#今天有絕領
【到底在憂鬱什麼症?】(二)
【文長】【個人感想】【不定期新增】
#多看書真的很重要
今天是中秋節,人們可能回家團圓或與親朋好友準備烤肉活動,使平常假日都很多文青的蔦屋書店今天反而清幽許多。
也是個多讀本書充實自己的好日子。
繼上次的新聞話題,
「微笑女王」的封號究竟是份殊榮還是純粹的負擔?
許多網友在新聞下留言「平常看起來很開心的,好突然...」、「完全看不出來祂會這樣選擇」、「好懷念祂的笑容」...
是的,憂鬱症的人平常都以開朗快樂的形象表現在他人面前,但多數人都不知道這是我們多麼多麼努力顯露出來的樣子、
多麼的壓抑自己多麼希望隱藏好自身脆弱不論在現實還是社群網站上、
費多少功夫努力讓自己「看起來」沒事;
因為我們知道真的忍不住在外崩潰的話,面對的是多少殘忍惡意的抨擊與質疑,所以我們必須這麼做、再累再辛苦再替自己增加負擔還是得這麼做。
「我很不好,我生病了。」這句話在社會上是不容許我們說出口的,因為有公眾人物公開表示我們是因為『不知足』才憂鬱症、我們只是在找藉口、甚至質疑我們在裝病。
這個社會對精神疾病患者的理解與包容,就是如此膚淺甚至可以說是根本不存在,完全談不到友善二字。
這讓我想到幾個月前出庭時發生的事。
我是原告,被告的媽媽代表對方出席。被告是個女大生,曾在網路上以不雅文字辱罵我。
當天對方媽媽理直氣壯的在庭上指著我說「她的臉書都是出遊或買東西的文章,完全看不出來她有什麼憂鬱症...」,
看著當所有診斷證明都已經呈庭的情況下,還有辦法對被害者說出這種話的母親,頓時理解怎樣的家庭教育會誕生出不時口出惡言辱罵他人即便已有刑責還絲毫沒有悔意的孩子。
教育是一回事,但那天也讓我更貼近的感受到普遍人對憂鬱症患者的期待表現。
『我們很努力的在裝作正常人。』
拜託大家,記得這句話。
- - -
洋裝、襯衫、鞋子、包包、髮飾:LIZ LISA(リズリサ) official
拍照地點:台中蔦屋書店
中秋佳節,這樣的文章略顯掃興,但還是希望大家在烤肉閒暇時思考一下。
如果可以,在留言分享一下烤肉的盛況讓小桃聞香一下吧(・ωー)
#輕生 #憂鬱症 #日系 #學院風 #水手服 #雙馬尾 #洋裝 #絕對領域 #膝上襪 #過膝襪 #腿 #模特 #人像攝影 #可爱い #ootd #lotd #wiwt #japanesestyle #pigtails #killerlegs #pantyhose #preppy #preppystyle #model #lovely #taiwanesegirl
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily,也在其Youtube影片中提到,簡介|intro 因為我生病了所以好好的星期五我和小巴西就呆在了家..心血來潮就開箱了之前在香港買的懶人火鍋~ 大家週末快樂~ ▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴ 我的其他影片| My other videos ▶▶男朋友幫我化的韓國女團妝!? https://youtu.be/lR4cAWJTDTk...
liz生病 在 DJ Ellie Facebook 八卦
今天是大年初幾~~我也忘了><
不過希望大家好好照顧身體,別跟Ellie一樣感冒了~
大過年的~生病真的很掃興耶(題外話~~~ )
在本週五 2/7 lobby club 邀請來自日本的可愛女孩
DJ Liz 要來跟大家一起派對啦!!!!!!!!!
我一定要跟她一起拍照, 你們呢 ?? <3
liz生病 在 鳥人鳥事多 Facebook 八卦
日常幫肉肉換4盆水、3碗飼料,超會吃又超愛玩🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
你是不是也發現,
寵物鳥吃東西時,通常只吃進一點點,
剩下的食物會甩一些在牆上、
泡一些在水盆、再掉一些在地上。
「乖乖把飯吃完」對鳥寶來說,
可不是容易的事!
對鳥飼主來說,
看到鳥寶吃飯也是種折磨......😵😵
浪費食物是寵物鸚鵡的常見行為,
難道是因為食物太充足、太容易取得,
才養成浪費的習慣嗎?🤔
🔶【 命中註定我浪費 】
根據鳥類學家多年研究,
發現全世界的野生鸚鵡,
不論棲息地區、品種,都會浪費食物。
🌳🦜🌳
餓肚子的野生鸚鵡不會把食物全吃完,
就算是牠們愛吃的蔬果、種子,
也會咬一兩口後拋棄,專家甚至觀察到
80%的食物被丟掉的案例。
🔶【 野外覓食生存不容易,為何野生鸚鵡還要浪費食物? 】
目前鳥類學家對此還沒有結論,
但發現鸚鵡會把不熟的水果丟掉、
養育幼鳥時也會挑選食物。
除此之外,浪費食物竟然也有好處!
