齊來做善事啦,讚數嘅十分之一將會捐去有需要幫助嘅流浪貓狗協會‼️‼️
還債!話說上星期出咗條vlog,封面係呢幾張相,然後大家都問點解條片裏面冇封面嘅內容,我都唔知點解😂🤷🏻♀️不過係尋晚直播中,主持人突然之間提到呢個問題,然後阿晶 @laochengi 就提議,我出返呢張相,但係有幾多個讚阿晶 @jacky_lou @jeffreyfok_224 會分別捐出讚數嘅10%到各個保護動物協會,係呢度代表各位浪浪多謝佢地哩班善長人翁先!
亦都想順帶一提,見有人問點解唔直接捐錢,其實本人同埋身邊嘅人都已經一直有捐錢去相關機構,只不過係尋晚咁啱有呢件事嘅發生,就額外再幫助下佢地咁解😊🙏🏻
多多益善少少無拘
突然間發現佢地係3J(Jane,Jacky,Jeffery)
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全個Staycation
我最喜歡的部分,
心裡在想要不要跟大家分享,因為每次好的東西一分享,以後自己就很難預約了⋯ 😂
從一進Tria門口,獨特調配的香味已經飲我超舒服,服務人員超熱情的款待,環境超舒適優雅,為我做香薰治療的治療師很有經驗、手勢很好,我是一個Spa愛好者!真心滿意這個60min Spa Treatment,之前還在做520優惠,性價比實在太高了!😊
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有好嘢緊預埋你~~👯♂️
澳門美高梅禪潺水療中心為澳門引入首個Bogarit水上健身,於澳門美高梅無邊際泳池中,長8尺闊35寸的浮板放置於水上,然後讓大家再進行健身活動(,包括瑜伽、普拉提及平衡力訓練等等。
為咗要平衡你嘅身體,自己會不自覺地把肌肉收緊放鬆,全部是自己的本能反應,所以你身體的微肌肉會在運作而感覺攰,這就是運動與反應的效果。
靚仔教練Johann 解說,平時做開運動20分鐘才攰的話,做Bogafit可能10分鐘便會覺得攰,因為身體內很多不同的肌肉受到刺激。在gym 房內某些訓練也會觸動微肌肉,平衡板係初階,球體係第二階,半球體係第三階,而水上係第四階,因有很多外來因素,譬如是風向及水面郁動等,令到身體需要額外做反應,而這個運動比陸地上的運動會減少關節受創傷,所以安全性亦會相應上高啲!
唯一嘅可能性係跌落水囉😂
酒店住客免費,需提前致電禪潺水療中心查詢上課時間以及預約。
zacky’s Hair by Y@La Môd Salon
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