關於是否需要儲存臍帶血-4
來函照登
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蘇醫師您好,最近在偶然機會有接觸到間質幹細胞儲存對未來一些後天的疾病可以做大幅改善,例如腦中風,嚴重糖尿病⋯等。因為在您的導覽裡面搜尋間質幹細胞好像您沒有提過相關資訊,所以才冒昧詢問您~
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之前跟大家討論過臍帶血幹細胞
結果還是有很多同學會問我
那間質幹細胞咧有比較屌嗎
好喔
那我們今天就來聊聊間質幹細胞
我跟你說每次要聊這個主題我就覺得我今天一定是又吃了誠實豆沙包😌
關鍵字
未來
如果你要問我假設性的問題
未來醫學發展甚至有可能用自己的皮膚細胞就可以逆轉這些疾病了呢
科學當然可以預期
有夢最美
未來怎麼樣當然沒有人會知道
但現在還沒有用
都還是在研究階段
卻也是個不爭的事實
先說
關於幹細胞的研究非常的多
血液幹細胞是這樣
間質幹細胞也是這樣
但我必須強調
研究一定是走在很前面
臨床運用才會跟上來
而且
大家要搞清楚
最後真正能夠把研究成果真正運用在臨床上的
老實說
非常有限
因為
這還要經過很多嚴謹的挑戰跟試煉啦
目前這些幹細胞的”廣泛“運用都在研究階段(研究很久嘍不是幾年而是已經好幾十年但一直都還在研究階段你懂我意思嗎)
而且
你知道間質幹細胞的來源不是只有臍帶嗎?
每個人的身體裡面都有
作為一個科學家我支持必須要不斷地進行研究才能夠有機會應用在臨床
所以
我絕對支持幹細胞的醫學研究與發展
但我無法認同的是
用過多華麗的辭藻給予不了解的社會大眾過高不切實際的期望
然後在用途不明的”現在”叫人家花錢去做儲存
這真的很有問題
再說一次
我絕對不反對大家花錢儲存寶寶的幹細胞啦
前提是
你必須要很清楚的了解這中間的意義而不要被話術所騙了
而且
錢要夠多就當作把錢丟到海裡你也不會覺得可惜
那很OK
但是
千萬不要覺得好像你不儲存就是對不起你的寶寶
這也是一種情緒勒索
今天
就用兩段美國FDA對幹細胞治療的臨床運用提醒作為結尾吧👇👇👇
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https://www.fda.gov/science-research/about-science-research-fda/are-stem-cells-ready-prime-time-look-fda-research-advances-regenerative-medicine
Stem cell-based cellular therapies are being actively developed and hold tremendous promise for treating a wide variety of medical conditions, from diabetes to heart disease and joint repair. However, the use of stem cell-based products is new and characterizing the product is challenging. Specifically, FDA is conducting research into identifying cell therapy product characteristics that will predict the reliably of the performance of cell-based therapies in humans. In many cases, this is a challenge that is largely unresolved.
許多幹細胞的細胞療法正在積極開發中,並有希望用於治療從糖尿病到心臟病和關節修復等等的各種疾病。然而,基於幹細胞的使用是新的嘗試,並且具體定義這些應用也是相當具有挑戰。而FDA也仍在持續研究,要如何來定義關於這些細胞療法治療效果的可靠性。在許多情況下,這是一個尚未被解決的挑戰。
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/fda-warns-about-stem-cell-therapies
Researchers hope stem cells will one day be effective in the treatment of many medical conditions and diseases. But unproven stem cell treatments can be unsafe—so get all of the facts if you’re considering any treatment.
Stem cells have been called everything from cure-alls to miracle treatments. But don’t believe the hype. Some unscrupulous providers offer stem cell products that are both unapproved and unproven. So beware of potentially dangerous procedures—and confirm what’s really being offered before you consider any treatment.
