Forget explosions. (Note to self: must get side view mirrors for the suit.)
note 3 在 Robert Downey Jr Facebook 八卦
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,090萬的網紅Chloe Ting，也在其Youtube影片中提到，Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined ...
note 3 在 Facebook 八卦
GIÁ NHƯ MÌNH BIẾT 5 ĐIỀU NÀY KHI CÒN LÀ SINH VIÊN
1. Đọc thật nhiều sách 📖
Khoản đầu tư đáng giá nhất với mình có lẽ là sách. Nhiều lúc cũng nghĩ nó đắt thật nhưng mà nhìn vào giá trị của nó thì lại thấy lời hơn rất nhiều 🥰 Khi còn đi học hãy cố gắng đọc thật nhiều sách hơn nhé vì đến khi đi làm rồi không còn nhiều thời gian nữa :( Cố gắng dành ra ít nhất 15- 30 phút mỗi ngày đọc sách, note lại mấy câu, kiến thức hay ho, và vốn từ sẽ được cải thiện theo thời gian đó.
2. Làm 1 việc gì đó thật điên rồ
Nghe thì kỳ thật đó nhưng mọi người hãy thử 1 lần đi :)) rủ hội bạn thân làm trò phá phách, tỏ tình với crush hoặc chỉ đơn giản là lôi nhau ra ngoài sân trường hát hò thật to… Suy cho cùng thì những lúc nghịch ngợm nhưng vô hại đấy mới là những kỉ niệm đáng nhớ nhất. Sau này có gặp lại nhau lôi ra kể vẫn còn buồn cười ấy chứ.
3. Xung phong phát biểu bài nhiều hơn
Mình biết rằng ai cũng ngại và sợ cả :( Sợ sai ý. Nhưng thực chất thầy cô không quan tâm bạn đúng hay sai đâu. Mà quan trọng là tinh thần hăng hái của bạn trong học tập sẽ giúp bạn tiến bộ nhiều hơn. Biết mình sai ở đâu, sai cái gì là ngày mai mình né được rồiii. Đây cũng là cách mình gỡ điểm hiệu quả.
4. Dùng mạng xã hội một cách thông minh
Ngày trước đam mê mạng xã hội lắm, cả ngày nằm lướt trong vô định mà chả thu được điều gì có ích cho bản thân. Nhưng sau đó mình đã áp dụng 1 số cách sau để việc sử dụng mạng xã hội vui hơn mà không còn vô nghĩa nữa:
- Theo dõi những tài khoản truyền cảm hứng, những kênh chia sẻ kiến thức bổ ích
- Dành 1 khoảng thời gian để thoát khỏi mạng xã hội. Có thể là tập thể dục, đọc sách, ngồi nói chuyện cùng người thân,...
- Chỉ đăng tải những điều tích cực. Không tham gia bình luận tiêu cực, phán xét người khác
- Tham gia vào những group mà mọi người có cùng sở thích, đam mê với mình
- Xây dựng hình ảnh bản thân trên mạng xã hội cũng là cách để tạo thêm các kết nối và các cơ hội cho bản thân.
5. Học một khoá Cải thiện giọng nói, Giao tiếp, Thuyết trình
Giọng nói không phải là điều bất biến, nó hoàn toàn có thể thay đổi được. Mình đã từng luyện tập rất nhiều để giọng ấm hơn, trầm hơn, thu hút hơn cũng như giảm độ cao và choé trong từng câu nói. Đi liền với giọng nói chính là kỹ năng Giao tiếp và Thuyết trình. Hai kỹ năng này rất khó để cải thiện nếu như không được đào tạo bài bản. Giao tiếp là công cụ cực kỳ quan trọng trong cuộc sống, công việc. Nó bao gồm cả kỹ năng lắng nghe, sử dụng ngôn ngữ hình thể, phản xạ thông tin, cách sử dụng ngôn từ. Thuyết trình lại là điều không thể thiếu trong những năm tháng sinh viên của bạn, thậm chí cả sau này đi làm. Chắc hẳn không một ai muốn ngồi nghe một người chỉ đứng yên 1 chỗ nói thao thao bất tuyệt trên sân khấu với 1 chiếc slide nhàm chán đúng không?
