瑜珈海洋RYT200 台北週末戶外練習
📝這七件事 真希望有人在我參加師資訓練前先告訴我 (下方有作者訪問影片 ，來自英國畢業生)
練習瑜珈三年後，我想下一步就是要參加師資訓練。這個訓練 我應該是舒舒服服地享受瑜珈，應該不會有太大的挑戰吧?
我真的完全錯了!
真希望有人在我參加師資訓練前，告訴我這七件事
1）你會比你想像的更受到感動
因為本來就是有在經常性的練習，身體上我已經習慣這些瑜伽體位法的課了。但是情緒上我的確沒有準備好，瑜珈師資訓練會讓更認識你自己，對於有些人，甚至還會有感些害怕及脆弱。 我以前有時會靜坐。但是在師資訓練時 每天都在靜坐冥想。 你有沒有花一整個月每天冥想呢？你將會前所未有的認識你自己。我住在倫敦，在這每天都需要一個堅強的外表 才能夠生存的城市裡，我認為我是相當堅強的人，但是訓練時有好幾天在靜坐之後，我都會淚流滿面。我從來沒有經過這樣子的經驗，一開始有點害怕，但這的確是最美麗的經驗，我的建議是盡情的去享受這經驗!
2）你會交到一輩子的朋友
雖然大家從各地來，但在這裡會交到一輩子的朋友。在這 大家一起成長，一起哭，一起流汗那是會連結你們一輩子的經驗。我在這邊認識了來自世界上四大洲的朋友，畢業後大家還是經常的聯絡，能夠看到大家在瑜伽旅程的發展，是件非常美麗的事情。才22天，我本來沒有期待會有很深的友誼 但是這個過程，會讓你建立非常深的友誼，我實在非常想念我的朋友
3）體位法只是瑜珈的冰山一角
也許你早就知道了，但是我來參加師資訓練前，練習的各個瑜珈教室，幾乎全部只是在教體位法。呼吸法練得很少也沒有講到瑜珈的八支（瑜伽哲學）。但是瑜珈師資訓練呼吸法和瑜伽哲學是課程的重點，你將會更加了解 什麼是瑜珈。
4）養成天天練習的習慣
我本來就有天天練習的習慣。如果你沒有，我建議你要常常練來準備好你的身體。就算我以前天天練，在這訓練時，大概2/3的時間我的肌肉都是酸的。
5）不想回去面對
你的師資訓練可能會是在一個非常美麗的地方跟一群非常美麗的人。結束之後要面對現實，對我來說回倫敦是一個令人沮喪的改變。的確需要一些時間去適應現實生活。心裡有這個準備 會讓你這個轉換期容易一點
6）之前本來沒要教瑜珈，但之後你會忍不住不教
我來參加師資訓練本來只有一個目的：精進我的練習。但是由於師訓實際的教學經驗很多，讓我得到原本工作沒有的成就感。突然覺得怎麼可以不教瑜珈呢？我現在家鄉倫敦，已經教常態瑜珈課程了。
7）你會得到人生最棒的經驗
參加前師資訓練前我也像你一樣會焦慮；
我會不會孤獨一個人呢?
如果沒有人喜歡我怎麼辦?
我的體位法這麼差怎麼辦?
我如果沒考過怎麼辦?
讓這些放下這些想法然後放輕鬆，我保證這個將會是你人生最棒的經驗 !!
作者訪問影片:
https://www.facebook.com/CoreyYoga/videos/1581821571910395/
📍明年師資訓練日期 大致如下：
台北 200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/558186011604439/
台中200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/1210717405983451/
🙏台北四月週末200小時師資訓練(尚有9位名額)
https://www.facebook.com/events/472099320237186/
🙏台中七月密集200小時師資訓練
七月14, 15, 16,17, 21,22, 23,24, 28, 29 ,30,31
八月 4,5,6,7, 11,12,13,14
https://www.facebook.com/events/574765406590195/
🚀(只有一場)火箭瑜珈師資訓練:
https://www.facebook.com/events/2568800966518860/
🧘♀️台北正念瑜珈師資訓練( 10月1， 2， 3， 4，9，10，11)
🧘♂️台中正念陰瑜珈師資訓練( 12月5，6 ，7 ，8， 11， 12 13)
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