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落實防疫！保護自己也保護家人。
今天新增16例本土、4例境外、1例調查中案例。面對嚴峻的疫情，請大家務必要配合中央指揮中心的防疫措施，並下載台灣社交距離APP，記得要打開藍芽才能發揮效果喔！
另外也別忘了
✅戴口罩
✅勤洗手
✅落實實名（聯）制
✅做好個人健康管理
✅保持社交距離
✅環境定期清潔消毒
✅避免或減少群聚活動
台灣社交距離APP
Android
https://bit.ly/3aGjrZY
iPhone
https://apple.co/2PqEPek
🤨📱前2天iphone突然無預警關機
（跟台電一樣給我無預警停電⚡️）
原來是因為⋯
電池無法提供高峰期所需電力
目前電池健康度已明顯降低
最高電力只剩🔋55%😱
白話文就是～
疫情待在家🤣只能瘋狂滑手機、看影片追劇、直播、玩手遊⋯玩到手機撐不住了
可惡看來勢必得出一趟門換電池了😷💪🏻
#手機絕對不能沒有電
#沒電就像世界末日
———————
❤️ 愛絲蜜 直播
6/3（四）18:00-19:00
#愛絲蜜 #appsme #直播
#缺好友數請下載app關注我
#ID搜尋劉露比Ruby
#記得帶上話題來陪我唷
iOS📲 https://ppt.cc/fqvO3x
Android📲 http://appsme.tv/download-ios.html
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❤️ #三國群英傳霸王之業 #遊戲主播
6/3（四）22:00-24:00
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❤️IG👉🏻love.ruby0409
https://www.instagram.com/love.ruby0409
劉秀慈
大家好
不知道大家有沒有聽過Podcast?
簡單說，它就是一個聲音的YouTube,有點像廣播，但又比廣播更聚焦在要討論的話題，我也加入Podcast的行列，當一個播客, 希望能讓大家隨時能聽健康!
從12月開始我會自己獨立成立一個江坤俊時間，但健康聲友會一樣會聯播，到時候再請大家多多支持，”江坤俊時間”，會跟大家聊很多不只醫療的事，歡迎你們的加入
相信女性朋友們都對於自己的乳房都非常關心
但有時
其實我不知道妳們的疑問是什麼??
所以這次特別邀請兩位女性朋友來跟我一起聊乳房
她們會盡情發問
我相信她們的疑問應該也是很多人的疑問
歡迎大家下載 Soundon這個APP
來聽聽我的聲音頻道
我在"健康聲友會"Podcast每周四都會用深入淺出的方式，跟大家輕鬆談健康
EP3 ：https://sndn.link/health_voice/V59ptl
同步https://youtu.be/VL3w7q_1Nbo
江坤俊YT 頻道
https://youtu.be/ymOgK0aN5aU
喜歡請按下訂閱,並歡迎在 Apple Podcast 給我們鼓勵與意見
如果你手機是IPhone 內鍵就有喔
#江坤俊時間
#健康聲友會
收聽網址👇
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KKBOX：https://reurl.cc/zz4qo7
SoundOn：https://reurl.cc/MdL3W3
Spotify：https://reurl.cc/q84G3R
Google：https://reurl.cc/KjL8Gn
Youtube : https://reurl.cc/D6Lqed
Firststory：https://reurl.cc/j5Y9E1
iOS14.5升級，修正了iPhone 12 綠螢幕跟iPhone11耗電問題、支援PS5、XBOX搖桿還有全新AirPods Max Emoji 表情符號
影片中Tim哥用的Apple Watch錶帶 https://bit.ly/2QH7bS0
現在Podcast也可以聽得到Tim哥的科技午報了
Apple https://apple.co/2IupRwH
Google https://bit.ly/3hMfwMn
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
#iOS14更新 #QA
肉絲炒麵並非炒麵，其實是將麵的兩面煎至金黃，鋪上銀芽、冬菇絲和炒過的肉絲，最後加上芡汁，拌勻食用。可惜這款傳統的肉絲炒麵，差不多成絕響，酒樓及茶餐廳貪快，把蛋炒麵在熱水煮開，直接放入油鑊炸，油分重，而且不健康。
正式煎麵很講究，在家做炒麵，宜選用未完全吹乾、半乾濕的「蛋炒麵」麵餅，烹調秘訣是，煎麵忌大火，否則麵條會被煎燶，亦講求耐性，麵每邊用很低火煎約八分鐘，試問那間餐館會為你這樣做呢？
