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#長期吃很有感覺所以推薦一下 #文末好康優惠
工作壓力與勞累一整年累積下來，再加上聚會飯局多，
循環代謝精力也因年紀慢慢力不從心。！
說實在每天都好想泡溫泉，大家也都知道泡溫泉對循環好，
可是誰能天天泡溫泉，對吧？！
像我想歸想也只能偶爾在家泡泡溫泉粉過乾癮…
「人可和納麴A+」用跟泡溫泉一樣的原理，
獨家添加天然清道夫的「納豆、紅麴」、調整體質的「牛樟芝」、
促進代謝的「Q10、鉻、肉桂」、補強體力的「紅景天、酵母」…等。
強力幫浦+管道疏通，讓你天天「清→調→補→防」，真是好物！
不管多忙碌，就算最近尾牙季，節目聚會飯局滿檔，
我都天天食用，讓健康及精力天天保持在最佳狀態！
「人可和」是永豐旗下保健品牌，有多種專利認證，免費營養師諮詢服務超安心！
現在趙哥的粉絲還有專屬優惠！
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#人可和 #納麴A #清調補防 #先清再補
#解凍循環的溫泉力 #強力幫浦 #管道疏通
晚安呀~❤
上次有粉絲詢問我，混和肌膚毛孔較粗大有推薦的保養品嗎?
有的~
我最近下巴痘痘爆長，都是使用這瓶化妝水
它是日本的醫美品牌 Dr.Ci:Labo
我的肌膚算是混和性比較容易長痘痘，喜歡擦比較潤澤型的
它塗抹起來的感受比較保濕，因為有添加Q10、膠原蛋白
玻尿酸，葡萄柚和柳橙的天然精油，帶有香香的柑橘味~❤
像這瓶化妝水有添加維他命C，讓後續的保養品吸收力更棒!
痘痘肌也能使用，我使用一陣子肌膚感覺比較透亮!
對毛孔算是比較溫和型的收斂喔^^~
Vina 薇娜❤分享
超瞬間滲透零毛孔美妍水~>
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最近網路理科太太募資的太空人維他命，掀起大家一陣討論與正反交鋒。批評的人認為這款綜合維他命劑量都偏低，換算起來非常昂貴。也沒有標示生產的廠商，根本毫無保障。支持觀的點則是強調，維他命本來就是營養補充，劑量不是越多越好，更何況理科太太已經在影片把成分都講述的非常清楚，消費者買與不買會自行衡量。不過其中一個爭論焦點特別引起我的注意，就是「維他命加入孕婦不能吃的Q10成分，根本沒有常識」。果不其然，今天就有媽媽私訊我，「懷孕前都一直在吃Ｑ10，吃著吃著就懷孕了，也沒有停，這樣會不會對寶寶有影響？」
先回應媽媽的焦慮，目前沒有任何科學證據顯示Ｑ10會對胎兒造成任何傷害。
Q10其實也只是一種人體可自行製造的抗氧化劑，存在於魚、肉和全穀食物中，不過，看準她抗氧化、對抗自由基等效果，高劑量的Ｑ10廣泛被製成各式保健食品，號稱可以預防心臟病、養顏美容和改善疲勞。近來又有部分研究指出，針對高齡或者卵巢退化患者，做試管療程時可能可增加卵子數量和胚胎品質，也因此許多媽媽在備孕時就會吃Ｑ10，認為一方面可以養卵，二方面對皮膚好，一兼二顧。但研究尚未證明可增加懷孕率，因此醫師也不會強烈建議備孕的女性補充。
至於孕婦，因目前沒有針對性的特定實驗，因此不清楚安全劑量為多少，且又有影響凝血功能之虞，因此食藥署基於保護的心態，特別要求相關產品要註記「不建議孕婦、哺乳的女性食用」，倒不是說真有明顯的害處，甚至也有少量新興研究認為Q10可降低子癲前症發生的機率。因此媽媽真的不用擔心會影響胎兒，只不過在好處的證據力不足，又沒有安全劑量的綜合考量下，我還是會建議孕婦先停止食用含Q10的保健食品。
