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　同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee，也在其Youtube影片中提到，...

personal trainer價錢 在 Hailey Chan Facebook 八卦

Hailey Chan By Hailey Chan

2021-06-15 22:43:42 有 413 人按讚
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個個都叫我一姐，不過講到理財，我都只係識少少！大家有睇《 #空肚講宵夜 》都知道，我除咗鍾意周圍搵好嘢食之外，以前都好鍾意出去玩！我都不得不承認，我曾經都做過月光族，掛住玩無乜儲錢！不過係踏入25歲生日之後，我就同自己講要開始有計劃，所以要趁早學識理財！其實理財同做節目一樣，要慢慢累積經驗，而Citi Plus理財攻略，就係我學習管理財富嘅第一步！攻略有咩玩呢？等我逐個講！

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Hailey Chan

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personal trainer價錢 在 Emi Wong Facebook 八卦

Emi Wong By Emi Wong

2021-08-10 18:37:36 有 177 人按讚
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personal trainer價錢 在 宅媽花花 Facebook 八卦

宅媽花花 By 宅媽花花

2012-09-04 17:13:54 有 104 人按讚
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花花曾經也是自己看影片上網找知識自己摸索健身這回事，因為預算非常有限的我都會抱著能省就省的心態，另外一點是我也根本沒那個時間找教練上一對一。

上個月有機會上了台北找教練上課，一堂課差不多就是這個價錢，對我來說還滿燒荷包的，不過上課下來我是覺得，專業真的是無價，很多影片上不會告訴你的細節，以及網路上無法針對你的需求所提供的回答，專業教練都能幫你解決。

找一個教練上課學的不會只是某些動作(如果只是學動作，那我自己去找影片就好啦!)，教練會針對你的問題對症下藥，你的身體應該要做怎樣的運動，該配合怎樣的飲食，甚至你的生活習慣、作息等等教練都會去幫你規劃。

至今我仍然還是盡可能以最低的花費練我的身體，不是覺得這筆錢不值得花，是根本沒這個預算XD

我是一個怕麻煩的人，過去曾分享了不少動作的影片和介紹給大家，但畢竟我不是專業人士，即使我知道這個動作怎麼做，電腦前跟著做的你不見得做的跟我一樣，受傷了誰來負責?怪我嗎?所以我關了所有影片，不再分享動作教學。

網路上教學影片滿地都是，使用前應該先評估自己適不適合，如果因為自己的操作不當造成不適而來怪罪分享的人，那分享的人真的很雖小，人家又沒拿刀拿槍逼你跟著做，受傷了怪誰啊?

我自己覺得，不管是找教練也好，自己上網找教學也好，都是各人的自由，當然自己也要去承擔代價，比方說找教練要燒荷包，上網查動作自己跟著做可能會因為動作不正確受傷。

歡喜做甘願受，不要找了教練後又在靠腰教練收費好貴，或是上網跟操後靠北腰痛背痛膝蓋痛，那不是誰的問題，是你的問題。

當我們聽到教練1對1的收費, 1小時是1200~1800元時,

「wow 靠」,
「自己練再搭配喝蛋白乳清就好了」,
「為什麼這麼貴」,
「規律運動、節制飲食就好了」,
「把鐘點費調這麼高，因為考了證照，所以要撈回本，但根本不值得」,
「身材像大隻佬，但沒有線條美，沒有特別專業的感覺」,
「使用的器材比較專業羆了」,

現在資訊發達, 很多健身資訊在網路上都找得到, 似乎不覺得「教練」應該支付這麼多錢了，是嗎？

不曉得大家對「找教練」的看法是什麼呢？

Photo Credit: http://www.gymrat-fitness.com/what-a-personal-trainer-can-d…

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宅媽花花

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【個人簡介】 我是花花，18歲確診罹患憂鬱症，隨後十年都在自殺與求生中掙扎著。 童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。 透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。 「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。」------阿爾弗雷德·阿德勒 個體心理學創立者/德國心理學家
我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。
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personal trainer價錢 在 Bryan Wee Youtube 的評價

Bryan Wee By Bryan Wee

2017-11-23 14:29:05 有 208,914,766 人看過 有 345,617 人喜歡
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Bryan Wee

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personal trainer價錢 在 Travel Thirsty Youtube 的評價

Travel Thirsty By Travel Thirsty

2018-04-20 21:03:42 有 105,187,459 人看過 有 487,823 人喜歡
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personal trainer價錢 在 スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video Youtube 的評價

スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video By スキマスイッチ - 「全力少年」Music Video : SUKIMASWITCH / ZENRYOKU SHOUNEN Music Video

2008-12-08 16:27:04 有 71,179,683 人看過 有 185,567 人喜歡
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personal trainer價錢 在 教練費用- 健身板 - Dcard 的八卦

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