材料（2人用﹚：
1.蛋炒麵（用來炒麵的麵餅） 1個大麵餅
2.豬肉（如水亦可） 75克（切幼條）
3.乾冬菇 15克（浸水2小時，切條，與豬肉相同）
4.韭黃 淨重40克（不要白色部分，切4公分長）
5.芽菜 淨重40克（去芽菜頭和鬚計，浸水直到使用，盡量瀝乾）
6.葱白 4 條（切3段）
7.乾葱 1粒（切片）
8.蒜頭 1粒（拍碎，炒豬肉用）
9.芥花籽油 3 1/2 湯匙（1湯匙炒豬肉，2湯匙煎麵）
10.紹酒 1茶匙（灒豬肉及芽菜用）
醃豬肉材料：
1.水 1/2湯匙
2.蛋白 1/2湯匙
3.粉紅岩鹽 1/6 茶匙
4.黃糖 比1/4 茶匙略少
5.生抽 3/4茶匙
6.胡椒粉 少許
7.豆粉水 3/4茶匙豆粉 + 1茶匙水
8.麻油 1/4 茶匙
9.芥花籽油 1 茶匙
芡汁材料
1.粉紅岩鹽 1/4 茶匙
2.蠔油 2 茶匙
3.豉油 1/2 茶匙
4.黃糖 1/2 茶匙
5.胡椒粉 少許
6.熱水 1/4量杯
7.天然清雞湯 1/4量杯
8.豆粉水 豆粉2 茶匙 + 1 1/2 湯匙清雞湯
9.麻油 1/2 茶匙
做法：
1.用鑊大火煲滾水，水滾時，轉中火，放入蛋麵煮2分30 秒，不時用筷箸以陰力鬆開麵條。
2.取出麵條，立即放入筲箕沖凍水1分30秒，瀝乾水分，用筷箸將麵平鋪成圓形，待 10分鐘。
3.豬肉去薄膜，切幼條，約0.3公分闊4公分長。
4.逐少加入水，用力拌勻至水分全被吸收。
5.加入蛋白，用力拌勻至蛋白全部被吸收，加入糖、鹽、豉油、胡椒粉拌勻，然後加入豆粉水，用力拌勻至豬肉帶有黏性。加入油及麻油，用力拌勻。
6.放入雪櫃，待2小時。
7.芽菜去掉芽菜頭和鬚，浸水至使用時，用沙拉去水器盡量瀝乾。
8.韭黃不要白色部分，切度，4公分長。
9.燒熱一隻平底易潔鑊，放入1湯匙油，用鑊鏟將油鏟勻四周。
10.油熱時放入麵條，打散成圓形，轉細火。
11.用手撒少許鹽，低火煎麵約7至8分鐘直至麵條變金黃色。
12.翻轉煎另一面，鑊的周圍加1湯匙油，用手撒少許鹽，將麵條在鑊上均勻移動成圓形，繼續低火煎8分鐘至金黃色。
13.同一時間準備其他材料。
14.中火燒熱鑊，鑊熱至有煙冒出來時，放入1湯匙油和蒜頭，將油搪勻四周。
15.油熱時拌鬆豬肉，放入鑊，每面煎半分鐘，灒1/2茶匙酒，加入冬菇，繼續炒1分鐘，取出，熄火。
16.中大火燒熱鑊，鑊熱時放入1/2茶匙油。油熱時，放入銀芽，灒1/2茶匙酒，炒30秒，取出，放入筲箕瀝乾。
17.中火燒熱鑊，鑊熱時放入1茶匙油。炒乾葱45秒，放入韭黃，炒20秒。
18.轉大火，加入豬肉和芽菜。炒30秒。
19.熄火，倒出材料。
20.將麵平放在一隻圓碟上。
21.中火燒熱鑊，放入芡汁材料拌勻，慢慢加入豆粉水直至芡汁濃稠一點。
22.將豬肉、冬菇、韭黃和銀芽鋪在麵上，拿走蒜頭，用剪刀把麵條剪成4份。
23.把芡汁倒在麵條上，立即上菜。
想看更多精彩飲食影片，請即下載《飲食男女》最識食App，或click入飲食男女網站！
網站：
http://etw.hk
iPhone App下載：
http://goo.gl/jYHhdH
Android App下載：
http://goo.gl/m8yPuf
***11/27更新, 為了降低心因性（心源性）猝死的發生可能性，這套全球都可以用的HeartAnalyzer App就是讓你可以好好的監控監管你的心臟心率健康！看看你是不是有心律不整或是失常之類的，讓每個人都能夠好好的照顧好自己的身體健康！
下載連結：https://apps.apple.com/tw/app/heart-analyzer/id1006420410
（阿康免責聲明一下：這套App的各項數據衍伸的研究都是從Google查資料來的個人心得，如果有誤的話還請有醫療運健背景的人幫忙多補充哦！）
前幾天有觀眾問到一套叫做HeartAnalzyer的App，這部影片就是幫忙翻譯一下內容的英文還有雖然之前就有下載過但沒有很深入的去研究它，我覺得這是在Apple Watch 上很實用的一套App，認真研究過後才發現Vo2Max最大攝氧量還間歇運動的Max 心率對於健康功能真的是大大的幫助啊啊啊！
回到上一部影片講過的其實如果你沒有認真地使用Apple Watch 的健康系列功能
（上一部影片連結：https://youtu.be/P9PSIz0ICQQ）
不管是呼吸、心電圖ECG、心跳心率偵測、醫療偵測等等的話，那真的是蠻浪費的，說真的也比不太過三星的Active 2、Garimin 945, Garmin Instinct Tactical, Edition等等、Fitbit健康手錶甚至是小米手錶等等的，所以它不只是讓你用Siri, Line 或是Apple Pay 而已哦！
前陣子有去香港買Apple Watch Series 5 玩心電圖的一些影片
所以也可以去看看唷！或是你去買新加坡版本的Apple Watch 也有心電圖啦！
