sylvia減肥的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

七天六夜的愛妮島行程已劃下完美句點✌🏻

這次來愛妮島最有意義的事情就是跟著深深愛上愛妮島的Sylvia 復育海龜🐢 半夜忍著睡意親眼看著海龜寶寶孵化 親手放生 手機照燈假裝月光陪伴他們走入大海 開啟他們未知的人生旅程 看著他們努力爬行被浪沖回岸上又再沖回大海 幸運的會ㄧ次成功 不幸運的總要來回好幾趟 當小海龜成功入海的瞬間 我們都感動的哭了～

海龜ㄧ千隻才僅會存活ㄧ隻 每20分鐘就要上海面換氣ㄧ次 Nacpan beach有海龜復育地 Sylvia跟Henry不遺餘力得為海洋保育付出 希望大家在享受美麗海灘的同時也記得不要亂丟垃圾 若潛水遇到海龜 萬萬不🉑️驚動或是觸碰他們 因為他們可能會因為受到驚嚇不敢上水面換氣而把自己溺死😢
#保護海龜人人有責
#不管到任何地方都別打擾海洋生物

這裡除了風景美之外 人也很善良 像我們坐TukTuk車 五貼的菲律賓Style跟司機說會加錢給他400 他自己還說300就好🤣
買東西也不用殺價 他們不會因為是觀光客就算貴 這裡雖然生活環境不好 但保育生態也是不遺餘力 除了淨灘外 全島禁止使用塑料 連吸管都是紙做的 值得台灣學習 而且人們都很知足常樂 總是笑臉迎人 連路邊野貓野狗都很親人 是個非常療癒心靈很能放鬆的地方

由於這裡醫療資源缺乏 人民所得又低 看醫生很貴 是個沒資格生病的地方 所以台灣真的很幸福 我們都要好好珍惜🌈若有機會來到這座美麗的小島 你們如果願意 可以多給ㄧ些小費 他們會很開心的❤️
對我們來說小小的金錢對他們是大大的幫助💰

三天兩夜野外無人島成功也很值得掌聲鼓勵一下✌🏻
好險🈶️ #DiscoverElNido 潛店的船員 陪伴我們 各個都像萬能小叮噹 開船 教潛水 煮菜 捕魚 升營火 搭帳篷 唱歌跳舞取悅我們 還要會幫我們拍美照😆
如此多功能但他們的薪水 船長ㄧ天才500披索 船員ㄧ天更只有250披索 是不是真的很值得多給一些小費 太辛苦了嗎！
#來這裡學自由潛水真的很棒
#他們都是人魚的化身跟海融為一體

這次還很幸運愛妮島野孩子的Rachel和Jasmine台灣導遊ㄧ同出海 才能空拍到美麗的照片跟聽到免費的導覽❤️

山中Yoga也超酷🉐️ 可惜這次沒有體驗到
還有好多想要探險體驗的 我ㄧ定要再來😍

對了！愛妮島鎮上Sylvia開的奶茶店
還有我們晚餐吃的FAT CHOY 它是愛尼島唯一的中式餐廳 有機會都ㄧ定要來嚐嚐 真的好好味😋
#而且在異地遇到台灣人94親切

#相關資訊可參閱深深愛上愛妮島
#網路不好的好處是讓人心更近了
#出國度假就該好好放鬆聯繫感情
#這裡的按摩也都好舒服媲美泰國
#東西很實在全手工沒有黑心食材
#本來要來這減肥結果肥著回台灣
#初次來愛尼島就不可自拔的愛上
#非常推薦大家來愛妮島這個天堂

６８kg 瘦到５３kg　全靠這樣動！
你們都怎麼減肥呢?

壽司張佳瑩　IG：sushimeimei 喬喬兒Sylvia IG:qqe_52772
YT:張佳瑩壽司

６８kg 瘦到５３kg　全靠這樣動！
你們都怎麼減肥呢?

喬喬兒Sylvia IG:qqe_52772 壽司張佳瑩　IG：sushimeimei

暑假到了！短褲背心準備好了嗎？
氣溫上升和痛恨脂肪的程度完全成正比
但脂肪可能不是你想的那樣一無是處
而且它居然是「會思考的器官」!
如果想要戰勝脂肪，關鍵究竟是什麼？
「透過脂肪的秘密生命」這本書
徹底了解這個狡猾又不可或缺的朋友

書名：脂肪的秘密生活 The secret life of Fat
作者：Sylvia Tara
譯者：張馨方
出版社：商周
出滿日期：2017年3月

「脂肪的秘密生命」讀冊生活購書連結：
https://www.taaze.tw/sing.html?pid=14100023009

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Blausen.com staff (2014). "Medical gallery of Blausen Medical 2014". WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI:10.15347/wjm/2014.010. ISSN 2002-4436.

♥ Shot and Edited by Queenie Chan (演出/拍攝/剪接:陳莉敏)

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影片裡介紹的兩條褲子，姐敢說每個女生都有一天會派上用場。

這類機能型的褲子，最麻煩的地方就是不實穿，不好搭配。就算真能改善疲勞，美化身形，但如果穿起來很醜，或不舒服，最後也是浪費。

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