Dành cho những bạn nào muốn nâng cao những kỹ năng cực quan trọng này thì mình recommend học ở ThaLic Voice - Học viện Giọng nói và Kỹ năng nha: Có 1 khoá học “GEN Z TOÀN NĂNG” #GenZToanNang, bao trọn cả 3 kỹ năng từ Giọng nói, Giao tiếp, Thuyết trình… Mục tiêu khi hoàn thành khoá học là trở thành những người có giọng nói thu hút, truyền cảm và có kỹ năng giao tiếp, thuyết trình ổn áp, tăng thêm cơ hội cho công việc. Ở đây có các anh chị MC, BTV VTV, có chuyên môn cao giảng dạy, chính là những anh chị đồng nghiệp mình rất ngưỡng mộ. Khóa học kéo dài 7 buổi thui, và trong mùa dịch còn được giảm giá hơn một nửa đó (chỉ còn 𝟭.490.𝟬𝟬𝟬 𝗩𝗡Đ) nên tranh thủ đi học nâng cao phát triển bản thân mình ngay lun nháa.
❤❤❤ Link tham khảo khoá học: http://thalic.edu.vn/
Mong bài viết có ích cho mọi người <3
note 3 在 I Roam Alone Facebook 八卦
บ้านโคกไคร จังหวัดพังงา เป็นหมู่บ้านชาวประมงเล็กๆที่ต้องตั้งใจมา เพราะที่นี่เดือนนึงเที่ยวได้แค่ 10 วัน ไม่มี walk-in ต้องโทรจองเท่านั้น *คลิปเต็มมาวันจันทร์ตอน 1 ทุ่มตรงเป๊ะ*
หมู่บ้านนี้ตั้งอยู่บนรอยแยกแผ่นเปลือกโลก เลยมีโคลนร้อนมาให้ทำสปา น้ำก็ใสสะอาด มีหาดแบบสันหลังมังกร ที่โผล่มาตามเวลาน้ำขึ้นน้ำลง ถ้าวันไหนอากาศดีก็จะได้เจอฝูงปูมดแดงที่น่ารักกุ๊กกิ๊กเป็นผืนสีแดงตามหาด มาที่นี่ไม่มีเหนียวตัว เพราะมีป่าชายเลนยาวสุดลูกหูลูกตาให้พายเรือเล่น ที่สำคัญ คือ มีอาหารทะเล สดจนไม่แตะน้ำจิ้มเลยค่ะ หวานมว้าาาาาาก
อยากมาเที่ยวกะติดต่อ พี่สมพร สาระการ 0878860465 นะจ๊ะ
ภาพถ่าย 90% ถ่ายด้วย Samsung Galaxy Note 20 Ultra คับผม
#พังงา
#บ้านโคกไคร
#GalaxyNote20TH
note 3 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Abs Abs Abs! Everyone seems to be asking for a QUICK and short schedule, so I put together a 2 weeks schedule to help you get closer to those defined abs and to lose weight. A 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it again after you finish it!
Enjoy the abs workout guys!
✚✚✚ TRY THE NEW 2020 2 weeks shred ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
☆2019 - 2 Weeks Shred Challenge☆
Find schedule here: chloeting.com/program
EP#1 - 13 Mins HIIT Workout - https://youtu.be/2MoGxae-zyo
EP#2 - Abs in 2 weeks - THIS VIDEO
EP#3 - Arms & Core - https://youtu.be/3Pr6n-nKfMA
EP#4 - Lower Body - https://youtu.be/I9nG-G4B5Bs
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=https://youtu.be/2pLT-olgUJs
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Music by☆
Dylan Locke - Johnny Johnny Instrumental
https://spoti.fi/3tIzSMZ
https://www.youtube.com/user/RadialCreations
Track: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Dominic Strike - Heartbeat
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/Mc_f1j5u0y4
Free Download: https://fanlink.to/o9ha
Party in Backyard - Bitch Lasagna Instrumental
#abs #absworkout #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.
note 3 在 Chloe Ting Youtube 的評價
First episode of my new program for this month! I realised from the latest before/after results video that a lot of people tend to do just 1-2 weeks instead of the whole 4 weeks programs. You obviously won't lose as much weight or get as much results, but a 2 weeks program is easier to commit to, and you can always do it twice!
