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Gym wear @sloli_jp
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最近開始喝顆粒的蛋白質，終於可以不用喝難喝的蛋白質奶昔XD
筋トレしててやはりプロテインは欠かさないけどどうしても飲むやつに慣れなくて、
HMBという飲むプロテインが最近話題になってるの聞いたら速攻購入した！😂
今回選んだのは、ベストボディ・ジャパン公認サプリでHMBCa2500mg配合、の割と効果高めのISDGです。9粒で25杯分のプロテイン！楽々吸収😳👌👌
@isdg_official
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#BMS
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#PR
每天都為了變美而多做一點小小努力 💫
同時也在心裡催眠自己
明天的自己一定會比今天更美😊
💗
突然有感而發是因為剛剛在整理桌子的時候
發現我每天的美容補給品還挺多的💦
除了減肥運動之外，其他能做的努力我倒是挺勤奮...
((雖然對我來說更迫切的明明就是減肥哈哈哈🐷
💗
好啦，我的每日美容補給有這些→
☀日：樂益康益生菌、麗白朵防曬美白錠
🌙夜：海之姬膠原飲、ISDG爽快酵素+夜間酵素
打到這裡我已經有預感這則貼文會很長了...
根本就應該直接打篇文章
但我只有拍這張照片，還是簡單發個動態就好...
總之，有興趣的話再繼續往下看個別介紹吧🤓
💗
#樂益康益生菌
🛒這個似乎是COSTCO獨家販售，就不附網址了XD
不知道算不算是美容品😅
當初是寶寶為了改善我的過敏體質開始買給我吃的
其實從以前我就很容易鼻子過敏、眼睛過敏
忘記從什麼時候開始變成連皮膚都很容易過敏
已經是有點蕁麻疹的類型，吃到不對的東西會起疹子
甚至是輕輕用手劃過一下都會火速泛紅
但因為每次都是過一下就好了所以我本身沒有太在意
不過寶寶覺得有問題就應該要試著改善才對
於是我也從善如流乖乖聽話囉🤷♀
我目前吃到第二盒，還沒有明顯感受到改善效果😝
但畢竟過敏也不是這麼好對付的事情
所以還在持續吃、持續觀察中！
如果大家有甚麼改善過敏的好物也歡迎介紹給我喔🙏
💗
#麗白朵防曬美白錠
🛒https://goo.gl/tbwziz
前陣子有分享過了，應該還有印象吧？
因為這款直接包辦防曬美白💫
所以之前在吃的日本美白錠像TRANSINO、Chocola BB
我就都先暫停沒吃，感覺同性質的多吃無益(笑)
這幾天剛好已經吃到第三包了！
效果真的是讓我挺滿意的，是我會繼續回購的好物 >////<
是說上禮拜幫我朋友訂的時候
發現最近有單包1480的限時降價優惠
之前是買三包4500，所以現在的特價更划算
想試試的人可以趁這時機下手！💪
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#海之姬海洋膠原蛋白飲
🛒https://goo.gl/RGz1q9
我已經持續喝膠原蛋白飲滿久了
也喝過滿多不同牌子
前陣子趁海之姬周年慶的時候買了10箱還是20箱(?)
