sit的三態的八卦，PTT、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

民主黨初選總統候選人，參議員桑德斯（Bernie Sanders）對中共侵台議題做了清楚的表態。
　
他接受CBS的專訪，談到美國在什麼情況下必須要使用武力。名主持人安德森古柏（Anderson Cooper）問：「如果中共使用武力侵略台灣，這是一件你認為必須要回應的事……（嗎）？」
　
桑德斯回答：「那的確是件大事，是的，我的意思是說，我們必須要很清楚地對全世界表態，告訴所有人我們『絕對』不會對於軍事侵略行動坐視不管。」（「絕對」是句末加強語助詞）
　
Cooper: If China took military action against Taiwan, is that something you would—
　
Sanders: That's something, yeah, I mean I think we have got to make it clear to countries around the world that we will not sit by and allow invasions to take place, absolutely.”
　
CBS這段專訪在台灣時間24日早上八點播出，到時候可以再來看一下他整段發言講了什麼。
　
➤ 報導網址（非業配XD）：https://pse.is/PRKMR
　
不過，光就這個預告釋出的發言內容來看，這個表態的直接程度可能已經是很大的突破了，先前大概沒有任何總統候選人敢做這樣子直接明白的表態。
　
根據美國的「一中政策」（包括台灣關係法，美中三個聯合公報，雷根對台六項保證等），以往行政部門對這樣問題的回應，在 #最友善台灣的狀況下 是這樣子的：
　
「根據我國法律，#任何對台灣的威脅，而且這個威脅包括廣義的經濟制裁、封鎖、禁運等等，都是美國所 #嚴重關切 的事項。美國總統將會諮詢國會並做出適當的處置。」
　
「在未來假設我們面對同樣的狀況時，我們當然可以期待美國首要目標就是台灣能夠維持現況並遠離脅迫。不過，美國將會採取怎麼樣特定的措施反制可能的侵略之舉，會是由行政部門和國會諮商討論出來的結果，而這是法律規定我們必須做的反應程序。」
　
➤ 參考先前國防部助理部長薛瑞福（Randall Schriver）的發言：https://pse.is/QC26J
　
這是目前行政部門的立場，看得出來保持台灣現狀與反對外來侵略（其實雖說是「外來」，但大家都知道只有一個來源，那就是中共）是美國主要利益，但同時保持的彈性相當大，而這個彈性也是讓許多疑美論者批評的主要來源之一。
　
桑德斯今天的發言對他本人而言也是一大突破。因爲在2016年民主黨初選時，桑德斯就被批評過外交政策論述不足。其實回顧他過去三十幾年來國會生涯的表現，桑德斯在軍事上一向持【不干涉主義】立場，曾經在1991年及2002年兩度投票反對美國出兵伊拉克。在貿易上則反對美國給與中國最惠國待遇，以免中國搶走美國就業。在對台政策上，桑德斯曾經投票反對對台灣的飛彈及F-16的軍售案，但對台灣的健保卻是讚譽有加，更曾在2014年邀請台灣前衛生署長葉金川到美國國會作證。在2017年川普訪中前夕，桑德斯也簽署聯署信，要求川普遵守《台灣關係法》，延續美台的緊密關係與交流。從不干涉主義到認為必須要出兵捍衛台海現狀，這中間的轉變很令人玩味。
　
從桑德斯的發言可以看到，對中國的「競爭」態勢，真的已經成為了美國兩大黨的共識。對民主黨候選人而言，繼續對中國保持曖昧的態度，絕對非選戰上策。至於「親中」的候選人，彭博（Bloomberg）已經為我們示範下場會是怎麼樣。他在首場辯論會登場後，民調瞬間下跌20%（當然還包括了他對過往爭議政策，以及對於曾經的職場騷擾問題，在辯論回答時顯得毫無準備）。
　
從桑德斯這番令梗王不爽的發言當中來看，這也是我們長時間以來常常在鼓吹的，網友們不要隨便就說美國哪個黨是在賣台、哪個黨一定只會親中，事實上，政策偏好是一個 #動態的過程，也絕非簡易的二分法「親中」、「反中」。美國的外交政策是以自身利益為出發點，因此當然會跟我們的視角不一樣。我們要做的事情不是去仇恨哪個政治人物（「批判」當然是可以的，也是應該的），而是要努力去做更多的闡述、遊說、宣傳，讓台灣的朋友變得更多。
　
▍上個週六（22日）是美國民主黨總統候選人黨內初選投票第三輪，在小編寫這篇文章時（開票進度72%），桑德斯以47%的得票率領先拜登（Joe Biden）的20.8%、布塔朱吉（Pete Buttigieg）的13.7%以及華倫（Elizabeth Warren）的9.4%，在美國的內華達州（Nevada）取得壓倒性的勝利。桑德斯目前已在第一輪的愛荷華州（Iowa）和布塔朱吉打平取得第一，也在第二輪的新罕布夏州（New Hampshire）勝出，現在又在內華達州以超高票數遙遙領先其他候選人，以初選結果來看桑德斯目前是民主黨最有希望的總統候選人。
　
▍桑德斯的社群專頁上面，近來常常用簡體與正體中文發文，而且也常常稱讚台灣的健保制度，只是他好像還是有一點說不出口台灣是一個「國家」。不過沒關係，我們繼續努力讓更多人理解。
　
▍美國初選開票都要開很久，這也難怪這次台灣大選，很多國外觀選團的成員紛紛讚嘆台灣用很傳統的人工唱票但是效率卻超高。

