลุยกันครับ
สอบถามรายละเอียดวิธีการจองที่
.
m.me/traderathome
.
#คำเตือน
คอร์สนี้ไม่เหมาะกับคนที่วัดคุณค่าของคอร์สตามจำนวนชั่วโมง
หรือคนที่คิดว่าจะมาเรียนแต่ไม่อยากทำworkshop
.
นึก ‪#‎traderathome‬
iForex - CEO
Youtube "Forex สบายๆ"
=======================

****************************************************
Facebook : www.facebook.com/youknowskizztv
Fanpage : www.facebook.com/SkzGamer

► ขอบพระคุณทุกท่านที่เข้ามาให้การสนับสนุนกันในคลิปครับ ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะครับ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน
•••••••••••••••••••••••••••••••••••

Tag : PUBG, BattleGround

ตอน29:"ฉากจบแบบที่1/3" Ending1/3
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▲Facebook (((อันใหม่))) https://www.facebook.com/pages/9th-Teardrop-GameTeller/652259244909982?skip_nax_wizard=true
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▒▒▒ เข่งใส่ข้อมูลเสริมของ THE WITCHER 3: Wild Hunt ▒▒▒
■ ตีแผ่ตำแหน่งอานาจักรต่างๆในแดนเหนือ Northern Kingdoms ■
https://youtu.be/0FPiK75tAYM?t=53s
■ทำไมใครๆก็ตามหาสิริ?■
https://youtu.be/59Es6XpFgas?t=9m9s
■รักสามเส้าฉบับย่อ เกรัลท์ ทริส และบานเย็น■
https://youtu.be/6r89SXkiv9E?t=5m4s
■สรุปสถานการณ์สงครามแดนเหนือครั้งที่1 (แรกพบเยนเนเฟอร์)■
https://youtu.be/6r89SXkiv9E?t=6m26s
■อะไรคือ.. สมาคมลับจอมเวทย์หญิง The Lodge of Sorceresses?■
https://youtu.be/ZWkHOC0Moc8?t=4m39s
■ความจริงเบื้องหลังการหายตัวไปของ แอนนา เมียบารอน■
https://youtu.be/jDSgJ2SlJMA?t=7m49s
■ตีแผ่ Elder Blood ต้นตระกูลสิริ■
https://youtu.be/-sakpDIG7qs?t=2m34s
■ประวัติและสถานการณ์ ภายในเมืองโนวิกราด ที่ควรทราบ■
https://youtu.be/JSM08PprkuM?list=PLZoxnoGyv9tTNsWjPASYl4HCncrUFVGRu
■สรุปการเดินทางของสิริ (ในเวเลน และโนวิกราด)■
https://youtu.be/1bd3OtoSKss?t=11m
■สิริชอบเพศไหน? และที่มาของรอยสักกุหลาบแดง■
https://youtu.be/v0gCQPv61RY?t=45s
■Wild Hunt คืออะไร?■
https://www.youtube.com/watch?v=IYSiShkWais
■เผยจุดประสงค์ของ อวาลาร์ค■
https://youtu.be/NTnba0szU2g?t=10m29s
■ไวท์ฟรอสคืออะไร? ตอนจบสิริไปไหน?■
https://youtu.be/y3kj8rAlLEg?t=4m4s
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►►ดูเนื้อเรื่อง THE WITCHER 3: Wild Hunt ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=4bJebhwysqw&index=2&list=PLZoxnoGyv9tTNsWjPASYl4HCncrUFVGRu
►►ดูเนื้อเรื่อง FINAL FANTASY Type 0 HD PS4 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=vmmahP30oEQ&index=12&list=PLZoxnoGyv9tS5xScUNc3iTx6MGLcvr3kg
►►ดูเนื้อเรื่อง GTA 5 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=7lBgoBYp0cs&index=5&list=PLZoxnoGyv9tRikVhqCFYrQz23eLbp4zxc
►►ดูเนื้อเรื่อง BATTLEFIELD: Hardline ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=J1e3lKrg2D8&index=7&list=PLZoxnoGyv9tQcaLfxs5Naeqhansr-DwZY
►►ดูเนื้อเรื่อง RESIDENT EVIL: Revelations 2 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=TKoivuYva4I&list=PLZoxnoGyv9tQNRfVSWa5fDKmt0Yg5S_Q7&index=8
►►ดูเนื้อเรื่อง DYING LIGHT ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=ykbI8oo8bZA&index=10&list=PLZoxnoGyv9tQEB4imxm3qEbJLTq9J1HfO
►►ดูเนื้อเรื่อง DRAGON AGE: Inquisition ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=enCVPMOMeYM&list=PLZoxnoGyv9tQ7yOl_N1LLbZfWFXjX1qLR&index=12
►►ดูเนื้อเรื่อง GTA 5 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=7lBgoBYp0cs&index=5&list=PLZoxnoGyv9tRikVhqCFYrQz23eLbp4zxc
►►ดูเนื้อเรื่อง CALL OF DUTY Advanced Warfare ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=t-UJZbhLa1k&index=10&list=PLZoxnoGyv9tQotISHMI1ttYY1sAfViwnU
►►ดูเนื้อเรื่อง THE EVIL WITHIN ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=Ah7xXuVoTW0&index=7&list=PLZoxnoGyv9tSyGLUiEmJq2OMf8pPUhdol
►►ดูเนื้อเรื่อง CALL OF DUTY Modern Warfare ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=5--u4DIo1ZY&index=3&list=PLZoxnoGyv9tSlDKu4peLbiJeIx07JmNXr
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Tag:
THE WITCHER 3 ไทย
THE WITCHER 3 Wild Hunt ไทย
THE WITCHER 3 Wild Hunt เนื้อเรื่อง
THE WITCHER 3 Wild Hunt ซับไทย ซัพไทย
THE WITCHER 3 Wild Hunt PS3 PS4 Xbox 360 Xbox One PC
THE WITCHER 3 Wild Hunt ฉากจบ ending
THE WITCHER 3 Wild Hunt nude