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阿康Apple Watch 錶帶開箱介紹：https://goodskang.pse.is/PQ9QC
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拍攝器材：iPhone 11 Pro, 智雲Smooth 4, GoProMax
收音設備：AirPods, iPhone 11 Pro 和 GoPro Max 內建
剪輯軟體：Final Cut Pro X
背景音樂：YouTube 創作者音樂庫
合作邀約請寄：goodskang@gmail.com
或是到FB, IG私訊都可以囉！
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iPhone 使用這麼多年，是不是很多 APP 都沒用過呢這次介紹的 健康APP 就是一個重要，卻常被忽略的 APP 裡面的醫療卡、防跌倒偵測、心率、緊急聯絡資訊. ... <看更多>
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iphone健康app下載 在 Re: [問題] iphone 6s 健康app 沒有資料- 看板iOS - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《e5112n5107 (eric)》之銘言：
: 換了iphone6s之後回復備份
: 健康app裡面的步行 跑步距離 樓梯
: 都顯示沒有資料
: 平常走路資料也都沒有更新
: 設定-隱私權-運動與健身
: 裡的選項也都有勾選
: 請問還有什麼設定要更改才能讓他正常紀錄
: 還是是手機裡的m9晶片有問題
這個問題，我想你應該不是第一個，也不會是最後一個。
所以寫一篇回覆好了。
如果你已經了解備份，請直接看最後一段
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首先 iCloud備份 和 iTunes備份 有什麼差別呢？
iCloud 的優點不外乎隨時隨地在有 Wifi 的環境下都可以備份
而 iTunes 的優點則是備份在客戶端，感覺上比較保障
我則是習慣使用 iTunes備份
我的音樂、APP、影片…都用是iTunes管理
全部都使用 iTunes管狂 心理踏實些(?)
但是麻煩的就是要插線才能備份
另外備份的內容當然也有差別
iCloud 是不備份從手機以外而取得的檔案的！(有錯請指正)
所以在iCloud備份之前，如果有使用 iTunes 傳入歌曲、影片、照片…
這些自己傳進去的，是不會備份進 iCloud
iTunes 比較麻煩些，常說的備份其實包含兩個部份
1.備份 2.同步
iTunes備份 是不備份來自 iTunes 及 App Store 的內容
所以下載的 APP 是不備份的，但是 APP 裡的內容是備份的
因此在做完全備份前，要確定 iTunes 資料的完整
可以先做「傳送購買項目」這一步
他會將手機擁有的 APP 傳送至電腦
可以只備份不同步，也可以只同步不備份
但這兩步都要做，才叫完整的備份
如果不太清楚也不用太擔心，因為現在已經非常人性化了
在iPhone插入電腦時，他會先備份
（第一次備份還會請你先解鎖手機，點選「信任這部電腦」）
備份會在始做同步，若發現有些 APP 只存在你的手機
iTunes會提示「是否要傳送 APP 至 iTunes，否則手機端的APP也會刪除」
這時點傳送就是了！
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備份的安全性也是重點
使用iTunes備貨時，是可以選擇是否要加密的
建議使用 iTunes 備份的人一定要選擇加密備份
以防人家隨便拿一隻 iPhone 就可以把你的備份資料都還原走了
加密過的備份，可以備份更多私人的資料
像是健康APP裡面的內容、鑰匙圈的密碼…
如果你有在iTunes備份的習慣，而且未來幾天有換到 iPhone6s 的人
請記得把加密打開才備備一次，否則就會像這篇的苦主一樣了，累積的資料全沒了
（打開的方式：插上iPhone後，打開iTunes，在iTunes中簡介那一頁選擇加密備份）
如果是使用iCloud的備份就別擔心了
iCloud的備份就已經是加密的，所以健康APP、鑰匙圈的密碼，
這些通通都有備份到！
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/iPhone/M.1444668616.A.681.html
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