民主黨初選總統候選人，參議員桑德斯（Bernie Sanders）對中共侵台議題做了清楚的表態。
　
他接受CBS的專訪，談到美國在什麼情況下必須要使用武力。名主持人安德森古柏（Anderson Cooper）問：「如果中共使用武力侵略台灣，這是一件你認為必須要回應的事……（嗎）？」
　
桑德斯回答：「那的確是件大事，是的，我的意思是說，我們必須要很清楚地對全世界表態，告訴所有人我們『絕對』不會對於軍事侵略行動坐視不管。」（「絕對」是句末加強語助詞）
　
Cooper: If China took military action against Taiwan, is that something you would—
　
Sanders: That's something, yeah, I mean I think we have got to make it clear to countries around the world that we will not sit by and allow invasions to take place, absolutely.”
　
CBS這段專訪在台灣時間24日早上八點播出，到時候可以再來看一下他整段發言講了什麼。
　
➤ 報導網址（非業配XD）：https://pse.is/PRKMR
　
不過，光就這個預告釋出的發言內容來看，這個表態的直接程度可能已經是很大的突破了，先前大概沒有任何總統候選人敢做這樣子直接明白的表態。
　
根據美國的「一中政策」（包括台灣關係法，美中三個聯合公報，雷根對台六項保證等），以往行政部門對這樣問題的回應，在 #最友善台灣的狀況下 是這樣子的：
　
「根據我國法律，#任何對台灣的威脅，而且這個威脅包括廣義的經濟制裁、封鎖、禁運等等，都是美國所 #嚴重關切 的事項。美國總統將會諮詢國會並做出適當的處置。」
　
「在未來假設我們面對同樣的狀況時，我們當然可以期待美國首要目標就是台灣能夠維持現況並遠離脅迫。不過，美國將會採取怎麼樣特定的措施反制可能的侵略之舉，會是由行政部門和國會諮商討論出來的結果，而這是法律規定我們必須做的反應程序。」
　
➤ 參考先前國防部助理部長薛瑞福（Randall Schriver）的發言：https://pse.is/QC26J
　
這是目前行政部門的立場，看得出來保持台灣現狀與反對外來侵略（其實雖說是「外來」，但大家都知道只有一個來源，那就是中共）是美國主要利益，但同時保持的彈性相當大，而這個彈性也是讓許多疑美論者批評的主要來源之一。
　
桑德斯今天的發言對他本人而言也是一大突破。因爲在2016年民主黨初選時，桑德斯就被批評過外交政策論述不足。其實回顧他過去三十幾年來國會生涯的表現，桑德斯在軍事上一向持【不干涉主義】立場，曾經在1991年及2002年兩度投票反對美國出兵伊拉克。在貿易上則反對美國給與中國最惠國待遇，以免中國搶走美國就業。在對台政策上，桑德斯曾經投票反對對台灣的飛彈及F-16的軍售案，但對台灣的健保卻是讚譽有加，更曾在2014年邀請台灣前衛生署長葉金川到美國國會作證。在2017年川普訪中前夕，桑德斯也簽署聯署信，要求川普遵守《台灣關係法》，延續美台的緊密關係與交流。從不干涉主義到認為必須要出兵捍衛台海現狀，這中間的轉變很令人玩味。
　
從桑德斯的發言可以看到，對中國的「競爭」態勢，真的已經成為了美國兩大黨的共識。對民主黨候選人而言，繼續對中國保持曖昧的態度，絕對非選戰上策。至於「親中」的候選人，彭博（Bloomberg）已經為我們示範下場會是怎麼樣。他在首場辯論會登場後，民調瞬間下跌20%（當然還包括了他對過往爭議政策，以及對於曾經的職場騷擾問題，在辯論回答時顯得毫無準備）。
　
從桑德斯這番令梗王不爽的發言當中來看，這也是我們長時間以來常常在鼓吹的，網友們不要隨便就說美國哪個黨是在賣台、哪個黨一定只會親中，事實上，政策偏好是一個 #動態的過程，也絕非簡易的二分法「親中」、「反中」。美國的外交政策是以自身利益為出發點，因此當然會跟我們的視角不一樣。我們要做的事情不是去仇恨哪個政治人物（「批判」當然是可以的，也是應該的），而是要努力去做更多的闡述、遊說、宣傳，讓台灣的朋友變得更多。
　
▍上個週六（22日）是美國民主黨總統候選人黨內初選投票第三輪，在小編寫這篇文章時（開票進度72%），桑德斯以47%的得票率領先拜登（Joe Biden）的20.8%、布塔朱吉（Pete Buttigieg）的13.7%以及華倫（Elizabeth Warren）的9.4%，在美國的內華達州（Nevada）取得壓倒性的勝利。桑德斯目前已在第一輪的愛荷華州（Iowa）和布塔朱吉打平取得第一，也在第二輪的新罕布夏州（New Hampshire）勝出，現在又在內華達州以超高票數遙遙領先其他候選人，以初選結果來看桑德斯目前是民主黨最有希望的總統候選人。
　
▍桑德斯的社群專頁上面，近來常常用簡體與正體中文發文，而且也常常稱讚台灣的健保制度，只是他好像還是有一點說不出口台灣是一個「國家」。不過沒關係，我們繼續努力讓更多人理解。
　
▍美國初選開票都要開很久，這也難怪這次台灣大選，很多國外觀選團的成員紛紛讚嘆台灣用很傳統的人工唱票但是效率卻超高。

