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常常有人問 魚油到底要怎麼挑❓
市面上販售的魚油確實百百種,不管是價格、濃度都不相同!
很多人就會開始一頭霧水,不知道該如何是好...
👩🏻⚕️好魚油具備的三個條件:高濃度、高吸收、高新鮮!
⭕️高濃度 才純粹
魚油的主要有效成份就是EPA和DHA👍🏻
👉EPA對循環暢快很有幫助!
特別是疲於奔波的中年人、應酬不斷的上班族。
👉DHA幫助靈活思考!
針對學生、老年人、孕婦都非常適合~
⭕️高吸收 rTG型態
魚油分成三種型態TG、EE、rTG。
而最高型態rTG的轉換過程是昂貴且重要的!因為吸收速度是EE的2倍以上啊!💪
⭕️高新鮮 超臨界萃取
很多人都害怕重金屬殘留的問題對吧~
全球的海域都遭受著可怕的污染⋯
高新鮮魚油會經由超臨界萃取,達到零殘留、無害的品質要求💯
而這瓶阿江學長👨🏻⚕️營養師輕食的80%機能魚油,
除了以上都有達到之外,再說說我實在很鍾意的點👩🏻⚕️❤️
✔️小顆粒
才適合亞洲人的櫻桃小嘴呀👄
市售普遍大顆魚油,真的不好吞⋯
而80%機能魚油體積小一半濃度也夠高!讓大人小孩更好吞食👏🏻
✔️顏色清澈透明
魚油濃度越高,顏色越透明,腥味也就越低💯
而濃度越低的魚油,顏色就越黃,腥味也會越重!
看看這陽光底下的魚油🐟真的太完美了❤️
✔️小型魚萃取
80%機能魚油特別使用南太平洋小型魚萃取:沙丁魚、鯷魚🐟更有效避免魚類重金屬汙染的風險!從源頭做把關👏🏻
✔️定期檢驗
阿江營養師非常重視食品安全👍🏻
他們會不定期的更新檢驗報告,並公布於官方網站!讓大家很安心🥰
一個產品最重要的就是要通過層層檢驗
否則說再多都是無效的😉
👩🏻⚕️食用方法很簡單:
12歲以前一天1顆
12歲以後一天2顆
記得要飯後食用‼️因為食物可以幫助魚油的吸收!
⚠️在這邊還是要提醒大家:
營養品不是仙丹!只能輔助不能取代❌
還是要以均衡飲食、規律運動為主,這樣才是身體健康的長久之道哦❤️
給正在挑選魚油的大家 一個很棒的選擇!
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現代人很注重健康,家裡櫃子營養品、補品⋯琳瑯滿目。
但也擔心吃多了反而帶給身體更大的負擔!
姐每天一起床也是一個接一個的營養食品在補充~
所以幫身體篩選最需要的營養補充品才能事半功倍!!
近期好多人都說姐看不出年紀,真的犯規了(偷笑🤭)
都問我到底如何把青春偷回來的,
老實說,生活上我追求的是極簡的智慧!
不過最近身體的狀態真的很不尋常(是好的不尋常哦😍)比方說重拾年輕時的活力、身體循環也比較好了(沒有在害羞😳因為是真的,又偷笑🤭)
後來我發現了,是什麼帶給姐這樣的轉變!!
前陣子同事推薦我一款『E+高倍特級魚油』。看到E跟魚油姐立刻有興趣嘗試試了一段時間,身體開始有微妙的差異(立刻想多了解這款產品的成份與製作過程)
研究了解後,驚覺這款台塑生醫『醫之方 E+高倍特級魚油』很厲害😱👍
姐把它的特點重點整理出來,你們就會明白為何姐給出了高評價👍
✅Omega-3純度85%(人體不可缺少的脂肪酸,純度是魚油最高的價值所在),
亞麻仁油、紅藻萃取物(含10%蝦紅素)、等成份。
✅EPA:DHA=3:2黃金比例,體內循環順暢,讓思緒靈活喔。
✅rTG的魚油型態(濃度高又好吸收的最佳脂肪酸類型)
✅超臨界萃取技術(不用擔心含重金屬及戴奧辛,也代表不是使用化學溶劑)製造過程品質大家可安心🙏
✅加上維生素E(具抗氧化作用、減少不飽和脂肪酸的氧化、增進皮膚與血球的健康、有助於減少自由基的產生)
魚油最怕品質差,吃錯反而吃壞身體,所以一定要選擇大廠牌,E+高倍特級魚油有長庚團隊品質把關,安心有保障。
姐因為工作的關係,外食的機會比較多,營養攝取的不均衡,容易導致體內脂肪酸比例失調。
適當的補充魚油可以讓身體營養均衡,調節體質。
尤其是外食族真的很需要
✅建議大家在餐後30分鐘食用。因為魚油是屬於脂溶性,飯後補充及吸收是最好的時間👍
✅膠囊小、好吞食(一次2顆)
重點是👉沒有魚腥味👏
✅提醒孕婦和有服用抗凝血劑藥物的朋友,請先詢問醫生再服用。
定期攝取好的「魚油」是現代人聰明的選擇💁
維持健康與年輕的保養秘密😍姐推薦『E+高倍特級魚油』
分享給愛自己的妳/你❤
哪裡買👇👇👇
台塑生醫官方網路商城:
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MOMO不定時優惠:
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以前都覺得「魚油」🐟是老人家👴在吃的,但是自從一姐媽懷孕🤰後,開始接觸到有關懷孕補充魚油🐟的問題,才知道原來「魚油🐟」不只是銀髮族朋友需要,像是上班族💼、學生課業重📖,需要讓思緒靈活、調理生理機能、或者平常不常吃魚的人都非常適合。
一姐爸挑選魚油有三個大原則:魚油濃度是否夠高、魚油是否新鮮、魚油是否好吸收
而營養師推出的80%機能魚油完美符合我的挑選標準
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❤️高濃度:魚油濃度高達80%,其中EPA高達48%,DHA32%,符合天然3:2原則
🧡高吸收:rTG型態,具有「EE型態」的高濃度,以及「TG」的高吸收兩大優點
💛高新鮮:經由兩道超臨界萃取,完整去除重金屬、微生物
💚超小顆粒設計,好吞嚥不卡卡
💙魚油原料採用永續生態經營的小型魚類,減少污染的可能性
有任何問題還可以直接加LINE和營養師詢問: http://nav.cx/3EtPGps
這樣的貼心服務,讓我買得安心吃得安心❤
rtg型態 在 寵物營養顧問家安x剝殼計劃 Youtube 的評價
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但魚油型態多種
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