在疫情中上架,願多ㄧ個療癒的選擇!
祝福您,平安健康!❤️
📙去年答應,會讓「旅人心語」上架書店,更方便需要的朋友們取得;在首刷二刷印行5,000本後,5/29已再度印行1,500本。
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因為準備比賽我需要補充足夠的水,跟大家分享我訓練補水的祕訣,
訓練前30分鐘補充足夠的水分,組間休息的時候少量補水,不能一次喝太多,容易造成胃部不適,如果訓練間很口渴,也可以五分鐘補充一次水分,進行超大強度的訓練時,訓練後的補水也非常重要。
長時間訓練大量排汗,跟大家介紹一個好喝而且分量方便的水~
台塩離子水為海洋水電透析過濾、經過煮沸蒸氣冷凝,喝起來有甘甜感覺的鹼性海洋離子水,不愛喝水的人也不用擔心!
這個水是經過電解PH值弱鹼性,我覺得很健康,幫助身體酸鹼中和,而且一瓶很剛好850ML,方便攜帶,特別適合我~
台塩是一個在地超過60年的台灣品牌,推薦給大家!快來跟我一起好好喝水,衝破自己的極限!
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前幾天有人在IG請我推薦開架式的唇膏
我蠻推CLIO的,去年收到試用品時就覺得蠻好用的~這是韓系的品牌✨
擦起來的感覺就比較像韓國人那樣飽合的唇色👍
也蠻多造型師有在用的😍
因為它很顯色、也不易掉色~
我示範了四隻顏色給大家看
照片依序是
第一張色號是4號
昨天有po在IG,蠻多人問我的
這就比較偏橘粉色系,很春夏的顏色
第二張比較偏紫桃色的是1號
若穿的比較有個性或是俏皮都蠻適合這顏色的
第三張是暗紅色系的7號
有點成熟,若是比較重要的場合可以擦這一隻
第四張是正紅色系8號
是它們家的主打色
也是近年來流行色喔~不敢擦紅唇的女孩
今年真的可以試試看唷❤️
康是美、都會區屈臣式、Tomod's、佳瑪、A+1都買的到喔
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