研究人員希望幹細胞有一天能夠在許多醫學狀況和疾病的治療中有效。但是未經證實的幹細胞治療可能是不安全的。因此,如果您正在考慮進行任何治療,請了解所有事實。
幹細胞被寄予很多期望,從萬能療法到奇蹟療法都有。但不要相信炒作。一些不道德的提供者提供未經批准和未經證實的幹細胞產品。因此,請當心可能存在危險的程序,並在考慮進行任何治療之前先確認所提供的內容。
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好啦
水很深
有興趣的請繼續在下面把問題提出來
有機會我們再來討論喔
關於臍帶血系列在這裡👇👇👇
關於是否需要儲存臍帶血
https://drsu.blog/2021/01/11/super210111-4/
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/243418983912481/
關於是否需要儲存臍帶血-2
https://drsu.blog/2021/01/13/super210113/
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/244341003820279/
關於是否需要儲存臍帶血-3
https://drsu.blog/2021/01/21/super210121/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
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「stem cell幹細胞」的推薦目錄:
stem cell幹細胞 在 中央研究院 Academia Sinica Facebook 八卦
#全球首次發現
#中研院找到漸凍症預測因子👉 mir-17~92
你還記得冰桶挑戰嗎?
或是愛的萬物論裡的霍金博士?
聰明的腦袋被禁錮在一個無法移動的軀殼......
截至目前,漸凍症尚無治癒方式,致病原因除了一成是家族遺傳、有九成仍然不清楚。患者發病後,從控制四肢的運動神經元開始退化,身體不聽使喚,最後連話都說不出來。💔
中研院分子生物研究所副研究員陳俊安團隊發現,【一組微型核糖核酸mir-17~92】,大量表現於中樞神經系統裡,控制四肢肌肉的運動神經元。
👉研究發現⬇⬇⬇
❶漸凍症小鼠發病前的mir-17~92顯著減少,導致蛋白質PTEN逐漸累積在細胞核中,最後細胞退化死亡。
❷當漸凍症小鼠體內的mir-17~92表現量提高,小鼠的運動能力不僅顯著增加,平均壽命延長14%。
❸因此,觀察mir17~92是否降低,可用來評估漸凍症的發病的風險,更有潛力作為未來研發基因治療之標靶藥物。
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➤團隊名單:本研究共同第一作者為中研院分生所董盈岑博士和彭冠智;通訊作者為本院分生所董盈岑博士和陳俊安副研究員。研究團隊成員包含:陳彥中醫師、張綿、顏雅萍博士和瑞典卡羅琳大學醫院的Sebastian Thams博士。
🎉🎉研究成果已於今(108)年5月30日刊登於國際期刊《細胞:幹細胞》(Cell Stem Cell)。
➤論文連結:https://www.sciencedirect.com/…/arti…/pii/S1934590919301651…
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A new discovery has unearthed a group of small regulatory RNAs, known as the mir-17~92 cluster, that protects motor neurons, a cell type that is particularly sensitive to amyotrophic lateral sclerosis (ALS). This discovery could provide new opportunities for designing therapies for this disease. The study “Mir-17~92 Confers Differential Vulnerability of Motor Neuron Subtypes to ALS-associated Degeneration” has been published in the journal Cell Stem Cell.
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➤中文新聞稿:
https://www.sinica.edu.tw/ch/news/6248
➣英文新聞稿:
https://www.sinica.edu.tw/en/news/6248
➤媒體報導:
〔自由〕治療漸凍症 中研院找到關鍵/觀察「mir17~92」表現量變化 還可預測發病
https://news.ltn.com.tw/news/life/paper/1293734
〔中時〕中研院找到預測因子 有助研發標靶藥 漸凍有解 病友盼到生命曙光
https://www.chinatimes.com/newspapers/20190605000545-260114…
〔中央社〕9成漸凍症致病因不明 中研院發現預測因子
https://www.cna.com.tw/news/ahel/201906040085.aspx
〔聯合〕漸凍人醫學研究新突破 中研院發現預測發病與治療契機
https://udn.com/news/story/7266/3851727
stem cell幹細胞 在 Betty Hsu 保養天后跨境直播 Facebook 八卦
📢📢📢 今晚8點姐姐教保養❗今晚8點姐姐教保養❗
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👉👉 #5月26日晚上8點:🎁抽OHUI黃金再生精華套組!!
