@reformerz_bboylilb some crazy tricks combo and powermoves🔥🔥🔥🔥🔥
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅Bryan Wee,也在其Youtube影片中提到,...
「hollowback」的推薦目錄:
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- 關於hollowback 在 Winnie Loves Yoga Facebook
- 關於hollowback 在 Winnie Loves Yoga Facebook
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- 關於hollowback 在 Travel Thirsty Youtube
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- 關於hollowback 在 How to do a hollowback handstand. Hollow Back Tutorial by ... 的評價
- 關於hollowback 在 How To: Hollowback Advanced with Briohny Smyth - YouTube 的評價
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hollowback 在 Winnie Loves Yoga Facebook 八卦
<觀賞請開HD 👀>
這次的後彎倒立工作坊學了這四句話:「閉鎖收縮」、「閉鎖延長」、「這很簡單」、「一點都不難」。照著恩師 @cyarhinechee 的編排方式練習,慢慢離以前看到的那些外星人姿勢又更接近了些。謝謝強大團隊 @ingrid.yoga @kensyogalife @guguyoga 的陪伴,抓好沒有阿牛的角度幫我錄影,讓我從影片playback中找到調整方向🙏🏽 動作不難不是老師在唬爛,而是老師對細節的掌控、肌筋膜走向的知識巧妙運用讓每個前置動作都充分達到其目的性。以前練習時常追隨IG網紅貼文或模仿會館老師的示範。買過各種瑜珈吃到飽方案之後才領悟到光是靠大量吸收資訊是不夠的,而是要有系統性的練習。像倒立這樣的高難度動作,亂跳三年不如照著有邏輯的方式練三個月🤭在芯瑜珈RYT200第三季開始前,又要重新整理教學筆記了。再累都不喊累,但願自己也能成為像老師一樣充滿敬業精神、教學熱忱和影響力的瑜珈老師。💖 /
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hollowback 在 Winnie Loves Yoga Facebook 八卦
2018 vs 2019 🙃 練習芯瑜珈前和芯瑜珈後的天壤之別,苦練之外更重要的是知道自己的身體在幹嘛,而非盲目的加深。自我練習不是該練多久或每個動作練幾下的SOP,每一次上課記住老師提醒的調整方向,回家針對自己的弱點加強練習。與其花十年用一樣的方式練習,不如花十週改變自己練習上的壞習慣😉 ·
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#2018vs2019
hollowback 在 Bryan Wee Youtube 的評價
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