跟團嘉明湖四天三夜裝備:
1.登山包、包包雨套、登頂小包 #MysteryRanch
借了32L,拉鍊與布料都很耐撐,被我塞滿滿紮實,如果用40L打包會比較不費力,出發前整個包將近9公斤,大Y字拉鍊在收納或是找東西時很方便,穩定的背負系統,揹四天下來肩膀與腰都沒有抗議。
2.登山杖: #BlackDiamond Carbon 折疊
收納體積小攜帶方便,很堅固,要拉長或縮短也快速。
3.登山鞋 : #Hanwag Banks GTX 高筒防水健行鞋
好走穩重,過溪涉水,爬完山回家腳指甲都完整,腳底沒有不舒服。
4.休息涼鞋 :#LunaSandals
登山鞋底的夾腳涼鞋
5.衣服
羊毛薄排汗衣2件、羊毛運動內衣2件、羊毛內褲3件、羊毛襪2雙
#Smartwool 、軍綠上衣#Fjällräven、分趾襪 #Yamatune
美麗諾羊毛透氣、快乾、親膚保暖、與不易發臭(親身實驗登山四天回到家聞過)
底層服裝是身上穿一套、帶一套備用,回到山屋稍微用濕毛巾或濕紙巾清潔身體、換上寬鬆舒服的登山褲、襪子、涼鞋。
我在登山用品店買專門洗劑,用洗衣袋放洗衣機洗,不要用含有酵素或柔軟劑的洗劑,也不能烘、不能太用力扭乾,以免破壞羊毛纖維(容易變形,穿了1天就開始發臭)
登山褲 #fjällräven
一件是合身有點厚度彈性很好,膝蓋與屁股有加厚防磨處理,穿脫不用拉鍊,上廁所很方便,我行進間都穿這件。
另一件登山長褲是寬鬆的基本款,當成回到山屋放鬆休息睡覺褲,穿在睡袋裡剛剛好。
化纖長袖中層刷毛1件、超暖輕薄羽絨外套1件 : #patagonia
起步時穿短袖+中層+風衣,走一走熱了再脫中層。太陽下山後加穿羽絨外套+風雨衣(6月晚上降溫至6度左右)
風雨衣 #BlackDiamond
很輕很挺的面料,行進間當風衣時腋下有拉鍊可開散熱,當雨衣時遮雨禦寒效果好。
雨褲 H/H
登山圓盤帽 #fjällräven
原本是Nike的休閒漁夫帽,這次回來添購小狐狸登山圓盤帽,帽緣比較寬,輕量防風防潑水快乾材質。
魔術頭巾 :保護頭部不要吹風,也可以當圍脖、睡覺眼罩。
防風防滑手套:#Smartwool
保暖或是需要攀爬路段需要。
抗UV墨鏡:保護眼睛。
頭燈:Black Diamond (電池式)
過山洞時、晚上都需要
6.睡袋 :Q-tace
雖然山屋有提供睡袋,但我有點潔癖喜歡窩在自己的睡袋,親膚、升溫快速不悶熱、信封式腿可伸展、頭部抽繩設計保暖。
7.充氣枕頭 #Seatosummit
讓肩頸放鬆休息
8.輕量充氣睡墊:sea to summit
山屋通鋪有舖塑料墊,我爬嘉明湖沒帶,但山友們有帶充氣墊或蛋殼睡墊,休息更舒適。
9.胸前袋:#Chums
裝糖果、手機、衛生紙、護唇膏隨手取得超方便
10.個人用品:
護手霜、護唇膏、眼霜、面霜、毛巾、耳塞、口罩、牙刷、衛生紙、溼紙巾、備用電池、行動電源、Applewatch 、雨傘
我沒有帶防曬、隔離霜與化妝產品,水源不足的高山,頂多用濕毛巾或濕紙巾擦臉清潔,海拔高容易曬黑曬傷,大太陽時戴上手套、圓盤帽、墨鏡、魔術頭巾當脖圍蓋過鼻子預防曬傷也是一種方法,這一次因為貪圖曬溫暖的高山太陽,只戴圓盤帽,所以有曬黑脫皮,但我不在意,覺得是一個特別的經驗回憶。
11.個人藥品
家醫科醫生處方預防高山症藥物、腸胃藥、維他命、止痛藥
12.餐具
鈦合金碗 #SnowPeak
塑料折疊叉、匙 #MSR
不喜歡金屬互刮的聲音所以這樣搭配,一頭是匙一頭是叉的設計,手會沾到湯汁。
13.輕量防水袋
一個裝衣物,ㄧ個裝睡覺用品,一個裝藥品,可以壓縮節省空間。
防水與壓縮效果比塑膠袋安心,塑膠夾鏈袋在擠出空氣時太粗魯怕它破掉,擔心漏水套2層,製造更多垃圾。
14.水壺
保溫瓶 #HydroFlask 710ml
很冷時可以喝到溫熱水是幸福
寬口水壺1個:運動水壺
這次回來添購Nalgene OTF 750ml
行程間小口補水很重要
15.食物
行動糧:鹽糖、日紫蘇梅糖、維他命軟糖、義美巧克力水果軟糖、椰棗堅果、Bekind堅果棒、日式米果、自製燕麥棒、水果乾、黑糖薑片。
有很多人會帶洋芋片、科學麵,這類的食物會讓我一直想口乾舌燥想灌水,所以不適合我。
午餐:麵包或飯糰、乾燥飯