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韓國LG 5月最新品:⭐⭐OHUI極致幹細胞再生系列sym-micro #黃金再生精華套組⭐⭐
乍看一瞎是不是和OHUI家的黄金安瓶很像呢🤔🤔❓
아니에요~신상입니다!五月極致再生系列國家實驗室最新產品——sym-micro黃金再生精華❗瘋了我😱😱😱
眾所周知,韓國LG生活健康旗下,
🏆WHOO后:#主打韓方頂級宮廷養膚,東方醫學補身養顏
🏆su:m37°呼吸:#主打天然發酵,深度拉提除皺
🏆OHUI歐惠:#主打韓國國家實驗室細胞生物工程技術,肌膚再生煥顏
💗💗 Betty姐姐為什麼推薦OHUI的比較多❓❓
因為肌膚在成長與歲月下,皮膚會受損、老化、彈性和吸收力答覆下滑…………
而「 OHUI 」具有超凡的癒合和修復功能,能夠促使肌膚在短期內新生再生、 並能快速使皮膚變的更光滑,更富有彈性, 使皺紋平復,毛孔細小,並對面部輪廓起到提升的作用,並增強皮膚抵抗力增強皮膚抵抗力!!!
再來討論新產品的正題了~正如我們為了腸道健康,日常經常要服用益生菌一样,皮膚健康調理方法有很多,其中之一便是利用益生菌提取的有效成分,從生化角度為皮膚創造一個更舒適生長環境,安全調理皮膚均衡,恢復健康和活性。
這款「黃金再生精華」裡面,既含有OHUI幹細胞最核心的「 黄金安瓶的核心成分the first geniture™️ 」,又含有實驗室新專利研發的「 益生菌濃縮提取物 」,兩者雙效合一,#尤內在調理肌膚及肌膚重整和重獲滋潤。
《肌膚適用年齡》:25➕
《適合膚質》:
✅正常肌、✅混合肌、✅痘痘肌、✅敏感肌等造成的 ✅受損肌膚。
🙋♀️讓您再親身使用過後,只需要3提案時間,🈚️NO美顏、🈚️NO濾鏡之下,毛孔和細紋都可以細微到看不到了!!!
第一次使用,僅在臉上抹了2滴之後、出現了非常驚人的發現,✔小乾纹立即消失了❗
✔並且皮膚還顯現出健康的光澤與透亮❗
太神奇👏👏👏、太神奇👏👏👏、太神奇了👏👏👏。
套組裡面再加增神仙水60ml,正裝為100ml,足足有一半的容量喔😃😃😃
OHUI🆕️新品推出,給您最大的優惠力度❗
一大瓶「 OHUI極致幹細胞黃金再生精華 」50ml
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《OHUI實驗室專利成分》:
⭐利用能啟用肌膚母細胞的stem sp成分、
⭐生長在法國清淨海岸地區的野生海松提取物pycnogly
⭐賜予全世界女性所希望的年輕健康肌膚。
⭐令疲憊肌膚煥發生氣和彈力❗
🔖什麼是零歲胚胎幹細胞❓
《 幹細胞 》就是在生命的成長和發育中起「主幹」作用的細胞,用通俗的話說就是「#幹什麼都行的細胞」。
它對於生命成長髮育的重要性就如同建築中的鋼筋泥沙等基本材料。
⭐零歲胚胎幹細胞⭐—是在人胚胎發育早期——囊胚
(受精後約5—7天)中未分化的細胞。
囊胚含有約140個細胞,外表是一層扁平細胞,稱滋養層,可發育成胚胎的支持組織如胎盤等。
如外胚層將分化為皮膚、眼睛和神經系統等,中胚層將形成骨骼、血液和肌肉等組織,內胚層將分化為肝、肺和腸等。由於內細胞群可以發育成完整的個體,#因而這些細胞被認為具有全能性的將細胞再生。
同時 CHA 醫院負責人「鄭炯敏」博士也在OHUI ——CHA極致再生系列新品發佈會當中一一
回答關於幹細胞作用HA極致系列當中的【 胚胎幹細胞培養萃取精華液】,同人體提取胚胎乾細胞培養液的相似度為99。99%❗❗
同時強調,只會與一流的公司聯手合作!
