[Fitness Motivation] [Beginners'Fears]
Rất nhiều bạn inbox hỏi mình tập làm sao để tăng cơ nhanh, giảm mỡ nhanh như mình nhưng khi họ chứng kiến tận mắt mình tập nặng cường độ cao, mức tạ lớn, chế độ ăn nghiêm ngặt thì họ lại bắt đầu nghi ngờ chính khả năng của bản thân:"liệu mình có làm được nthe không?" ."mình lsao có thể tập được như họ, họ là chuyên gia rồi!" "Liệu mình có thể quyết tâm được như thế không?" Một loạt các câu hỏi như vậy đã đủ làm các bạn nhụt chí và muốn bỏ cuộc trước khi bắt tay vào cuộc chiến rồi.
Nhưng các bạn của tôi à, xin hãy nhớ cho :BẤT KÌ AI cũng có điểm xuất phát của họ, kể cả các Mr.Olympia đều phải bắt đầu với những mức tạ 2kg, 4kg, những bữa ăn giở giở ương ương, những sai lầm , thất bại trên con đường mà họ đã đi. Nhưng quan trọng, họ không bỏ cuộc. Và bây giờ họ đã đứng trên đỉnh cao của vinh quang. Cuộc đời cũng như thế đấy.
Vậy nên xin hãy ngưng nghi ngờ bản thân mình và bắt tay vào hành động, nhấc ass của bạn lên , thẳng tiến tới phòng gym để tập luyện, xông vào bếp tập nấu ăn chăm sóc bản thân, bỏ ít thời gian nghiên cứu kiến thức tập luyện. Từng bước từng bước một, và một ngày nào đó bạn nhìn lại, bạn sẽ cảm thấy rất tự hào vì bạn đã đi được một quãng đường rất xa rồi!
CỐ LÊN, BẠN CỦA TÔI!!!
#ANF #AnNguyenFitness #ShredAn #FitnessMotivation #BeginnersFears #Facefearandfuckit #Dreambig #Startnow #Lookback #Sofat #soweak #Repost #bodybuilding #fatloss
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
sofat 在 潘柏希 Penber Facebook 八卦
這澳洲回來的洋芋片也太好吃,第二包了~
#Taipei #sundaynight #redrockdelichips #sofat
sofat 在 潘柏希 Penber Facebook 八卦
這澳洲回來的洋芋片也太好吃,第二包了~
#Taipei #sundaynight #redrockdelichips #sofat