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小白X啫喱仔陪你尋求情緒支援篇

當受到情緒困擾既時候🤕你會選擇點做呢？
會唔會因為怕麻煩到別人而自己一個獨自消化情緒？😔
因為身邊既人話「咁小事你做咩頹到咁啊？」而一直忍住心中既負面情緒無處可訴？

其實受到情緒困擾既時候，每個人都有自己既方法處理自己既情緒😕
有啲人選擇聽音樂，有啲人選擇去吃一頓好既，亦有啲人選擇做運動發洩負面情緒。🏃🏻‍♀️
但我地難免都會有面對這啲情緒🤯不知所措既時候。
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係呢種時候，大家不妨放下心中怕打擾別人既憂慮，試下向相關既機構或者社區中心求助📞
話唔定其他人會提供到一啲你諗不到既新想法卑你，令你可以從一個新既角度看待事情呢！
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想了解更多可以尋求情緒支援既機構，大家可以學小白我咁
下載Pocket Jelle呢個App⬇️同啫喱仔佢一齊漫遊星際資源區探索下你屋企附近有啲咩資源可以幫到你！
我已經登咗機啦，差你咋😛
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完成咗App內註冊之後既問卷，大家仲可以得到神秘禮物一份！🎁
只要大家screenshot完成既問卷頁面，DM @pocketjelle，啫喱仔就會安排神秘禮物卑你地架啦！🎉
快啲來參加啦‼️🤩
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下載Pocket Jelle既方法有三個：
1. 去Google/Apple Store search Pocket Jelle App下載⬇️
2. 去PocketJelle IG account Bio條link📍，按Pocket Jelle App下載⬇️
3. 去Pocket Jelle IG account 入面既 “App” Highlight，scan裡面既QR code下載⬇️
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《小白X啫喱仔啫喱星球Positive卡之旅》- 第一站 星際閱讀區 🙆🏻‍♀️

第一站：啫喱星球 - 星際閱讀區

最近啫喱仔同小白我係啫喱星球開始咗Positive卡之旅
呢個旅程有三個站
而今次呢一站就係星際閱讀區之旅‼️

上次同大家介绍過身心健康大使啫喱仔之後，今日小白同佢又有大搞作啊！仲未下載Pocket Jelle既準星際旅者你地有福啦！即日起至8月8日，如果你完成註冊，完成以下既活動，就可以免費獲得小白X啫喱仔既正能量卡一張！

活動細節
1. 去身心健康I心理小知識I啫喱仔日常I正能量I心理學] profile入面bio條link入面下載
Pocket Jelle App
2. 註冊時，必須填寫登機號碼：6️⃣8️⃣4️⃣3️⃣
3. 入app後去星際閱讀區選讀最喜愛的章節並將章節截圖
4. 寫一句你喜歡呢個章節既原因，並@兩個個朋友叫佢齊齊download個app
5. 在DM message中，需要提供註冊的名字以及註冊的電話號碼以便工作人員核對系統資料
6. 將以上資料DM 身心健康I心理小知識I啫喱仔日常I正能量I心理學]
7. 做齊就可以坐等領取小白X啫喱仔既正能量卡一張啦！


條款與細則
1. 每位參加者只可以參加一次，一個用戶只能換取一張
2. 活動期間1/8/2021-8/8/2021
3. 得獎旅者既最後決定權屬Pocket Jelle官方IG賬號所有
4. 註冊後參加者必須填寫6843的登機號碼才可獲得獎品

正能量卡數量有限，大家記得快啲參加啦！小白X啫喱仔正能量卡有三款大家記得留意跟住落來呢兩個禮拜既活動，處齊三款帶曬佢地返屋企啦！

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啫喱仔x小白陪你精神健康知多啲 🫂

大家成日都聽到精神健康呢四個字
但其實大家又知唔知道
點樣先算係精神健康既表現呢？

今日 就等小白我同我係來自啫喱星球既新朋友仔啫喱仔同大家探討一下，咩先算係擁有良好既精神健康啦！👣

一個擁有良好精神健康既人，應該會能夠：
1） 有自信，並能夠根據現實情況與標準來看待自己
2） 表達同埋感受不同既情緒💭
3） 能夠係現實世界同不同人建立良好既人際關係，並為社會作出一定程度既貢獻
4） 應付日常生活以及工作
5） 應付日常生活所帶來的既壓力以及能夠處理一啲生活上既轉變同未知既因素🗯
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下載Pocket Jelle既方法有三個：⬇️⬇️⬇️

1. 去Google/Apple Store search Pocket Jelle App下載
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3. 去Pocket Jelle IG account 入面既 “App” Highlight，scan裡面既QR code下載

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