相信我，不要相信中国🇨🇳才是真理。

On the 16th of February I received a message from an old Taiwanese student of mine. The message said:
二月十六日，我收到了一位我以前的台灣學生的來信：

“How’s corona virus in the UK? I just saw it on the news…. Taiwan really benefited a lot from not trusting China…”
“英國的新冠狀病毒情況如何？ 我剛看到新聞，不信任中國真的是做對了”

As each day passes this message becomes truer and truer.
隨著一天天的過去，這個對話變得越來越真實

The part my student didn’t know was that the UK would be punished so terribly for being so naive in its dealings with China,
他不知道的是，英國天真地繼續與中國打交道會受到如此嚴厲的懲罰

I now fear the worst is yet to come.
我擔心最糟糕的時刻才要到來了而已

It is now March the 20th.
今天是三月二十日

The death roll rises with the infection rate rising by 33% everyday.
死亡人數快速增加，感染率每天也多33％

The newspapers say we are 13 days behind Italy.
報紙說我們只差意大利13天

The schools have been shut and the streets are empty.
學校已經關閉，街道空無一人

We are preparing for self isolation.
我們正準備做居家自我隔離

Supermarkets are being emptied and there is talk of London being locked down.
超市被清空，有傳言稱倫敦將被封城

I sit at home in self isolation watching the Taiwanese news on youtube and it looks like a glimpse of a parallel universe.
我坐在家裡看著Youtube上的台灣新聞，像是一瞥的平行宇宙

As I write this Taiwan only has 108 confirmed infections with only one death…
目前台灣確診人數是108，只有一個人過世...

Britain’s death toll has now reached 144 and infections are now at 3269…
英國確診人數到了3269 ，死亡人數為144

The infection rate seems amazingly low. It’s as if taiwan has dodged a bullet.
台灣的感染率極低人人彷彿像在閃子彈般對待這病毒。

Taiwan is a small island off the coast of China with a population of 23 million many of whom work and live in China
台灣是中國大陸之外的一個小島，擁有約2300萬人口。其中許多台灣人在中國工作和生活，台灣的人口約佔英國的三分之一

Britain is the other side of the world and has a population of 67 million - very few of which work and live in China.
英國是世界的另一端，人口約為6700萬，其中很少有人在中國工作和生活

This should have been easy for us and hard for Taiwan.
相較之下，防疫對我們來說應該是容易的才對

How could Taiwan have got it so right and the UK have got it so wrong?
台灣的防疫是如何做得這麼好，而英國又怎麼會讓疫情一塌糊塗？

There is a long list of smart decisions Taiwan made to prevent the virus coming in and to stop it spreading.
台灣為防止新型冠狀病毒入侵、擴散，早在開頭時就果斷做出了一系列明智的決策

The closing of its border, the temperature checks.
關閉邊界 ，公開場域實施溫度檢測

The face masks not being allowed to leave the country.
政府禁止台灣的口罩出口一個月

As early as the 15th of February Taiwan was not allowing flights from wuhan.
早在2月15日，台灣就不允許武漢的班機入境

As early as January Taiwan had halted all entry of Chinese citizens and put all visa applications on hold.
而早在一月底，台灣就暫緩受理了中國大陸人士的觀光簽證，並將以發入台許可證的日期延後了

By the end of January all Taiwanese travel to China had been stopped.
在一月底也全面暫停了台灣旅行團前往中國大陸旅遊

In early February Taiwan was putting people in quarantine.
2月初，台灣就已將開始實施入境隔離了

As I write this Taiwan has denied all entry to Taiwan from foreign countries except for it’sown citizens who are coming back.
在我寫到這時，台灣已拒絕所有外國人入境了，只有持有台灣護照的公民允許入境

All of these things the British government hasn’t done but didn’t
英國政府至目前都還沒有做到這些事情

The rest of Europe has been hit hard, but these countries have land borders and so the rules of the game are different for them..
歐洲其他地區疫情擴散也十分嚴重，但這些國家有陸地邊界，因此整個規格是不同的

We don’t.
我們沒有陸地的邊界

In this respect we are like Taiwan.
在這方面，英國就跟台灣一樣

Taiwan and Britain have a special advantage because they are surrounded by water...
台灣和英國有一個特殊的優勢，它們都是被海水包圍著的島嶼

