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Officially adding a fourth member to my harp family. Thanks @wwmakeup for this wonderful gift. Time to start my musical therapy journey!
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歡迎我的新豎琴成員加入！
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#musical #musictherapy #musichealing #soundtherapy #healing #therapy #melody #harpist #harp #harpplayer #hkig
《1個肉身、4個分身 》
要做鄧穎芝、又要做蟹后娘娘、幸福駅Girl Boss，
仲有Personal Trainer ...
雖則好enjoy ，但每日multitasking 嘅生活真係忙到唞唔到氣，所以最近睡眠質素都好差🥲
難得有一小時可以抽離一下，享受優美嘅環境，瞓低安安靜靜咁休息，配合頌缽喺身體上敲擊，令身心深層放鬆，回復平衡，舒緩生活中嘅壓力同減低負能量，幫自己叉叉電 💪🏾
療程開始唔夠10分鐘就瞓著咗😴
瞓醒覺成身輕晒，本身嘅肌肉酸痛都冇埋🥰
SO AMAZING 🤩 Asaya Wellness
#soundtherapy #singingbowl #vibrationalhealing #asayawellness
#findingmyasaya #asenseofwellness
有一種東西，一句話就可以破壞了它，它名叫「靜」。長大後越來越容易失去「靜」的同時，也越來越難聽到自己的聲音。失去外界和心裡的靜，我們就會失眠。閉著眼也能看到世界是多麼痛苦的事情。
我曾因焦慮而長時間嚴重失眠（依家偶爾都會）但我在漫長夜晚中接觸到音頻治療，慢慢找回需要的靜…然後上年考到音樂治療師證書之後就決定要做「音頻治療」單曲，首次將有安眠效果的音叉頻率錄進歌裡，和同樣失眠的城市人分享這自然療法的舒緩。好幸運那段時間得到Edward的音樂advice，介紹了Cousin同我一齊寫歌。今次特別將呼吸聲設計到旋律裡，希望大家聽歌時就像在深呼吸，可以感受「聲之靜」，進入Cousin透過編曲和製作造成的夢境。
好感謝林若寧選擇了用「靜」去表達這概念，音頻治療有五個steps，第一個就係「靜」，是心靈治療的開篇，是了解自己的源頭。讓自己的心聲取代喧嘩的雜音。
🤍🙌🏼 雖然現在我們把這種動詞稱為 New Age，但我覺得「平靜」其實是我們最自然最不複雜的狀態。
#聲之靜 out now on 各大平台:
https://SonyMusicHK.lnk.to/SoundOfSilenceFA
New single, new sounds, new age
#音頻治療單曲 #安眠
co-writer/arranger/producer: @cousinfung
lyricist: 林若寧
guitar: @kimmekwong
bass: @chansiukei
drums: @jonathan_sim
backing vocals: @claudia.koh
tuning forks: Jocelyn Chan
thank you Edward Music Production
#TheSoundofSilence
Sony Music Entertainment Hong Kong
Sony Music Taiwan CPOP 索尼音樂
photographer: @cow10_
photographer assistant: @samwillyau515
hair: @nickienickhair
hair assistant: @meowlausuiwai
makeup: @jessicachan_makeup
makeup assistant: @tsangyu
styling/art design: @thedorothylau
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