rolievietnamfeedback的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

XU ỐNG 3.5K.G SAU 14 NGÀY EAT CLEAN
Chào cả nhà
Hôm qua, mình đã hoàn thành xong thử thách 14 ngày thải độc cơ thể theo thực đơn của chị Emma
Thật bất ngờ với kết quả mình nhận lại , tuy chưa phải xuất sắc nhưng đối với người thừa nhiều mỡ như mình thì từ số cân nặng ban đầu là 68,5kg cao 1m59,5cm thì nay mình đã giảm được 3,5kg ,Các số đo giảm 4cm. Cân nặng hiện tại 64,5kg,ăn uống khoa học giúp mình thay đổi rõ rệt , nhẹ nhàng linh hoạt , ăn uống clean hơn k có cảm giác thèm ăn vặt như trước nữa . Thực đơn dễ nấu món ăn ngon mà không hề đói ,cân nặng giảm .Đội ngũ tư vấn nhiệt tình tận tâm . Thật sự hiệu quả , các c em hãy cố gắng đồng hành cùng c Emma để dc hiểu hơn về eatclean , giúp gia đình mình cũng được ăn ngon hơn sạch hơn. Em cảm ơn chị đã đồng hành cùng em.
Mình đã đăng ký thực đơn 65day . Mình sẽ cố gắng hoàn thành thật tốt những thử thách tiếp theo để cơ thể sạch mỡ khoẻ đẹp hơn từng ngày ❤️❤️❤️
Cảm ơn chị #Emmapham #rolievietnamfeedback #thucdon14ngaythaidoccothe
Rất rất nhiều ạ

Ai chưa có thực đơn cmt nha🎁🎁🎁

Cre: Kim Dung Nguyễn

XUỐNG 3KÍ - HẾT NÁM SAU DETOX

Chính thức kết thúc ngày thứ 10 của hành trình detox, ngày nào cũng rửa, gọt, cắt xay xay, ép ép. Đúng chém hoa quả phiên bản đời thực. 🤣🤣

Dù nhiều lúc yếu lòng có hơi lệch lạc so vs lộ trình xíu nhưng cảm nhận thì thực sự cơ thể, tinh thần mình đã hoàn toàn thay đổi. Eo bụng nhẹ nhàng hẳn. Em đã mặc vừa à không mặc rộng bụng những chiếc chân váy trước kia vì chật bụng mà bị e bỏ quên. Đi làm hằng ngày mọi người cũng vẫn nhận ra sự thay đổi ai cũng khen eo nhỏ thế. Da mặt đã sáng hơn và mờ đi những vết thâm do 6 tháng trước e đốt hạt cơm chi chít trên mặt.

Thực sự đúng như cái tên detox tái tạo năng lượng. Không thể tưởng tượng là hằng ngày hầu như chỉ uống mà cơ thể vẫn luôn tràn trề năng lượng, cảm thấy yêu đời hơn hẳn, cơ mặt giãn ra không cau có và dễ cáu như trước nữa, tinh thần lạc quan lạ thường 🤣🤣🤣

Chia sẻ để các anh chị nếu chưa detox thì hay đừng do dự mà thực hiện ngay đi ạ. Bản thân e là đứa lười lúc nhận lộ trình từ chị Emma em chán nản và đã định bỏ cuộc không thực hiện. Cảm ơn chị Emma và đội ngũ anh chị Rolie rất nhiều ạ❤️❤️❤️
Edit 1: 10-07-2021
Tâm sự mỏng trước khi e quyết định làm detox có thấy 1 chị đăng bài tay c í nám lốm đốm sau đó đã bay sạch. Nên thấy tay có mấy đốm e cũng thử chụp lại xem coa thay đổi gì không.

Thực ra mục tiêu chính của e là detox thanh lọc da, cơ thể và đường tiêu hoá khoẻ mạnh hơn chứ k phải vì mấy đốm trên tay. Nhưng hôm vừa rồi đang ngồi chơi chợt nhìn xuống tay thấy bất ngờ các đốm đã bay mất từ bao giờ nên phải chụp ngay lại. Nay mới có thời gian để khoe ạ.

Thực sự rất muốn truyền đến ace nhà mình thật nhiều động lực để làm detox. Bạn e n bảo e là bị cuồng detox này kia nhưng nay cũng đã chuẩn bị bước vào làm quen với nc ép rau củ để chuẩn bị detox rồi ạ.
Cre: Phương Mai

#Detox10days
#PhuongMai
#EmmaPhamKitchen
#ROLIEVietNamfeedback

Chào cả nhà!
Mình đang thực hiện theo thực đơn 65 ngày Eat Clean của Emma Phạm, mình đã g iảm đc 4 kg, từ 53kg xuống 49kg trong 4 tuần đầu. Mình cảm thấy cơ thể rất khoẻ, nhẹ nhàng, năng động.
Rất cảm ơn Emma và đội ngũ tư vấn viên rất nhiệt tình đã theo sát từng ngày thực đơn của mình.
Chúc cả nhà mình cũng sẽ thành công nhé!

Cre: Chị Thái Hạnh

"." ĐỂ NHẬN THÔNG TIN THỰC ĐƠN 65 NGÀY CỦA EMMA NHA🎁🎁🎁

#rolievietnamfeedback
#emamaphamkitchen
#thucdon65ngayeatcleangiamcan