We could and should have taken all the steps Taiwan has taken but we didn’t, why?
我們本可採取台灣已採取的所有防疫行動，但我們卻沒有這樣做，為什麼？

The way the average Brit thinks of china is completely different.
英國人普遍來說對中國的看法與台灣人的完全不同

Most British people don’t share the deeply cynical view of China that Taiwan has.
大多數英國人不同意台灣對中國的悲觀看法

When China says there is nothing to worry about, many people in the Uk actually believe it.
當中國說“沒什麼好擔心的”，英國的許多人就都會相信

News reporters even believe it.
新聞記者們深信不疑地報導

When I tell people we can’t trust China people look at me like I am mad.
當我告訴人們不能相信中國共產黨時，人們會認為我瘋了一般生氣地看著我

Do you think China would hesitate to block British citizens coming into China?
中國難道會猶豫要不要禁止英國公民進入中國？

Of course it wouldn’t.
當然不會

No sooner has the virus landed in other countries are other countries being blamed for it coming back.
這病毒一到了其他國家，中國就開始指責是其他國家帶進中國的...

If we had had the same mindset as the Taiwanese, all of these deaths could have been prevented.
假設我們對此與台灣人有相同的心態，那麼所有這些死亡都是可以避免的

Taiwan understands china better than any other country in the world.
台灣對中國的了解無疑比世界上任何其他國家都要更深

The Taiwanese are highly skeptical of everything that comes out of the Chinese communist party’s propaganda machine.
台灣人高度懷疑中共的一切大外宣

Many times in recent history the Taiwanese have been threatened by China with invasion and many attempts by the Chinese communist party
在近代歷史上，台灣多次遭到中國共產黨入侵的威脅

China has been making attempts to weaken and manipulate the Taiwanese media and use politicians to hold sway over Taiwans internal affairs.
中國共產黨從各方滲透，削弱、操縱台灣媒體，並利用政治人物干涉台灣內政

Taiwan knows that globalization, interconnectivity and heavy reliance on other countries can be very dangerous.
台灣人民知道，全球化和互聯網系統嚴重依賴其他國家是可能導致嚴重後果的事

Taiwanese people understand the dangers of being reliant on China very well.
台灣人清楚地知道依賴中國的危險

But do we?
但我們呢？

How many of our medicines are made in China?
我們有多少種藥品是在中國製造的？

Face masks? Ventilation machines?
口罩？ 呼吸器？

How much Chinese investment has gone into vital infrastructure in the UK, such as the two nuclear power plants?
中國在英國的重要基礎設施（例如兩個核電廠）中投入了多少資金？

Would Taiwan allow China to build nuclear power plants?
台灣可能會允許中國出資建造核電廠嗎？

Of course it wouldn’t! Why?
當然不會！為什麼？

Taiwan understands that it must protect its sovereignty at all costs and not take the easy route for short term economic gain and in doing so and endanger its people.
台灣明白必須不惜一切代價保護自己的主權，而非為了短期的經濟利益而走捷徑，這樣做會危害到國民

This is a lesson the west is yet to learn.
這是西方尚未學到的一課

When trump introduced the tariffs on China he took a lot of criticism, people called him isolationist.
當川普對中國徵收關稅時，他受到了很多批評，人們稱他為孤立主義者

I’d rather be call isolationist that stuck at home isolated and not able to go out
我寧願被稱孤立主義者，也不原意走到這一步被隔離在家都不能出們

On March the 10th Xinhua news (a propaganda arm of the Chinese communist party announced that China might halt all medical exports.
新華社3月10日的消息指出（中國共產黨的宣傳部門宣布）中國近期可能停止出口所有醫療用品

The west relies on China for its antibiotics, and other vital products.
西方國家依賴中國生產抗生素和其他重要的醫療產品

Earlier this year Boris Johnson gave Huawei the go ahead to lay down Britain‘s 5G.
鮑里斯·約翰遜（Boris Johnson）今年年初達成協議，讓華為得以繼續為英國部署Britain’s 5G

Did Taiwan allow Huawei in to lay down 5G?
台灣會允許華為設置5G嗎？

Of course they didn’t….
台灣當然不可能這麼做

If we learn anything from this tragedy it should be that we should not rely on a country that sees the west as its rival, one that makes casual threats to block exports of vital medical supplies.
如果我們能從這場悲劇中學到任何東西，應該是：我們不應該依賴對一個將西方視為敵人的國家，這個隨便就可以用重要醫療用品的出口來威脅人的國家

We should only trade with countries that see us as their allies - the democratic free world.
我們應該只和同樣於民主自由世界且視自己為盟友的國家進行貿易

We must realize that globalizations isn’t always a good thing and that our national borders are there for a reason and we should feel no shame in closing the borders to protect our people.
我們必須認識到全球化並不總是好事，而且國界的存在是有原因的，不應該因“關閉邊界以保護一個國家的人民”而感到羞恥

After this we must decouple all reliance on Chinese money and Chinese products and halt all Chinese investment in the UK.
疫情平息過後，我們真的必須停止對中國資金和中國產品的依賴