我跟寶寶每天睡前都會喝！
順帶一提的是...台灣限定白桃口味好好喝 >////<
不同家膠原飲的效果我當然是說不出太具體的不同😂
但最好喝的真的是海之姬哈哈哈XDDD
💗
#ISDG爽快酵素+#ISDG夜間酵素
🛒我是在日本購入的，請大家自己找信任代購囉XD
這個應該滿多人有聽過的吧
之前就經常耳聞爽快酵素的厲害！
據說是232種蔬果植物發酵而成的~👍
除了最有名公認超有感的爽快酵素之外
同牌子還有出夜間酵素、Diet酵素、美妃酵素
剛好去年底我在減肥期間改變了飲食習慣
結果排便也變得沒有以前順QQ
所以在日本旅行期間各買了一包來試試
從此有點愛上這種順暢輕盈的感覺(笑)
加上在日本大啖美食之後回國體重也只增加0.2
就更覺得他們功不可沒啦！
還好回國前有想到，又衝去藥妝店各買了三包 ✌
目前只有吃爽快跟夜間兩款，Diet跟美妃都還沒開封
心得很簡單...就是真的超爽快XDDD
我自己是每天睡前各吃兩顆
隔天起床後就可以用順暢輕盈來開啟新的一天啦💫
回購指數也是滿分五顆星！
💗
難得打了落落長一大堆，手都痠了😅
我猜會看到這句的人應該不多吧(淚)
有乖乖看完的人，請出聲說點話讓我知道嘛XD
也歡迎你們跟我分享私心推薦的美容補給喔~
然後沒事也可以加我IG→Amini0808
【PR】
元K1の世界王者と対談してきましたよ😊
👇👇👇
https://youtu.be/NuT3U5Ezqj8
強いだけでなく気遣いのできるとても素晴らしい方でした😉
P.S
あの山本KID選手との闘いはホント興奮しましたよね！
#isdg
#医食同源ドットコム
#魔裟斗
#筋トレ
【提供】ISDG 医食同源ドットコム
https://www.ishokudogen.com/productlist/bodymake/
HMBプロスペックがお得に買える！特別価格キャンペーン実施中！
Facebook : www.facebook.com/potatofishyu
Instagram : potatofishyu
Thank you for watching!
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Kanebo Evita Rose Facial Cleanser
Sosa Foot Peeling Pack Scented Perorin
大山式 BODY MAKE PAD
Pelican for back.
小林製藥背部胸前祛痘噴霧
Sofy Ultra-perfect FIT
Smile Cosmétique
Sho bi Provence Rich Whip Brush
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Dove 3-in-1 Cleansing Foam
KissMe Make Smooth Liquid Eyeliner Black
MSH Love Liner Liquid Eyeliner Dear Brown
Leanani Waterproof Liquid Eyeliner Black
Fuji Mayutint Mocha Brown
Ekivan 液體絆創膏
ISDG 美妃酵素
Kao steam eye mask
Kiribai 艾草溫灸熱敷球
Hakugen 温熱蒸汽睡眠肩頸貼
Pokka Sapporo Corn Soup
S&B 生風味義麵醬
Hikari instant miso soup
Kokyu Chocolate
杉養峰園 柚子蜜
京都限定 伊藤久右衛門焙茶口味
日本酒風味
Kracie 玫瑰香體糖
Filmed and edited by Potatofishyu
Camera
- iphone 6s plus
- Canon G7X
Editing:
- Final Cut Pro X
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～これで筋肉が付かないなんて言わせない！～
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ドーピングをしないドラッグフリーなトレーニング仲間を増やしたいです（ナチュラルトレーニーを増やしたい）。
筋トレで得ることのできる充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回は医食同源ドッドコムさん（ISDGさん）からのPR動画になります。
なんとあのK1で二度も世界王者に輝いた魔裟斗さんと対談させていただきました。
彼は２０１０年１２月に引退して翌年の１月にはもう、健康と、肉体の見た目のためにすぐにスポーツジムに入会したそうです。
ほんとにストイックですよね。
そんな魔裟斗さんとyoshiの対談動画です。
何かと賛否の分かれるHMB。
一時期の誇大広告のせいで現在正当な評価をちゃんと受けていない状態です。
しかし国際スポーツ栄養学会の2018の報告では、エビデンスAという
明らかに安全で、且つ効果を強力なエビデンスがサポートしている
というところにカテゴライズされているサプリです。
とくに初心者の方には多くのエビデンスが効果的と報告していますので初心者の方は試してみてはいかがでしょうか？
ということで、魔裟斗ｘyoshiのボディーメイク対談お楽しみください。
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その他たくさんの動画アップしてあります！
yoshi's BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい！（胸トレ編）
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広く大きな大人の背中が欲しい！（背トレ編）
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ボッコボコの腹筋が欲しい！（腹トレ編）
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筋トレだけじゃ筋肉は付かない！
（筋肉が付かざるを得ない食事編）
https://goo.gl/bkANZJ
yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
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腕トレ（その他の腕トレ動画３種）
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【参考資料】
《出典》
Journal of the International Society of Sports Nutrition
・ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0242-y
・Table 3 Summary of categorization of dietary supplements based on available literature
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-018-0242-y/tables/3
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