即溶咖啡
運動飲料粉
看流汗狀況,午餐或回到山屋時喝
16垃圾袋:
乾燥飯、糖果夾鏈袋可以留下來裝垃圾,一大一小,小的放在好拿的地方,大的儲存每天的垃圾揹在後背包。
沒有最厲害的裝備,只有最適合自己的裝備,看到有些嚮導協作只穿拖鞋短褲爬嘉明湖,都要體驗過才會找到屬於自己的,我一開始也是跟朋友借裝備,確定真的喜歡再下手買,很幸運可以與部分品牌合作推廣。有其他問題不要私訊直接留言。我沒有販售不知道型號,想買直接截圖問店員❤️
Sea to Summit Taiwan Q-Tace.旅行的溫度
Rockland Hydro Flask Taiwan Smartwool Taiwan Mystery Ranch Taiwan Fjällräven Taiwan MSR Taiwan #登山裝備 #嘉明湖 #登山
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
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seatosummit睡墊 在 雪羊視界 Vision of a Snow ram Facebook 八卦
#我的轉機故事 《在一公里的機場中流浪》
從幾天前開始,一直到10/30下禮拜三,在台北的松山菸廠一號倉庫,有一場名為【轉機:台灣】的免費攝影展。
這與航空無關,也不是旅遊,而是關於一群,佔有台灣1/40人口的人們的故事——移工。在那之外,我想聊聊「轉機」這件事。
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剛從尼泊爾回來的我,搭的是泰國航空,飛機餐很好吃、電影很新、票價也相對便宜(台灣到尼泊爾兩萬多,港龍破三萬),然而卻得在泰國素萬那普機場經過10小時左右的漫長等待,才能搭上下一班飛機回家。
下機後的漫漫長夜,我在這棟東西橫亙「一公里」的巨大建築裡遊蕩,等待著黎明的到來,就像那部有點年代的電影《航站情緣》一樣。
迴盪在長廊中的,是泰文主旋律、夾雜著英文、時而伴隨著免稅店的中國腔中文,迎面而來的是來自世界各國的陌生臉孔。隻身一人的我,就好像和這世界脫了節,沒有一樣熟悉的事物,也沒有可以依靠的對象,像隻落在地上的雛鳥一樣;整個機場最讓人感到溫馨的角落,還是那隻雙尾海妖咖啡店與漢堡王,每次我都無法逃離他們的致命吸引。
然後在買了「一顆單點270元台幣的華堡」刷新機場物價三觀後,再用全球統一公道價的星巴克撫慰心靈;那真是驚天地泣鬼神的精美價位,挪威的麥當勞都比這個便宜。
夜漸漸深了,機場也慢慢安靜下來,除了退稅櫃台依舊排了大批雙手掛滿購物袋的人以外。為了節省旅費,我沒住爆幹貴的機場旅館(2人6小時3000台幣),選擇在機場中覓地而睡。
我決定到機場兩端會關燈的區域睡覺,但當到了西側,卻發現好位置都早已被睡走,剩下的位置不是很理想,於是便掉頭往東走,想賭一把800公尺外的東側有好位置可以睡覺。
然而,到了東側,每一張椅子都睡滿、連牆角都沒有的景象,就好像在嘲諷我的貪,要我認命回頭。於是我又走了800公尺回到原點,為了睡覺我走了1.6公里,這肯定是世界上最遠的床了。
在牆邊免強找了一個位置後,我開始鋪床,從背包裡拿出了整個睡眠系統:Hilleberg團露送的充氣枕頭、和朋友借的不知名睡墊(無法完全阻隔大理石地板的寒氣,害我睡著前一直想買SeatoSummit)、還有心愛的睡袋 Pajak 4Z。
空氣是外出人的好朋友,每個人都該來點,我不到5分鐘就把床鋪好了,同時感受到幾道惺忪的驚訝眼神朝我這邊射來,「WTF!?」我瞬間就幫他們配好了OS。
像隻自備芒草的無毛黑熊,在這座鋼骨紮成的大山裡做了個窩,我把手機放在睡袋的暗袋中,將背包緊緊的卡在我與護欄之間,確保有任何風吹草動我都會驚醒後,才警戒的睡去。
雖然知道身上有財物的不只我一個,但就這樣把裝著相機鏡頭和錢包的背包直接暴露在人來人往的大堂之中,整個機場西側沒有半個我認識的朋友可以照應,只要有任何一個心生歹念的人經過,而我又像平常一樣熟睡,那很有可能早上起來我就孓然一身了… 被偷的將不只是錢財,還有整趟EBC+Gokyo 19天的難忘影像,這是多令人痛心的事?