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六個童謠背後的恐怖故事，原來我們唱了那麼多年竟然不知道， HenHenTV奇異世界
十個童謠背後的恐怖故事：https://www.youtube.com/watch?v=huHmv2udty8
前五名童謠背後的恐怖故事：https://www.youtube.com/watch?v=RzSrvnNh6As&t=4s
五個童謠背後的恐怖故事：https://www.youtube.com/watch?v=R3POVHDIL4k
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
從小都有聽一些童謠長大吧～其實那時那裡會知道童謠的歌詞真實意思呢！我們都是跟住童謠的旋律在唱，好像是这一首：小宝宝，吃蛋糕，饭仔mam mam 叔叔餵到。。。。
, 或者是：London bridge is falling down...等等的童謠，你確定你真的明白他的意思？
今天我們就來說六個童謠背後的恐怖故事，为什么是六個？！！！因为我没时间做够十個！
6倫敦橋倒塌下來了（London Bridge is falling down）
大家都有玩過這個遊戲和唱過這首歌吧？這橋建於1014年，英國國王為了抵抗丹麥的入侵而燒毀了這條橋，在1091年被暴風雨摧毀，然後在重建，在1136年被燒毀。然後就開始建石橋，上面那時是有商店，屋子，教堂等等，但是在1212發生了一場大火，它是從石橋的兩端燒起，結果燒死了3000多人，也有一個傳說就是有人提倡人柱，就是把小孩子活埋在基石下面，就可以穩固橋不會再倒塌。
5. 十個小黑人 ten little Indians
Ten little nigger boys went out to dine;
十個小黑人出外用膳；

One choked his little self, and then there were nine.
一個噎死還剩九個。

Nine little nigger boys sat up very late;
九個小黑人熬夜到很晚；

One overslept himself, and then there were eight.
一個睡過頭還剩八個。

Eight little nigger boys travelling in Devon;
八個小黑人在到丹文遊玩；

One said he'd stay there, and then there were seven.
一個說要留在那兒還剩七個。

Seven little nigger boys chopping up sticks;
七個小黑人在砍柴；
One chopped himself in half, and then there were six.
一個把自己砍成兩半還剩六個。

Six little nigger boys playing with a hive;
六個小黑人玩蜂窩；

A bumble-bee stung one, and then there were five.
一隻黃蜂叮住一個還剩五個。

Five little nigger boys going in for law;
五個小黑人進入法院；

One got in chancery, and then there were four.
一個被留下還剩四個。

Four little nigger boys going out to sea;
四個小黑人到海邊；

A red herring swallowed one, and then there were three.
一條紅鯡魚吞下一個還剩三個。

Three little nigger boys walking in the Zoo;
三個小黑人走進動物園裡；

A big bear bugged one, and then there were two.
一隻大熊抓走一個還剩兩個。

Two little nigger boys sitting in the sun;
兩個小黑人坐在太陽下；

One got frizzled up, and then there was one.
一個熱死只剩一個。

One little nigger boy living all alone;
一個小黑人覺得好寂寞；

He got married, and then there were none.
He went and hanged himself, and then there were none.
他結婚後一個也不剩。
他上吊後一個也不剩。

在歌詞裡面十個小黑人，最後一個也不剩。
這首歌詞原版是的小黑人nigger，過後被譯為小印第安人（nigger是非常帶有種族歧視的字眼）
到最後一個小黑人他覺得很寂寞，就自己上吊自殺了，過後因為覺得不適合兒童而改成結婚。而這首童謠也因為這黑暗的歌詞而被改成推理小說（無人生還 and then They Were None）大家可以去找這本書看看。而過後因為太過有種族歧視的意思在裡面而被改成現在的那首one little，two little，three little Indians。。。
4. Lizzie Borden took an Axe （莉淇波登拿了斧頭）
這首歌聽起來已經是毛骨悚然的，裡面的歌詞更是恐怖。它的歌詞如下：
Lizzie Borden took an axe, 莉琪波登拿起斧头
and gave her mother forty whacks. 劈了妈妈四十下
When she saw what she had done, 当她意识到自己的行为，
she gave her father forty-one. 又砍了爸爸四十一下。
这首童谣来自一个真人真事。在1892，一名美國银行家银行家安德鲁波登（Andrew Borden）被他33 岁的女儿莉兹波登（Lizzie Borden）发现用斧头砍死在屋内，之后莉兹的继母又被发现被斧头砍死在二楼。聽說是她殺了繼母過後被她爸爸發現而順手也殺了他爸爸。
但是最後她lizzie borden被法官判无罪释放，再次引起舆论哗然。所以才有了這首歌，但現在有哪一個媽媽會叫自己的女兒唱這首歌啊？
3. There is a crooked man
這首歌謠源自英國王室（Stuart）時期英格蘭國王查理一世
彎腰曲背的男人是指蘇格蘭將軍亞歷山大‧萊斯利（General Sir Alexander Leslie）。
這位將軍代表蘇格蘭，與英格蘭簽訂宗教及政治上的和平協約，「。. 但是其實crooked可以解釋為神經病患看這個世界也是扭曲的，在黑暗時期很多人因此而發瘋！這首歌也因為這樣而被納入在Conjuring 2電影裡面


