Cobra to stretch abs after abs intense workout ❤️💪👌
Tư thế Yoga Rắn hổ mang dãn cơ bụng sau bài tập bụng.
Rất nhiều học viên than thở với Sophie bị chuột rút ở bụng sau khi tập bụng. Tư thế Rắn hổ mang Cobra này sẽ giúp dãn cơ bụng. Sau khi hoàn thành bài tập bụng, để dãn cơ thì bạn hãy giữ tư thế này trong 1 phút. Để căng dãn hiệu quả cho phần bụng trong tư thế này, bạn hãy đưa ngực về phía trước và đẩy vai ra sau 😇🙏❤️ #cobra #ranhomang #yoga #yogi #yogabysophie #fitness #fitnessandyoga #asana #abs #stretch
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過405萬的網紅KHƯƠNG DỪA CHANNEL,也在其Youtube影片中提到,Khương Dừa tận tay quay được rắn hổ mang chúa nặng ba chục ký? Các bạn yêu thích, ủng hộ kênh Khương Dừa, bấm đăng ký ngay: https://goo.gl/aSokvi #K...
ranhomang 在 KHƯƠNG DỪA CHANNEL Youtube 的評價
Khương Dừa tận tay quay được rắn hổ mang chúa nặng ba chục ký?
Các bạn yêu thích, ủng hộ kênh Khương Dừa, bấm đăng ký ngay: https://goo.gl/aSokvi
#KhuongDua #ranhomang
-------
Khương Dừa Channel chia sẻ những nội dung hậu trường hài hước, độc lạ của các chương trình truyền hình, phim ảnh hot nhất Việt Nam mà khán giả chưa bao giờ xem trên sóng truyền hình hay bất kỳ một trang mạng xã hội nào khác.
Ủng hộ Khương Dừa đăng thêm nhiều clip hay độc lạ bằng cách:
Xem hết clip, để lại câu hỏi/ comment và bấm nút chia sẻ về facebook cho mọi người cùng xem.
--------
►Đăng ký kênh Khương Dừa Channel:
https://goo.gl/aSokvi
► Fanpage Khương Dừa Channel: https://www.facebook.com/khuongduachannel
Vui lòng không Reup lại nội dung, cảm ơn!

ranhomang 在 Song Nhu Youtube 的評價
truong giang san bat, trường giang săn bắt, trường giang sb, TGSB
-----------------------
▶Facebook: https://www.facebook.com/transongkhanhnhu
-------------------------------------------------
▶ Fanpage của Như: Cuộc Sống Miền Tây
https://www.facebook.com/groups/songnhu/
▶ QUYÊN GÓP QUA : paypal.me/transongkhanhnhu
#songnhu #daohangbatran #ranhomang