LG又創下一化妝品界的首創❗
據韓國《中央日報》報道:
#韓國終止了3年的體細胞複製乾細胞研究重新開始了。
韓國總統直屬國家生命倫理審議委員會29日有條件地同意了CHA醫院和chabio&diostech申請的體細胞複製胚芽肝細胞研究計劃。
生命倫理委員會的盧在京委員長稱,CHA醫院在上次審議中,已經修改了一部分生命倫理委員會要求的部分,在提出2個條件的基礎上同意了研究。
【OHUI——極致CHA細胞再生系列上市親震撼人心的三重實驗】
🌟1.超凡的再生能力:
以小白鼠作為實驗,將小白鼠體內中下肢動脈截斷,小白鼠下肢逐漸開始肌肉萎縮,麻痹,失去活動能力,並將其下肢截斷,#開始注入CHA細胞研究組織提取的胚胎幹細胞萃取液,#奇跡再生❗❗
➡ 小白鼠重新逐漸新生出下肢。
👍👍這就是胚胎幹細胞的組織再生能力,可以分化成體內各組織器官,骨骼,血液,甚至神經系統等的生成的再生能力❗
🌟2.超凡的愈合修復能力:
以小白鼠作為實驗,將小白鼠外皮扒下,以刀在小白鼠身體四處划出N多傷口(聞著淚奔,太殘忍了……�😨😨😱😱),#開始注入CHA細胞研究組織提取的胚胎乾細胞萃取液,一段時間後,小白鼠身體上的傷口逐漸開始愈合修復如初,恢復光滑,不留一點痕跡❗❗
這就是胚胎幹細胞的新生及分裂,加快傷口的愈合,使皮下肌肉組織增加,綜合起來的效果,就使皮膚變的更光滑,更富有彈性,使皺紋平復,毛孔細小。
🌟3.皮膚不老的神話:
《 胚胎幹細胞 》是在人胚胎發育早期——囊胚(受精後約5—7天)中未分化的細胞,我們也俗稱「零歲細胞」,「零歲細胞」的提取也是非常不容易的,因為只在受精後存在5~7天哦,從而可以進一步形成人體的任何組織或器官。
把【 零歲細胞提取液 】(也就是的胚胎乾細胞萃取液),和人體內的老化細胞同時放到一起,奇蹟出現!
#零歲細胞不斷快速的吞噬老化的細胞,#在一段時間內消滅了老化的細胞,#使其全部由零歲細胞佔領❗❗
《 CHA幹細胞系列具有以下功效 》:
🔘1. 有效增強免疫力,並顯著提高NK細胞的活性,有助於提高整體免疫力!!
🔘2. 能夠啟動骨髓細胞的增殖,
🔘3. 刺激制造免疫細胞的淋巴結細胞的增殖,
🔘4. #超凡的愈合修復能力,#這就是胚胎幹細胞的新生和再生及分裂!
🔘5. 加快傷口的愈合,使皮下肌肉組織增加,
🔘6. 綜合起来的效果,就能使皮膚變的更光滑,更富有彈性。
🔘7. 使皺紋平復,毛孔縮小,並對面部輪廓起到提升的作用。
🔘8 . 有助於皮膚抗老化,➡皮膚老化的主要原因是膠原蛋白的分解,幹細胞的抑制分解效能比現有最佳的抗老化物視黄酸還要出色!