2. Three blind mice 三隻瞎老鼠
Three blind mice, three blind mice. 三隻盲鼠，三隻盲鼠
See how they run, see how they run. 看牠們竄，看牠們竄
They all ran after the farmer's wife, 牠們全都追農夫老婆跑
Who cut off their tails with a carving knife 她用切肉刀斬掉牠們尾巴
Did you ever see such a sight in your life 你這輩子是否看過這奇觀
As three blind mice? 三隻盲鼠的奇觀

16世紀正是歐洲宗教革命時期，雖然亨利八世推行宗教改革、提倡基督新教，但他女兒瑪莉皇后卻是個虔誠的天主教徒（舊教）。她非常排斥新教，殺了很多基督教徒，因為這樣她也稱之為血腥瑪莉（Blood Mary）。
那三隻老鼠「three mice」是指三名堅守新教信條的貴族，他們因為信奉新教，因此被冠上「密謀抗后」的罪名處刑。
但是和童謠唱的不一樣，瑪莉皇后沒有將他們分屍，而是將他們活活燒死
1. 杜樹記裡面的 My mother has killed me我的媽媽殺了我

My mother has killed me, 我的媽媽殺了我，
My father is eating me, 我的爸爸在吃我
My brothers and sisters sit under the table, 我的兄弟姊妹坐在餐桌底
Picking up my bones, And they bury them, 撿起我的骨頭，埋了它們，
under the cold marble stones。埋到冰冷的石碑下

這個童謠是源自格林童話The Juniper Tree 杜樹記，那種血腥黑暗的原版故事為：故事描述一名小男孩，被狠心的繼母殺害，並將屍體煮成肉湯 ，當作爸爸的晚餐；小男孩的妹妹傷心欲絕，於是將爸爸吃剩的哥哥的骨頭，拿到杜松樹 下埋葬，沒想到小男孩化身為小鳥，並藉由美妙的歌聲取得三樣東西，回家殺掉繼母。

西方國家和東方國家對於死亡的態度從童謠就可以看得出來，東方國家比較避忌談論這個話題而西方國家從小就直接和兒童灌輸死亡的觀念，但無論如何，教導兒女如何做人處事，黑白分明是比考試考滿分更重要。
今天我們的影片就到這裡，如果你喜歡我的影片，記得按讚和分享給你的朋友看。大家還有什麼主題是想看的？也歡迎大家留言給我，我會試下做的。謝謝大家的收看，我們下個奇異世界見，Bye Bye