Enjoy the workout guys!
✚✚✚ TRY THE NEW 2020 2 weeks shred ✚✚✚
https://www.chloeting.com/program/2020/two-weeks-shred-challenge.html
☆2019 - 2 Weeks Shred Challenge☆
Find schedule here: chloeting.com/program
EP#1 - 13 Mins HIIT Workout - THIS VIDEO
EP#2 - Abs in 2 weeks - https://youtu.be/2pLT-olgUJs
EP#3 - Arms & Core - https://youtu.be/3Pr6n-nKfMA
EP#4 - Lower Body - https://youtu.be/I9nG-G4B5Bs
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=2MoGxae-zyo
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Music by☆
Track: Ascence - Places Like That [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/jmpRflEHdqs
Free Download / Stream: http://ncs.io/PlacesLikeThat
Track: Ellis - Clear My Head [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/H81DzDMdCLI
Free Download / Stream: http://ncs.io/ClearMyHeadYO
Track: Koven x ROY - About Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/t2Ti8d992RM
Free Download / Stream: http://ncs.io/AboutMe
#workouts #fitness #chloeting
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.
note 3 在 Chloe Ting Youtube 的評價
Want that 11 line abs? It's the 2019 Summer Shred Challenge! Time to burn that belly fat away, lose weight in time to get that summer body! This intense abs workout is 10 mins long, contains 12 abs exercises that will help you tone your abs towards that 11 line abs and flat tummy.
Enjoy the workouts, and please do hit that like button, subscribe and leave a comment below.
35 Days Summer Shredding Program:
https://www.chloeting.com/program/
☆ Summer Shred Challenge Videos ☆
Episode 1 - Full Body Burn - https://youtu.be/Lscqihirc3c
Episode 2 - 11 Abs - https://youtu.be/6TmQiugy_qw
Episode 3 - HIIT Workout - https://youtu.be/mvlfZ43ehmE
Episode 4 - Arms & Back - https://youtu.be/d8STqg1VvN0
Episode 5 - Booty & Toned Legs - https://youtu.be/mTgc6gpCEng
Weight Loss Meal Ideas - https://youtu.be/q65enzklzqo
☆Help Subtitle this video☆
http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=6TmQiugy_qw
☆Sponsor this channel☆
https://www.youtube.com/chloeting/join
☆Sub to my 2nd channel☆
https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1
☆My Instagram links☆
https://www.instagram.com/chloe_t/
https://www.instagram.com/itschloeting/
☆Filmed With☆
Panasonic GH5
Lumix G 8-18mm
Lumix G 12-35mm
Lumix G 42.5mm
https://www.amazon.com/shop/chloeting
☆Music by☆
MBB - Wake Up
SoundCloud: https://soundcloud.com/mbbofficial
https://bit.ly/DownloadWakeUp
Music provided by Monstercat:
Conro - Remember You
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Vicetone - I Hear You
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Marshmello - Alone (MRVLZ Remix)
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
Bishu - Way Up
https://youtube.com/monstercat
https://youtube.com/monstercatinstinct
#abs #absworkout #chloetingchallenge
IMPORTANT DISCLAIMER: Please note that all of my videos are titled according to SEO best practices for content discoverability. Unfortunately this may mean that video titles are subjective and shouldn't be seen as absolute truth. As an example, targeting fat reduction is not scientifically proven but a video title might suggest otherwise. When following any of my videos, please take precaution to exercise in a safe environment, and I highly suggest seeing a health and fitness professional to give you advice on your exercise form and dietary needs. Every person is unique and there is no one size fits all solution to health or fitness. I am not a medical professional and your health and safety is the utmost importance.
note 3 在 Note 3 (aa0927705151) - Profile - Pinterest 的八卦
Pinterest Lite. Save space on your device. Sign up. User Avatar. Note 3. @aa0927705151. 0 followers. ·. 4 following. Follow. ... <看更多>
note 3 在 三星Note 3 竟收到更新安卓12 - Mobile01 的八卦
我是沒想到，年初上架於國外網站xda ，我收到小道消息竟然有android 12 note 3 的版本更新，可惜的事不是原廠改造而來的系統，而是LineageOS ... ... <看更多>