■ GetSteamWallet.com ระบบขาย Steam Wallet อัตโนมัติ ราคาถูก รับของทันที เปิด 24 ชั่วโมง ■
https://www.getsteamwallet.com/
ตอน12:"ตัวตนของ เมทัลลิคอาเคีย"
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▲Facebook (((อันใหม่))) https://www.facebook.com/pages/9th-Teardrop-GameTeller/652259244909982?skip_nax_wizard=true
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▒▒▒ เข่งใส่ข้อมูลเสริมของ METAL GEAR SOLID V : PP ▒▒▒
■ทำไมกูถึงมานอนโรงบาลได้? (เนื้อเรื่องโคตรย่อภาค Ground Zero)■
https://youtu.be/xLTa4GF6Zhw?t=13m37s
■เหตุใดเราจึงถูกล่า? (4คีย์คาแรคเตอร์ที่ต้องจดจำ)■
https://youtu.be/JKzb3SZ0XVA?t=8m42s
■เผยต้นกำเนิด Cipher และหน่วย XOF ■
https://youtu.be/we0LXLcolQA?t=7m20s
■Metal Gear คืออัลไล?■
https://youtu.be/FZ4udn15Ibg?t=8m31s
■ความหมายของชื่อ และความสามารถพิเศษของ Sahelanthropus ■
https://youtu.be/il_bpUsn2DU?t=3m13s
■ทำไมไควเอ็ท ต้องแก้ผ้า?■
https://youtu.be/cTJ9TtCGSws?t=53s
■สรุปภาพรวมสถานการณ์ความวุ่นวายใน แอฟริกา■
https://youtu.be/PVg1UsZekAE?t=1m26s
■วิเคราะห์พฤติกรรมปรสิตเส้นเสียง■
https://youtu.be/F92QehL53JI?t=6m35s
■ชีวประวัติ Code Talker กับแผนปราบปรสิต■
https://youtu.be/F92QehL53JI?t=10m16s
■แฉเบื้องหลังหน่วย Skull■
https://youtu.be/F92QehL53JI?t=13m25s
■Metallic Archaea คืออะไร?■
https://youtu.be/p-tQi9E3M5k?t=4m45s
■Skull Face ใช้ Metallic Archaea ทำอะไร?■
https://youtu.be/p-tQi9E3M5k?t=8m43s
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►►ดูเนื้อเรื่อง THE WITCHER 3: Wild Hunt ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=4bJebhwysqw&index=2&list=PLZoxnoGyv9tTNsWjPASYl4HCncrUFVGRu
►►ดูเนื้อเรื่อง FINAL FANTASY Type 0 HD PS4 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=vmmahP30oEQ&index=12&list=PLZoxnoGyv9tS5xScUNc3iTx6MGLcvr3kg
►►ดูเนื้อเรื่อง GTA 5 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=7lBgoBYp0cs&index=5&list=PLZoxnoGyv9tRikVhqCFYrQz23eLbp4zxc
►►ดูเนื้อเรื่อง BATTLEFIELD: Hardline ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=J1e3lKrg2D8&index=7&list=PLZoxnoGyv9tQcaLfxs5Naeqhansr-DwZY
►►ดูเนื้อเรื่อง RESIDENT EVIL: Revelations 2 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=TKoivuYva4I&list=PLZoxnoGyv9tQNRfVSWa5fDKmt0Yg5S_Q7&index=8
►►ดูเนื้อเรื่อง DYING LIGHT ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=ykbI8oo8bZA&index=10&list=PLZoxnoGyv9tQEB4imxm3qEbJLTq9J1HfO
►►ดูเนื้อเรื่อง DRAGON AGE: Inquisition ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=enCVPMOMeYM&list=PLZoxnoGyv9tQ7yOl_N1LLbZfWFXjX1qLR&index=12
►►ดูเนื้อเรื่อง GTA 5 ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=7lBgoBYp0cs&index=5&list=PLZoxnoGyv9tRikVhqCFYrQz23eLbp4zxc
►►ดูเนื้อเรื่อง CALL OF DUTY Advanced Warfare ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=t-UJZbhLa1k&index=10&list=PLZoxnoGyv9tQotISHMI1ttYY1sAfViwnU
►►ดูเนื้อเรื่อง THE EVIL WITHIN ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=Ah7xXuVoTW0&index=7&list=PLZoxnoGyv9tSyGLUiEmJq2OMf8pPUhdol
►►ดูเนื้อเรื่อง CALL OF DUTY Modern Warfare ไทย
https://www.youtube.com/watch?v=5--u4DIo1ZY&index=3&list=PLZoxnoGyv9tSlDKu4peLbiJeIx07JmNXr

the music was provided by NCS
Inukshuk - Happy Accidents
https://www.youtube.com/watch?v=R63M51SZAnw

Tag:
METAL GEAR SOLID 5 ไทย
METAL GEAR SOLID V ไทย
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain ไทย
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain เนื้อเรื่อง
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain ซับไทย ซัพไทย
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain พากย์ไทย พากษ์ไทย
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain PS3 PS4 Xbox 360 Xbox One PC
METAL GEAR SOLID 5 The Phantom Pain ฉากจบ end