🔘9. 把零歲細胞提取液(也就是的胚胎幹細胞萃取液),和人體内的老化細胞同時放到一起。
🌠奇蹟出現,#零歲細胞開始不斷快速的吞噬老化的細胞,在一段時間内就消滅了老化的細胞❗❗❗
針對✔皮膚對保養品的停滯期,✔膚色擦什麼保養品的無法均勻,✔氣色晦暗,✔痘疤以及✔毛孔粗大的肌膚進行幹細胞修護。
《功效》
✔皮膚幾乎馬上變得有生氣,
✔只要 3 天用肉眼就能明顯感覺得到❗
✔ 1 秒讓皮膚紋理空隙間迅速滲透,
✔讓皮膚馬上極淨溼潤透亮,
✔最後的使用感覺非常完美。
對皮膚沒有任何負擔的《 幹細胞 CELL SOURSE 培養精華原液 》是任何問題皮膚,最好的選擇❗❗
【 幹細胞 CELL SOURSE基底培養原液 】含有幹細胞培植構成 90.3% 以上。
🔬這個驚人的數字,是韓國政府投入大量心血於 《 OHUI實驗室 》裡的偉大成果,市場上所有保養品,目前無人能及❗❗
事實一再證明,為什麼韓國人如此愛OHUI ❗
連韓國總統 朴槿惠 更是【 OHUI 幹細胞系列 】也忠實愛用者❗❗
加上前陣子的新聞報導,韓國總統 朴槿惠 竟然10幾年間的容貌完全沒有改變,並且變得更加年輕了!
使【 OHUI 幹細胞系列 】造成全亞洲的追捧與搶購,完全一物難求!!!
( 請勿偷文、偷圖!!! 請自重!!! )
stem cell幹細胞 在 Tao Youtube 的評價
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連續382天斷食
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/pdf/postmedj00315-0056.pdf
郭漢聰醫師講解斷食和注意事項
http://www.relativehumanity.com.tw/Fasting.htm
胃潰瘍可能導致胃癌
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8657240
長時間斷食可能導致心肌萎縮
https://www.springer.com/cda/content/document/cda_downloaddocument/9783642290558-c2.pdf?SGWID=0-0-45-1331359-p174310858
長時間斷食可能可以感善免疫系統
https://news.usc.edu/63669/fasting-triggers-stem-cell-regeneration-of-damaged-old-immune-system/
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歡迎回來我的頻道
我們今天要討論的是
斷食對於身體的潛在危害
其實放眼望去
大家討論斷食的好處很多
但不多人分享斷食
可能對於身體的一些危險
同時我們也會
有蚊子
同時我們也會破除一些
鄉民對於斷食的迷思
在影片開始以前呢
請記得訂閱
因為接下來我會繼續分享
這些有關斷食
或是訓練飲食等等的影片內容
如果你剛步入健身啊
或是你已經在健身一段時間的話呢
你絕對不想要錯過接下來這些內容
所以趕快按下訂閱後
我們就可以開始今天影片內容
首先你需要知道
自己到底適不適合做斷食
如果你是這邊以下的人的話
那基本上你和斷食
是沒有任何的緣分的
如果你患有以下這些條件的話
那做長時間斷食
或是間歇性斷食
可能會造成身體一些不必要的危險
那斷食的定義其實是
一段時間不讓身體攝取
任何有帶熱量的物質
通常我們要進入到斷食的階段
會是至少四到十六小時
這段窗口是沒有任何的熱量來源
假設你早餐吃了
中餐沒有吃
晚餐再吃
那這樣的時間內呢
其實不太算是斷食
因為在這段時間
你的身體還是習慣
去從你吃的食物中換取能量
而不是從你自己身上的脂肪
