孕期日記：
Pregnancy Diaries:
第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈）
Month 1-2: Normal diet, normal exercise, normal sleep (for a regular mom with a 3 year old toddler)
第3個月： 可以讓我睡覺嗎？ 我就躺一下就好。 喔喔喔！蛋糕！可以邊吃邊睡嗎？好吧。 睡～～～～～～～
Month 3: Can I just sleep please...OOOOOOH Cheesecake! No, sleeeeeeeep….
第4-5個月： 辣椒！！！給我給我給我給我！ 辣椒！重口味的東西！印度咖喱，韓國泡菜，麻辣火鍋，剝皮辣椒雞湯， 辣～～～～～～～～～
Month 4-5: OMGOMGOMGOMG. GIVE ME CHILI! Spices! Salt! Strong flavors! Indian curry! Korean kimchi, spicy hot pot, spicy anything, SPICY EVERYTHING!!
第6個月： 哇。我好像吃太多了。
Month 6: Oops. I think I ate too much.
第7個月： 我想吃。。。。。喔喔喔。 等一下。 我的肚子跑去哪裡啊？ 這麼怎麼那麼小？ 喔。 找到了。 現在是寶寶的出氣筒。 喔！不好意思喔。 我先尿個尿。。。。
Month 7: I want to eat… oh. Where did my belly go? Did it shrink? Ah yes, it’s now the baby punching bag. Oh! Gotta go pee….
孕期已經慢慢接近尾聲，醫生建議我吃綜合維他命（為了我跟寶寶），葉酸(有助於體內好的物質合成), 歐美加脂肪酸 Omega-3 (為了發育思緒健康）， 鈣/鎂 （如果你跟我一樣，會突然抽動不舒服。 為什麼一定要是半夜睡覺的時候呢？為什麼？ ）其他媽媽們可能會需要補充的有：鐵，維他命 B12, 維他命D, 等。
My doctor has recommended prenatal vitamins (just good in general), folic acid (for development of baby), omega 3s (for baby mental health), and calcium/magnesium (if you are starting to get uncomfortablelike me… Excuse me… WHY oh WHY do you always come in the middle of the night?!). Other supplements may also include iron, vitamin B12, vitamin D…
當然你要跟你的醫生討論最適合你的飲食與補充的東西。
Obviously, ask your doctor what’s best for YOUR personal pregnancy journey.
我會補充益生菌，幫助我維持體內的平衡。 不管是全職媽媽或一邊工作都是非常有挑戰性的，有時候你只需要多一點的正能量，或者可以讓媽媽跟嬰兒增加DHA，或是來一些蔓越莓、洛神花，或許可以讓你感覺更是個女人。
I also supplement with InSeed probiotics to help me maintain an overall balanced life. Being a working mom OR a stay-at-home mom are both very challenging and sometimes you just need a little extra energy (extra Vitamin B anyone?), or perhaps a boost of DHA for mom and baby, or maybe some roselle and cranberries extract to make you feel more like a woman.
懷孕真的是一個很神奇的東西， 然後你的身體能接受各種奇奇怪怪的變化真的是很強！我一直以來都是以“聽”我的身體需求為主的概念。我會儘量吃多一點蔬菜水果， 喝多一點水。我本來就蠻喜歡吃健康食物的人。 當然我也是會“滿足我的口慾 give into my cravings” （像是甜點（冰淇淋！！！），炸食物，餅乾，等）但如果是少量我覺得也許也是我的身體在告訴我缺少維生素minerals/vitamins/等。 或是單純就是因為。。。你。就。給。我。 就。 對。 了！（不好意思喔）
Pregnancy is quite an amazing thing and it does quite a crazy thing to your body. I’ve been trying to “listen” to what my body has been telling me since day one and in general, try and stay healthy with lots of fresh vegetables, fruits and healthy meats/seafood. Of course, I will give into some cravings (like spice, occasionally sweet desserts, and yes, even unhealthier things like fried foods) because I feel like it’s my body telling me it needs something I may not be aware of. Or because, JUST GIVE IT TO ME ALREADY… (yes,... hormones).
#InSeed益喜氏 #益生菌新革命 #好欣情
InSeed 益喜氏．機能益生菌
like意思 在 [閒聊]外國人的I like you代表什麼意思? - 看板CCRomance 的八卦
在國外這麼多年了，遇到很多女孩子在感情上受到傷害，看著她們這樣跌跌撞撞，
有的甚至感覺被玩弄和欺騙，到頭來卻是二頭空，心碎、難過卻總是不明白為什麼？
不明白對方明明說喜歡自己，為什麼卻是這樣的結果。
其實答案就在這，因為文化及國情的不同，很多的字面上的表達就有著不同的意義。
先從最簡單的”Like "開始
I like you 從字面上翻譯是"我喜歡妳"，但有這麼簡單嗎？
在我觀察這三個字卻有三種不同的意思。
I like you 要這樣解釋，我對妳有興趣和好感，但當外國人這樣和妳說時，
當下妳要去判斷他的' I like you "是什麼樣的"Like"
I like you( to be a friend) 很簡單的就是想當朋友而已。
I like you( to have sex) 我對妳有好感只想和你上床。
I like you( to be my girlfriend ) 這就是有想要和你認真交往了，但不會那麼快。
國情的不同，在台灣”我喜歡妳”說出口就表示感情的進一步，但對外國文化來說，
”我喜歡妳”並不代表你們二人的關係確認，所以女孩子不要傻傻的就付出自己的一切，
因為有些外國人會利用這一點和妳玩文字遊戲，當他們要拋棄妳時，
他們也會很簡單的說我只是對妳有好感，妳不也是？妳情我願，所以我們才上床不是嗎？
而妳卻只能啞巴吃黃蓮，硬吞下了。
總而言之，要多觀察、多看、多聽，不要他們甜言蜜語便傻傻的貼上去，
反而會被對方看輕，誰會珍惜不用花心思就得到的事物呢？
因為發現很多女孩子對異國戀情有很多的誤解和不明白，所以開設了網誌，
會慢慢增加一些新文意，若有疑問的朋友們能上來逛逛囉！
https://blog.yam.com/romanticeneedrespect
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