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原文字幕
當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
我剛剛呢
幫我自己設計了一份八週的
健女人訓練計畫
雖然有人說
男生重量訓練
跟女生重量訓練是一樣
沒有區別的
這句話呢
我認同一半
因為大家都是追求肌肉增長
然後消減體脂肪
讓身體處於一個肌肉平衡的狀態嘛
沒錯吧
不過呢
我認為今天男生所追求的體態
跟我們女生所追求的體態
就是不一樣啊
男生就想要胸很大
背很大
大腿 股四頭
股二頭的地方粗一點
可是我們女生要的不是啊
至少我自己
我希望自己的體態是
腰很窄
然後屁股圓翹
因為屁股提起來
所以讓我的腿看起來修長一點
因為我本身
我其實只有一百五十八公分
我其實只有一百五十八公分
在我自己身上的例子
我以前有把我的股四頭
股四頭就是這個位置
這個地方是股四頭
大腿前側是股四頭
當我那個時候不小心的
把我的股四頭練大一點的時候
我整個人看起來就更矮短
因為我除了才一百五十八公分以外
我的身體的比例其實蠻吃虧的
就是我的腿還蠻短的
所以呢
今天如果當我這邊又更粗更大的時候
整個人就顯得
更矮短
這不是我所追求的
所以呢
我就是幫自己設定了一個
八週的計畫
那我之後也會把這八週計畫的訓練細節
全部拍下來跟你們一起分享
那廢話不多說
我現在差不多要準備去健身房了
先喝一下Pre Workout
我現在喝的呢
是Myprotein Pro
尖端系列的Pre Workout
然後我喝的是Sour Gummy
跟你講這口味真的超好喝的
他是酸軟糖
喝起來酸酸甜甜的
Pre Workout是什麼呢
它是可以讓你喝下去的時候
幫助你訓練表現的
一種營養補充品
那我會階段性的喝
我不會從現在開始
就喝到明年去
我前陣子停一陣子了
那最近又開始喝
可能喝差不多一兩個月
我就會停掉
停掉目的是因為
如果太常持續的喝這樣的補充品
會讓我的身體
對它已經不起作用了
所以呢
我就會階段性的
比如說這段時間好好地衝我的力量
我就會多喝一點
然後可能過一段時間維持
那可能就不會用這個東西去刺激
不見得每天都會喝
可能是有時候訓練量比較大
那或是練腿
需要消耗比較多精力的時候
我才會帶上它
其實我現在心裡有點小壓力
因為我的時間超趕
我現在一個半小時內
我要來回健身房的車程
加上完成我這整個訓練
然後我的相機快沒電了
所以或許我等下到健身房
每一個動作
就是拍幾Round給你們看
看看我這一次的健女人
八週計畫
是在搞什麼玩意兒
因為我怕等下
如果全拍的話
相機應該會沒電
這個Pre Workout的使用說明是說
半小時以前要完成
半小時以前要喝完
我在說什麼
好 反正半小時以前要喝
因為它進入你的體內
然後被你的細胞吸收
是需要一些時間的
所以我現在就趁著
在等紅綠燈的同時
趕快先喝一下
為什麼很趕
因為今天是元宵節
等一下有聚餐
所以我要迅速的開去健身房
迅速的練完
再迅速的回家
啊 公司同事打電話給我
哎呀 平常就是如此的忙
喂 綻哥
嘿 你說
喂 我綻哥
現在已經是隔天了
那我現在要吃我的早午餐
其實我們每天吃的東西
都差不多
那平常呢
我們都會以原形的肉片為主
但是因為今天
我真的太累了
還沒有力氣去把我們的雞胸肉
從舒肥處理好
所以我就用了這個雞肉片
它是算是加工後的雞肉片
它直接就可以吃了
但我還是放在鍋子上面煎了一下
所以看起來有這種焦焦的感覺
然後這邊是貝果
中間夾了花生醬跟起司
然後旁邊
為了我的纖維質
又多炒了一些蔬菜
Sit
Sit
牠對相機非常的好奇
牠第一次看到相機
這是牠的飼料泥
因為牠現在還太小了
牠還不到兩個月
所以我把飼泡水之後攪碎
給牠吃
讓牠比較好消化
Nuggie sit
Good girl
你眼睛怎麼那麼濕
Nuggie sit
Good girl
等等
等等
就如同你看到的
我們家來了一個新成員
非常的小
比我的拖鞋還小
然後我用這個擋住
因為我不能讓牠的活動範圍太大
pee pee pee
Good girl
你看牠已經學會
在這邊上廁所了
牠剛才自己從這裡跑過去
然後就是牠的家
我把牠這樣子
關在這個小空間的目的是因為
要讓牠在還小的時候
先訓練牠的大小便
跟限制牠的活動範圍
這樣牠才不會跑到那個
那麼大地方
可能會隨意大小便
也可能會破壞家具
牠會覺得這整個地盤都是牠的
那我現在要讓牠知道說
現在這個部分是
牠可以活動的地方
甚至牠可以活動的地方更小
我就是給牠的籠子
然後籠子的這個門口
就靠向陽台
然後陽台這兩邊
都已經用東西擋住了
就只有這一小塊
可以讓牠上廁所
跟牠的小家這樣子
可以看到我家現在超亂的
那牠的零食玩具
然後這我們吃的東西
然後狗書
這個也是狗書
老實說這一個星期
我超級忙
都在忙狗
我幾乎連工作都沒有什麼時間做
一直在陪牠
因為牠才剛到我們家
第六天而已
那牠剛過來
牠不太熟悉環境
然後跟牠剛到我們家的時候
其實有一些拉肚子的狀況
我就是每天一直陪牠
餵牠吃東西
教牠大小便等等各種
反正就是牠把我的時間
吃掉了很多
但是牠的好處
就是牠非常的療癒
牠除了長得很可愛
就是你會覺得家裡有一個人在陪你
有一個狗在陪你
牠其實很聰明
牠才到我們家前面兩天在拉肚子
後面第三天
我開始教牠坐下
然後第四天
我沒有獎勵的時候
牠就已經會坐下
超級聰明的小狗
可是現在最近遇到一些問題
就這兩天發現牠開始很任性
就是脾氣已經來了
牠可能翅膀硬了
已經熟悉這個環境了
比如說我們把牠抱起來
牠不想被我們抱的時候
牠就會試圖用
你看牠現在又再咬我
就牠現在開始會發脾氣
然後我其實不太知道怎麼辦
我有試著上網查
但是
No No
我查到兩種方式
一種方式是直接忽略牠
就牠如果咬你
或是牠做牠不該做的事情的時候
不理牠
只有牠在做好的事情的時候誇獎牠
那牠會知道說
牠做這些好的事情的時候
是主人喜歡的
所以牠就為了討好主人
為了得到這些誇獎
所以牠就會多做這些
那久了
牠就會漸漸地不去做那些
我們覺得不應該的事情
這是一個方式
第二個方式是
只要當牠咬你
或是牠做不該做的事情的時候
你就要給牠一個Time out
把牠關回牠的活動範圍
就是牠的籠子跟他浴室
牠的廁所的意思
牠的浴室跟牠的籠子
然後關牠個大概三十秒到六十秒
讓他知道說
喔 每次我只要伸出牙齒咬人的時候
我的遊戲就結束了
我就會回到我的小房子裡面
讓牠有這樣的聯想
所以牠以後就會盡量少做
那目前我兩個方式
都有嘗試著做
但是我還沒有這麼多時間去測試
然後也發現說
其實每當我們
換另外一種方式在教育牠的時候
牠整個人也很困惑
牠也不知道我們在幹嘛
其實這是我第一次養狗
很多東西都還在學習
我買了好多狗的書
然後每天就是在看這些狗書啊
看那個YouTube影片啊
看網路上的文章等等
因為我希望這隻狗
牠可以是乖的
不是像妹妹那種
妹妹就是我們家另外一隻黑色的狗
如果你有看過以前影片
應該會有看過妹妹
妹妹牠雖然很可愛
可是因為牠從小沒有被訓練
然後又加上牠
可能有一些比較不好的童年
所以牠這隻狗的個性
其實蠻怪
就是牠會咬人
然後牠會動不動
就突然發脾氣
比如說牠要你摸牠
然後你摸一摸
可能摸個兩下
牠就突然變臉
然後去咬下去這樣
我們家裡的人都有被牠咬過
而且其實我們家裡的人
都還算蠻怕牠的
那狗其實很聰明
我們人怕牠
牠感覺得出來
雖然牠一直牠是老大
牠更不會服從餘我們
那我不希望我這隻狗是這樣
我希望牠可以從小就非常的乖巧
然後就是一個陪伴的角色
在我們身邊
所以大家剛才如果聽到我的那些
對於管教狗的方式
有什麼經驗的話
拜託跟我分享
或是你可以讓我知道說
什麼書好
或是什麼文章好
什麼影片好
可以讓我去學習一下
在這邊先謝謝你們
希望可以趕快找到答案
那我想今天的影片就到這邊了
我還要去繼續的陪伴牠
還有牠的飯還沒有吃完
所以今天影片就到
你又咬我
No
Sit
Sit
Good
Sit
喔 牠現在整個瘋掉
然後因為牠是小狗嘛
所以牠整個精力很旺盛
不停的彈跳跟衝刺
對 然後常常
其實牠雖然剛剛很乖的
在那邊大小便
但是牠也是在外面
犯錯了好多次之後
才慢慢學會
所以
好 我先處理一下牠了
那我們下次見
Peace
#翹臀菜單 #臀部訓練 #健身女孩