或是酮體得到能量
這是很大的差異的
很多人認為
早餐吃完後
中餐忘記吃
晚餐再吃
那肚子很餓
這樣是因為斷食所造成的
其實並不是
普遍的斷食的方式會在
晚餐吃完後呢
一直到隔天早餐不吃
中餐才吃
那你隔天沒吃早餐
到中餐這段時間
其實是不太會造成肚子飢餓的
所以這是我們在對斷食
要先建立一個共識
我們討論斷食呢
是空腹後早餐不吃
或是一個長時間
從四到十六小時的斷食窗口
當然斷食最恐怖的一個地方就是
如果你長時間不進食的話
會不會有機會把自己給餓死
簡單來說
是絕對有餓死的可能的
而過去呢也有一些案例
是長時間沒有進食
最後的下場呢
就是餓死
在1981年的時候
蘇格蘭的一個監獄
曾經有十位政治犯
那個時候為了要表示對於當時
英國政府不滿
他們決定用斷食的方式呢
表示抗議
這些斷食者的下場
其實都是非常淒慘的
最長的人斷食達到七十幾天
最後這十位政治犯的下場呢
都是被餓死
另外一個很有趣的一件事是
在同樣的區域
早在十年前
有一位二十七歲過度肥胖的蘇格蘭男性
他曾經為了要減脂
所以嘗試了斷食
而且他這個斷食是
長達一年又十八天的斷食
這全程的斷食
都有被醫生嚴密的記錄下來
也有醫生的監督
而在三百八十二天的斷食
這位過度肥胖的男性
他只攝取水
每天該攝取的
維生素和礦物質
以及電解質
在這段時間他總共
原本的體重兩百零七公斤
一路瘦到八十二公斤
而且在斷時後的五年
都沒有復胖
這位蘇格蘭男性
他至今還是世界紀錄的保持者
成功斷食了一年又十八天
這位蘇格蘭的男性
和後面十位斷食死亡的政治犯
他們的差異在於
這些政治犯可能因為環境
因為他們當時在監獄
沒有辦法攝取每天所需要
維持身體機能的維生素
礦物質和電解質
甚至他們可能連
乾淨的水份都沒辦法取得
我認為這應該是
導致他們這些人斷食換來死亡的原因
那在過去七零年代呢
也有實驗發現
長時間的斷食
可能會造成心臟的肌肉萎縮
最後導致死亡
那這些實驗的對象呢
他們都是肥胖
而且患有第二型糖尿病的患者
那這些患者至少都斷食
長達八到六十天
反觀比較普及的短時間斷食
或是間歇性斷食
一般都是十六小時斷食
八小時進食窗口
如果你今天是從事間歇性斷食的話
其實是不需要擔心肌肉會流失的
肌肉並不會流失
你身體在這段斷食的期間
其實是充滿了大量的生長激素
這些生長激素會保護你的肌肉
不被消耗而變成能量
你身體會尋找不同的管道來得到能量
一開始會先從你肝臟中的肝醣
還有細胞中的肝醣中去轉換成葡萄糖
當肝醣被耗盡後
身體就會進入這個
糖值新生的生物化學作用
去轉換脂肪成為葡萄糖
供給身體的細胞
這是我們最想要達到的目標
燃燒身體體脂肪
讓我們的體脂肪減少
雖然接下來兩點
並不會造成生命的危險
但是有些女性發覺
長時間的斷食
會擾亂她們的經期週期
那也有些人因為胃酸分泌過多
在長時間斷食的情況下
沒有食物吸收胃裡面的胃酸
導致胃酸逆流造成身體不適
如果妳是女生發覺
斷食擾亂你的經期的話
第一個
妳可以看一下
妳自己斷食的時間是不是太長了
可以縮短這個斷食的窗口
第二個就是
當妳復食後
妳是不是攝取
少於妳每天的基礎代謝
再來是妳可以看一下
妳自己是不是睡眠有充足
可能沒有睡到六到八小時
或是妳運動量是不是太高
同時妳也可以尋求相關門診
詢問醫師的意見
該怎麼樣去改善這個問題
如果你有胃酸逆流的問題的話
應該要停止斷食
吃一點食物
讓胃酸被食物吸收
而你在復食這段期間
你攝取的食物也要盡量避免酒精
油炸物啊或是巧克力這種東西
再來呢
我們就要戳破一些普遍的迷思
我們剛在影片上半段的時候
有稍微帶到
斷食這個階段
是不會造成肌肉的流失的
尤其是如果
你沒有嘗試長時間斷食
像是超過一個禮拜
整整都不吃東西的話
如果你去做這種間些性斷食的話
你是完全不用去擔心肌肉的流失
很多人認為斷食
好像會傷害自己的消化系統
其實是完全相反
一般沒有嘗試斷食的人