陸地上的動物,也會吃鸚鵡丟棄的食物,
而四處散播的種子,也能繁殖下一季作物。
🔶【歪嘴雞怎麼治?】
浪費食物是鸚鵡的天性,
飼主只能接受事實,不必試圖改變牠們。
只要接受了「鸚鵡就是愛玩食物」的事實,
飼主就不會再糾結痛苦了😌😌
鳥寶吃東西並沒有節省的觀念,
牠們無法避免浪費、也很難保持乾乾淨淨。
飼主可以試著改變作法:
每天 #定時定量供餐,吃飽就收起來;
如果時間許可,也可以改以 #少量多餐 的方式餵食。
#保持食物多樣性,也可以讓鸚鵡增加探索機會。
別忘了,鸚鵡浪費食物的行為,
有一部分也是覓食的樂趣,
因為愛玩就是牠們的天性!🤡
🔶【煮湯是天命,撿垃圾是本性】
有些鳥寶愛把食物泡在水盆中煮湯、
有些喜歡在籠底撿東西吃,
這都是覓食遊戲的一種。
但水污染會讓細菌快速生長、導致鳥寶生病。
面對「煲湯鳥大廚」有兩個作法:
一個是訓練鳥寶學會使用水瓶喝水
讓鳥寶沒法把食物丟入水中,
減少水質污染的風險。
另一個作法是,若你希望保有鳥寶的煮湯樂趣,
可以一天換 2-3 次水,徹底清潔水盆,
但仍要時時注意水盆的狀態哦!
至於有些鳥寶,喜歡吃掉在「籠底」的食物,
這也是牠們的覓食遊戲。
記得天天擦拭籠底、隔餐食物要丟掉,
才能兼顧玩耍與健康哦!✨✨
#阿迷購 #鸚鵡 #鳥 #鸚鵡心理學 #鸚鵡行為 #浪費食物
-\-\-
參考資料來源:
Liz Wilson 《國際動物行為諮詢協會》鸚鵡部門創辦人暨執行長(www.iaabc.org),同時是IAABC認證的鸚鵡行為諮詢專家,研究此領域已超過15年。
紐約時報 《為什麼鸚鵡浪費這麼多食物?》The New York Times 《Why Do Parrots Waste So Much Food?》
liz生病 在 lizzydaily Youtube 的評價
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Liz (:
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liz生病 在 lizzydaily Youtube 的評價
簡介|Intro
我們家很愛吃餃子~連狗狗的名字也叫做餃子ㅋㅋ
家裡冰箱長期有3-5種不同類型的餃子預備著~
所以這次影片就來跟大家快速分享3個最近讓我極速長胖的簡易餃子食譜ㅋㅋㅋ
小巴西最愛的是麻醬拌餃子+拌橋賣麵~ 這一道是就算前一天宵夜他吃過後隔天早餐還是會主動要求要吃ㅋㅋ
我的最愛是芝士蛋煎餃薄餅~超喜歡這種中西合璧的口感和味道
平常隨時都有可以來一口的是番茄香菇濃湯餃子~ 生病不舒服的時候最適合
推薦肚子餓或者沒有在減肥中(ㅋㅋ)的大家試試喔
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liz生病 在 lizzydaily Youtube 的評價
簡介|intro
生病期聲音爛掉拍不了影片就乖乖剪好了之前在香港拍下的一天日常Vlogㅋㅋ
其實每個月總有一兩次我要回香港,但倒不是每一天都有拍攝或活動,但就算在沒有工作的時候我也盡量會把所有的要辦好的事堆在同一天做完(強迫症),好讓剩下的時間我可以安心地好好躺下(?)
這次帶大家去陪我購街買隔天活動要穿的衣服,換指甲,植睫毛和吃譚仔(吞口水),看起來很悠閒的行程但其實這樣一天下來還蠻累的ㅠㅠ
關於睫毛部份其實我在IG的DM也收到不少女生告訴我她們在做完Lash Lift後有跟我一樣的情況。絕對不是針個別公司,而是我覺得角蛋白的成效跟睫毛本身的質地很有關係。因為我本身的睫毛就比較少+脆弱+短,大概到第3個星期己經有點亂翹到撐不太住。於是我才上網找關於角蛋白美睫的一些資料,簡單來說角蛋白美睫是燙睫毛的進化版,把燙睫毛的程序多加了角蛋白修護,理論上會沒那麼傷睫毛,但真的不代表它100%適合所有睫毛類型。了解自己的需要/條件,做適合的選擇最重要。
如果像我一樣睫毛短+稀疏又易斷的話,植睫毛比較適合。在香港我並沒有很多植睫毛的經驗,大部份我都是在韓國植的,過程中的不適感和拉扯比較強,導致我誤以為植睫毛是會痛的ㅠㅠ
這次我去的店是我大學同學開的,想不到現在我們一個在認真創業,一個在拍影片,做的事跟學校裡學的專業完全無關ㅋㅋ她非常有心地叫我什麼時候回香港有空就上去體驗看看,知道我做角蛋白後遇到一些問題也很及時地幫我解答+想辦法。植睫毛的療程老實說不是我自費的,私心嘛也有一點點(畢竟是校友+朋友ㅋㅋ),摸良心我真的覺得她們店做的睫毛很輕也很舒適,過程很安全無感也完全沒有傷到我很弱的睫毛。差不多2星期後假睫毛還保持了有7-8成。創業很不容易,有興趣的朋友可以去她們的Instagram @konailhk 參考看看~對了,她們店的指甲也做得很不錯~
http://www.konail.com.hk/
對了,她們店的指甲也做得很不錯~
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這不是合作/贊助影片~
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我的其他影片| My other videos
▶▶男朋友幫我化的韓國女團妝!?
https://youtu.be/lR4cAWJTDTk
▶▶超老實! 我的微整型?
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▶▶這一年韓國教我的事 ❣
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▶▶弘大夜店長什麼樣子?女生都穿什麼?
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