《點止冰冰》

主唱：王梓軒 feat. 陳奐仁
作曲：王梓軒／陳奐仁
作詞：林寶／王梓軒／陳奐仁
編曲：陳奐仁
監製：王梓軒／陳奐仁／徐偉賢

攝氏37度高溫，空氣有如烈火熾燙著每個人的心！心中的煩悶有如計時炸彈一觸爆發，這一刻你需要急速降溫，來一口香甜冰凍的雪糕會是一個絕佳選擇。憑藉這個概念，王梓軒與陳奐仁首度聯乘創作，以拋開世上所有煩惱為大前題，配合輕快的舞曲風格，風趣妙絕地譜寫出一首屬於夏天的降溫歌 -《點止冰冰》。
以音樂才子見稱的陳奐仁一開始已拋出了一句國語歌詞 -「我要吃雪糕」，為整個故事下了一個簡單易明且堅定的主題，然後二人在這個基礎下就找來林寶填上生動鬼馬的廣東歌詞，另王梓軒又分別以英文及廣東詞說唱出自己最近的心路歷程。歌詞中提到的高低溫就有如在娛樂圈打滾時，有當紅的時候、亦會有被雪藏的可能，所以只要抱著開心忘憂的心態去過每一天，人自然可以輕鬆起來！就這樣，一首集廣東話、國語及英文的得意作品便應運而生，消暑醒神的《點止冰冰》就此鍊成。王梓軒希望大家可以抱著「世上煩惱再多，我們都可選擇愛吃的甜品及愛唱的歌」的態度去歡度這個炎夏。

You know my whole life changed just the other day
Still remember the times when all they did was hate
Now all eyes on me wanna hear what I have to say
About all the love that’s been thrown my way
足足等咗三年再加多三年 演埋戲青筋都現
邊個話唔使努力先 黐線
But like my mama used to say, ain’t no tougher day
A little ice cream couldn’t make OK (OK)

凍到我快樂快樂
這乳酪名甚麼
痺到腦震盪震盪
顧慮也溶成糖
背脊有冷汗冷汗
哪算做是甚麼
放雪格冷藏冷藏
來一口 人解放

我要吃雪糕
一個人去吃雪糕 (Hoo)
幾高分 幾低分 高低分 各自有品味
未見出奇
我要吃雪糕
香蕉芒果加雪糕 (Hoo)
好一羹 差一羹 分杯羹 我樂此不疲
是冷口味

Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it
Taste it, don’t waste it

打低超低溫 先不靠僥倖
若信你的體溫 撐得過厄運 每日
Lalalalala
他朝一升溫 等得到轉運
便覺一身爽得 消暑最適合 繼續
Lalalalala

生活再多困境 我也得保持開心
我不怕任何問題
只要我 有我的冰淇淋
爸爸你別放棄 我絕對不會放棄
我有辦法保持堅定
因為我 有我的冰淇淋

I said to taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it
Taste it, don’t waste it
Just taste it, don’t waste it
T-t-taste it, don’t waste it
Just taste it, just taste it