每天三餐的情況下
甚至加一個宵夜
你基本上是沒有任何時間
讓你的腸胃消化系統
有任何休息的時間
沒有任何休息的時間的話
才會導致很多消化系統的問題
反觀從事間歇性斷食的人
在這個斷食階段呢
反而是一個機會
讓我們消化系統
有足後的時間修復排毒
也是腸胃細胞汰舊換新的階段
能夠改善腸胃吸收養分的效率
還蠻多人蠻肯定認為
斷食會造成胃癌
其實癌症他是一個非常
難被理解的一種疾病
造成癌症的原因
沒有那麼好的被斷定
一般人當然沒有辦法說
斷食就是造成胃癌的原因
但如果以目前的病例
還有這些數據統計下來的話
得過胃潰瘍的患者
會大幅度地提高得為癌的機率
而會得胃潰瘍的患者
是因為感染了幽門桿菌造成的
跟斷食是沒有直接關係的
根據流行病學的統計研究
家庭衛生
教育程度
個人衛生程度較低的人呢
比較會容易得幽門桿菌
如果你會擔心斷食造成胃癌的話
其實我覺得你應該要更注意這三點
也有人質疑斷食會造成免疫力下降
其實正好是相反
在2014年的時後
美國大學USC做了一個研究發現
在斷食兩到三天後
我們身體的白血球細胞會漸漸地變少
這樣子的結果
會告訴我們身體的幹細胞去
叫他生產更多的白血球
而當我們產生這些新的白血球後呢
我們的抵抗力相對的也會改善
然而也有另外一個個案在1970年的時候
有一位美國男性因為當時他得了結腸癌
進入到這個減肥的診所
即使有醫生的監督之下
後來長時間斷食候還得了肺癌
而因為後來得了肺癌而過世
那至於說是不是因為
長時間斷食而造成肺癌的產生呢
這個結果其實到目前為止
還沒有一個明確的答案
但是我們可以成功學到的就是
如果你的身體原本就有一些疾病的話
那麼斷食這種飲食方式
可能就不適合你
最後一個可能是比較具有爭議的就是
斷食這段期間會讓我的體力下降
或是讓我沒有力氣做重訓
其實我覺得這是因人而異
如果是以生物學角度來說的話
其實我們在做運動或是重訓
這種強度訓練
前面十秒鐘肌肉發力的能量來源
並不是從食物中而來
也不是從血糖中而來
而是從你身體ATP能量系統而來
但是如果你今天是像做長跑
或是你要長時間付出勞力的話
那麼可能也會需要身體
有足夠的食物或是能量來源
去供給你每一天所付出的勞力
或是所做的長時間的訓練
但是以我個人來說
我每天的工作
雖然是長時間
但是我大部分呢
都是坐在電腦桌前
那我在重訓呢
我也不覺得受到任何的影響
除了在重訓階段
我可能需要花比較多的時間
組間休息
那我可能在訓練的時候
充血感並不會像我
今天肚子中有食物這麼的好
但是他並不至於影響到我的訓練表現
有不致於影響到我的力量突破
我覺得這是
真的是因人而異
沒有辦法因為一個人自己認為怎麼樣
就像是我
我也沒辦法告訴你
你今天斷食
是不會造成力量減少
我只能告訴你
我 是不會有任何力量的減少
很多人斷食
也不會有力量沒辦法輸出
或是力量減少的問題
所以這真的是要看個人
最後補充
影片裡面講的所有這些資訊呢
都是供你參考而已
並不應該要取代醫生給你的建議或是指示
凡事必須要自己先求證
即使斷食適合很多人
但不見得適合你
如果你要嘗試斷食的話
請為自己的行為負責
不要讓我看到還有人白目問我說
如果我今天出事的話
你要負責嗎
科學是一直會不斷進步的
就像是我們人
也要一直不斷去更新自己的知識
這些知識其實不需要醫生的執照
或是營養師執照去解讀
我們只需要一個正常智商的頭腦
一個開放學習的心胸就可以了
希望這集影片內容對你有幫助
接下來我也希望做一個影片內容
有關於斷食後該怎麼樣去復食
才不會傷害到身體
如果你對這個影片內容有興趣的話
底下讓我知道
或是你有一些其他想要知道的內容
你也可以在影片底下提出來
也許將來是我會把他納入
變成是我影片的題材
那這集內容就先到這邊
希望你喜歡
我們下次見
Peace
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