First time for wings for life world run
22.61KM
女總23/2093
女分6
------
女子半馬後休息了兩週，幾乎沒什麼練跑，本就預計用5'15-5'20配速，以賽代訓，當作跑一場週末LSD課表，快樂享受就好，平時體力打好基礎還是有用的，如預期的完成課表，我想這也是最酷的長距離練習了，因為全世界的跑者都在同一時間跟我一起在賽道上揮汗奔馳著。
台南非常悶熱，前10K的逆風原想著撐完這段等等就順風了，結果沒有這回事，回程那段根本是無風帶，體溫一直飆高，身體像在燃燒🔥，終於堅持到19K時，隱約聽到有人在喊終結車要追上來了，我在最近的水站停下好好喝了一杯水然後漸進加速，邊衝邊問車到底來了沒啦😂，後面慢慢開始躁動，我拔腿衝刺然後一邊鬼吼鬼叫，其實想起來我還蠻享受那段被終結車追的過程，身體雖然累了，卻還是挺住疲憊燥熱，想看看自己究竟還有多少能耐，被追過後我還有力氣再緩跑三公里回到起跑點，只能說這真是一趟扎實的以賽代訓啊！而且趣味性十足，全程沒人陪我跑，沒帶耳機沒有音樂，整趟路只有步伐聲、加油聲和我的呼吸聲，但卻一點都不無聊不孤單！八成力的練習今天也不致於鐵腿，整體來說我很滿意這次的表現。
第一次的wings for life world run跟一群和我同樣熱愛跑步的朋友們一起共襄盛舉，順便吃遍台南美食，能吃能跑，重要的是有人分享那是件多幸福的事。
為不能跑的人而跑，能跑步的日子就是好日子。
Wings for life 明年待續🏃🏽♀️🏃🏻
------
Follow my IG 🔍 shelly_yang0807
#wingsforlife
#worldrun
#imrunner
#runningfamily
#能跑步的日子就是好日子
#最速空姐