要選擇懷孕的營養補充品，我認為關鍵是認清自己飲食中缺什麼，才能針對性地去做補充。好比不愛喝牛奶的媽媽可能缺鈣，素食的媽媽維他命Ｂ12容易不足。孕期的各階段，容易缺乏的營養素可能也會不同，比如第三孕期因胎兒快速長大很多媽媽就會因此缺鐵。因此綜合維他命只要吃一顆，乍聽起來好像省時方便，包山包海，但還是有可能發生劑量不足，該補的沒補到的問題。
很多媽媽也會問我，能否直接推薦適合孕婦的維他命。坦白說，不是我要藏私或假清高，而是我對各種產品的製作過程和廠商根本不熟悉，真的無法為任何品牌做擔保。
但談及挑選保健食品的大原則，我想應該就是選知名、經營較久的廠牌，而不是盡信心愛的網紅。主要是吃出問題才找得到廠商追究責任。另外， 我也不建議孕婦去購買這類型募資尚未上市的食品，因為孕婦相對容易過敏，腸胃又容易不適脹氣，何苦去當廠商的白老鼠呢？
回過頭來，仔細看了這個產品的功效，其中一段話更是讓人莞爾：「法國專利 Extramel 香瓜萃取 提升活力、提升生活品質，改善認知、改善行動力」，哪有什麼食品、食物可以有這麼多功效，也未免太誇大，太天馬行空了吧！我不禁覺得把這個「法國香瓜」改成肌力訓練還比較有根據，更合乎實證醫學！
＃香瓜換成愛情好像也說得通
【本片與 SKIN1004 合作】
前陣子在IG上問問大家最近有什麼煩惱，結果提問超踴躍😆
大概整理了三大類的提問，今天一邊保養化妝一邊陪大家聊聊天～挑戰了少女時代太妍〈Weekend〉的復古雀斑造型！這款畫出門也不違和欸✨
多虧了SKIN1004的馬達加斯加積雪草美白系列，讓我的底妝超～服～貼～可以更接近女神的水煮蛋肌了嘿嘿嘿～
【天然韓國保養品牌SKIN1004】
官方直營蝦皮商城👉https://bit.ly/3wG4dwd
IG👉https://www.instagram.com/skin1004taiwan/
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| 影片使用的商品 |
🌱積雪草美白潔顏凝露
含有天然小蘇打，不只清潔力好，還有富含41%積雪草精華，泡沫超細緻～洗完臉乾淨又保濕！
🌱積雪草美白活膚水
是一款富含高達90%積雪草萃取物以及添加獨家美白成份，推薦濕敷！夏天敷超清爽，可以幫助舒緩敏感肌膚，又可以兼具美白及提亮暗沉的肌膚～
🌱積雪草美白微粒精華液
有顆粒按摩起來很舒服～添加馬達加斯加積雪草的美白成份，黃金比例擦起來深層強效補水，可以即時舒緩乾燥繃緊的肌膚問題～
#SKIN1004 #積雪草 #護膚保養 #TaeyeonWeekend #GRWM #敏感肌 #美白系列 #原料主義 #親膚 #仿妝 #化妝 #太妍 #stayhome #網友問答 #IG問答 #煩惱
| 影片索引 |
0:00 影片開始
0:11 統整IG三大類煩惱
0:44 感謝乾爹SKIN1004~
1:25 妝前保養: 洗臉
2:20 妝前保養: 濕敷+回答Q1
4:27 妝前保養: 精華液+回答Q2
5:55 防曬、遮瑕+Q3
7:23 底妝+Q4
8:12 蜜粉、修容+Q5
9:21 眉毛+Q6
10:22 眼妝
11:18 睫毛+Q7
12:09 腮紅+Q8
13:01 打亮+Q9
13:37 雀斑
13:55 唇妝+Q10
14:23 妝容完成!!