(事實上,那天的IG限時動態意外發現了一個追蹤者也在素萬那普機場,和我過著一樣的轉機人森,真是太溫馨啦!)
那是一種來自孤獨的警戒,在那種情境下,人將會清楚的知道,想要安心,只能靠自己保護自己了。那是一個比山林還要讓人不安的睡眠環境,在一次獨攀白姑大山的夜裡,整座山就只有我一個人,但我睡得非常的香甜,因為我知道沒有人會偷走我的東西,而野生動物也只對我帶的食物有興趣,收好便是。
人,才是世界上最可怕的生物,尤其在文明世界之中,當我們都不小心因為平常的好人同溫層,而忘記仍有壞人存在的時候。我們可以相信世界的美好,但不能卸下所有的防備,那將會讓我們在陌生的國度中,顯得像隻待宰羔羊。
「家」真的好重要,無論是臨時的,還是暫時的,失去家的人無法得到真正的安心。它給人的並不是實體的壁壘,而是一種被守護、可以依靠的、你知道沒有人會傷害你的感覺,就像我在白姑大山的那一夜,把整座山當成我的家一樣。
幾個小時後,叫醒我的不是陽光,而是太過嘈雜的空氣;睜開眼睛的第一件事情,就是看看背包有沒有被動過,看見依然緊閉的袋口,我的心情才完全放鬆下來,收收睡袋,打包往登機門走去。四個在素萬那普機場度過的夜,都是如此。只有這個時候我才會意識到,可以安心的睡覺,原來是件很幸福的事。
機艙門關閉,剛睡醒的曼谷目送著我飛往連接家鄉的天空。
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隻身異地的孤獨、文化衝擊與無家的惶恐,這三個元素濃縮在轉機的10小時內,但對於移工們來說,這卻是他們初來台灣時,每一天所過的生活,直到他們建立與這片土地的連結為止。
對於移工們的故鄉而言,他們的背影,跟爸媽整天要我們當榜樣的,那些到矽谷工作的留美學生們的背影,是非常相似的——領著當地人無法想像的高薪,等著有一天落地生根,或滿載而歸。
台灣有60萬來自東南亞的移工,a.k.a.外勞,做著台灣人不想做的工作,支撐著我們的生活如常,期待用6-9年的歲月,換來家族安穩的生活,那是我們無法體會的世界。也許,對於他們,我們可以有多一點瞭解,認識他們的家鄉、看看他們的身世、發現他們的生活;最後,接納這些來自「陌生的亞洲區域」的元素融入,打造出一個只有「我們」的多元文化,一個彩色的未來台灣。
今天下午有空的北部朋友,晚上8點前不妨到松菸走走,去看看那些呈現著移工真實面貌的珍貴影像吧!今天沒空還有週一~週三喔!
完全沒空或者沒興趣的捧油,這篇就當做是我的泰國轉機趣味故事來看吧XD
#不用出國就能體驗一場東南亞文化之旅
One-Forty【轉機:台灣】年度攝影展資訊:
‣ 日期:10/24 (四) - 10/30 (三)
‣ 時間:10:00-18:00 (週五六日延長至晚上 20:00 )
‣ 地點:松菸文化創意園區一號倉庫
‣ 費用:免費入場
‣ 活動詳情:https://qsear.ch/444d06
‣ 馬上去展覽官網 : https://qsear.ch/50de39
‣ 預約團體導覽:https://qsear.ch/a5950a
seatosummit睡墊 在 王心恬CandyWang Facebook 八卦
內蒙古沙漠超馬裝備
睡眠篇
沙漠閨房
因為所有晚上睡覺必須用到的睡袋睡墊都得都得負重在身上,因此每每出發前我在挑裝備店計算著的都不是價錢,而是重量!所以不是比價,是比重量!越輕越好,這次算中大獎了,我在墾趣找到登山界極品,又輕又保暖的澳洲頂級戶外用品品牌sea to summit 睡袋!350克!沙漠裡白天是又曬又熱,但晚上只有五度!所以沒做好保暖可是會失溫的!而有鑒於上回我沒帶到枕頭而用背包墊著差點落枕,這次帶了超小的充氣枕頭,沒負擔又睡的舒服!
有些選手可能覺得沙漠質地軟,就省略了睡墊,但事實上沙質到了晚上急速降溫,要是沒有睡墊直接躺著真的會凍!所以我的黃金三寶睡袋睡墊和枕頭都在極輕的選擇下讓我晚上睡得舒適完美😍
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剛好順應這篇T2VX07大大的PO文「充氣睡墊或泡綿睡墊兜幾?」其中Sea to Summit問了幾天沒人回覆?爬文除了業配文也不見真實使用心得,在功課許久後還是 ... ... <看更多>
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