#我想跟你好好說話 #part3
第二步：感受自己，試著表達內心的感受
過去成長中，被教育著要努力讀書
只有讀書，未來才有好的出路
但...
這是絕對的事嗎？
一味地拚死拚活的讀書
而忘了人是情感的生物
所以
我想告訴你的是
除了讀書
別忘了寧聽自己內心的聲音
當遇到快樂的事，就盡情大笑
遇到難過、受到委屈，想哭就哭吧
感受到失望、煩躁、無精打采、對自己沒信心時，讓自己沉靜一下吧
這些情緒，都會發生在每個人身上，你不是那個例外
只是你偶而會不小心忽略了自己
忘記自己也是需要被疼愛的
用心地跟自己說話
發生事情了，告訴自己這件事對你的感受
可能是＂我覺得我好孤單＂＂我覺得我好委屈＂
而，如果聽到別人說＂我覺得你在生氣＂
這就不是在陳述對自己的感受囉～
而是在對別人的評價唷！
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