14:34 喜歡影片可以幫我按讚留言分享~謝謝大家
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♥晨雅Chanya makeup life ♥
錄影使用相機：Panasonic GF6
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♥「膚色參考對照 僅提供參考」 ♥
【混合肌】 ●春夏偏油 ●秋冬偏乾 ●眼周容易有乾紋
【亞洲品牌】約【健康色】色號
【歐美品牌】約【第三白】色號
【膚色偏黃】大多選擇偏黃色號 不愛偏粉的底妝
下列色號做為參考
MAC #NC25 #NC30
NARS #Medium 1 #Punjob
SUQQU #003
YSL #B30
Bobbi Brown #3.5 #4
肌膚之鑰 #02稍白 #03
韓系品牌 23
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♥徵求字幕小幫手♥
徵求中 / 英 / 日 / 韓 / 泰 字幕
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►使用產品：
Q1:舊品回鍋後變成愛用品的產諞？
A1:shu uemura 植村秀 超精準流線筆（舊款）\
Q2:使用率最高的底妝產品？
A2:SUQQU 晶采立體粉底液SPF30 PA++#003
BOBBI BROWN 芭比波朗 自然輕透膠囊氣墊粉底-無瑕版SPF50/PA+++ #Light Medium
Q3:最抗暈的眼線產品？
A3:
A:CLIO 魅黑防水濃烈眼線液筆 01黑
B:BOBBI BROWN 芭比波朗 極致防水抗暈眼線膠筆
C:SUQQU晶采絕色眼線膠筆
Q4:畫眉毛推薦的產品？
A4:Benefit 這細我的眉筆 /Benefit 好上手眉筆 Maybelline 時尚3D立體雙效眉彩盤
Q5:推薦的腮紅？
A5:MAC 超激光腮紅 ＃Cheeky Bits (#Wrapped Candy #Into the Pink #Telling Glow #Faux Sure)
ADDICTION 奧可玹 癮色美人單色頰彩 #26 #27
Three 蜜光修容 全色號都很愛
Q6:最推薦的國外眼影盤？
A6:Natasha Denona EYESHADOW PALETTE #02
Q7:日常愛用脣膏？
A7:BOBBI BROWN 芭比波朗 精萃修護唇膏 #Italian rose /L`OREAL PARiS 巴黎萊雅 絕對情迷鏡面唇膏 #911
Q8:年度最推薦的遮瑕膏？
A8:ADDICTION 奧可玹 完美遮瑕盤
Q9:最常使用的蜜粉？
A9:laura mercier 蘿拉蜜思 柔光透明蜜粉
Q10:推薦的定妝噴霧？
A10:Cover FX Mattifying Setting Spray/Giorgio Armani 訂製光保濕亮顏定妝噴霧
OPEN & SEE MORE⬇
今天跟我在開架最喜歡的品牌之一Bifesta合作
這個牌子不管在日本還是台灣都很有人氣～
我用過它們家三四個產品就回不去了（認真好用）
這次收到邀請試用過後很喜歡❤️
決定接下合作分享我的日常卸妝步驟
雖然是合作影片但是真的非常推薦才接下的
大家真的可以試試看Bifesta家的產品😘大推
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影片中介紹的產品
▪️Bifesta Q10極淨卸妝水
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影片中妝容（卸妝前）使用產品
▪️kate 零瑕肌密粉底液 #02
▪️3ce mood recipe eye palette #overtake
▪️NYX 眼影亮片粉（銀）
▪️ADDICTION 腮紅液 #16 （限量絕版）
▪️maybelline 小金蓋眼線筆
▪️戀愛魔鏡 超現實激長防水睫毛膏
▪️maybelline 光療鏡漾唇釉
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🧚🏻♀你看過這些影片了嗎？
🖤一分鐘學會上手自然眼線畫法 http://goo.gl/ixKhK3
🖤一分鐘乾燥玫瑰色系眼妝分享 https://goo.gl/hGKy1n
🖤蜂蜜寶石妝容 https://goo.gl/wD55J3
💅因為在instagram上有不少讀者小盒子問我指甲在哪做
這邊統一回答～（好像指甲的問題從最早期就一直被問了）
目前做的這間算是我在台北做了十幾間最喜歡的！
不是業配，是我自己花錢去做覺得很滿意值得推薦的店
因為我的指甲容易斷又留不久，
每次做都只能撐兩個禮拜只有這家讓我撐一個多月都完好如初（是不是很扯）
但是價錢真的合理，美甲師也很有美感所以我還是分享給大家（不藏私的概念）
美甲師ig：nailbycos 她的據點工作室在西門捷運站六號出口，
很好找～記得問她問題要有禮貌唷😚
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使用相機📷CAMERA USE
▪SONY A5100
🎬影片剪輯/素材設計軟體
▪️ADOBE PREMIERE
▪️ADOBE PHOTOSHOP
▪️ADOBE ILLUSTRATOR
▪️FINAL CUT PRO X
【THIS VIDEO IS SPONSORED BY BIFESTA】
根据大数据评选，牌子网最新推荐的辅酶Q10十大品牌有，天维美，斯旺森，NOROMEGA，DoctorsBest，健安喜，康恩贝，FINE，汤臣倍健，Swisse，普丽普莱. 日本q10 - 松果購物. ... <看更多>
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q10推薦品牌 在 Q10 推薦品牌ptt 的八卦
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